作為一箇中年以後才開始練習書法的愛好者，我有一些切身的體會。很多人喜歡書法，一看別人都寫得挺好，就覺得手癢癢，也想練成一手好字。但是一上手練習，發現寫出來的效果跟想象當中的樣子相距遙遠，就容易急躁，實際上就是一種急於求成的心理作祟。老話說的好，要想人前顯貴，就得人後受罪。臺上一分鐘，臺下十年功。小曲好唱口難開，櫻桃好吃樹難栽，要唱小曲吃櫻桃，就得把心沉下來。

怎樣練習書法最有效？首先就是要沉下心來，作持久的練習。要由易到難，循序漸進，才能漸入佳境，略有所成。要克服急躁情緒，練習書法不能求快，沉下心，慢慢來，對於練習書法而言，慢就是快。練習書法也適用一萬個小時定律，練夠了一萬個小時，就會從量變到質變，面目為之一新。

其次，要認真臨摹研習。中國歷史上湧現出一批批光燦奪目的書法大師，留下了一幅幅美輪美奐的書法作品，這些都應該成為我們的臨摹物件，每天心摹手追，仔細揣摩，把傳統書法文化的精髓吸收進來，融入到自己的血液當中。

第三，要淡泊名利。書法圈也是一個名利圈，很多人練習不久，就想拿來換錢，有的拜師找門子投靠山，以求在書法圈裡混個臉熟。如果抱有這樣的想法，就會心情浮躁，走上歪路斜途。實際上練習書法是一種人生的修煉，是個人一生修行的過程，是錘鍊品性鑄煉靈魂的正途。只有存正念，使正力，淡泊明志，寧靜致遠，方能成就大器。

要讓書法練習最有效，當然是要找到正確的方法，以個人的經驗，最有效的的方法是要找到書法的樂趣，因為只有找到了樂趣才能堅持，只有堅持才能有效。

練習書法有多方面的樂趣，第一是欣賞的樂趣，在欣賞別人的作品包括古帖中找到樂趣；第二是動手的樂趣，無論是硬筆還是毛筆，執筆臨摹，無論寫多寫少也是一種樂趣；第三是書寫有趣的內容，例如名言名句，詩詞歌賦等；四是修身養性的樂趣，譬如調心靜氣，安神養心，到這個階段，即使身心再疲憊，動筆寫寫反而感覺心情舒暢。第五是砥礪明志，寄託情懷，將自己的事業工作與書法融合起來，讓書法助力自己的事業。

如此可得書法的真正樂趣而堅持下去。

練書法有效的方法有二：一是慢效。二是快效。

先說慢效。就是臨帖，按照筆法結構章法的流程一步一步練，一關一關過。雖然慢，可能十分紮實。筆畫結構章法的功夫掌握到一定的程度，就可以進行習作練習了。

二是快效，集字練習。選取一個或兩個四個有意義的字，一點一畫功關。寫上一段時間，將其中的每一個字練好了，就可以組成一幅習作或作品，而容易有成就感。其實，練書法沒有什麼捷徑，若說有，就是臨帖，堅持不懈的臨帖，活到老學到老，不斷從傳統書法裡汲取營養。透過學習古人優秀的法帖，繼承傳統和不斷完善自己，提升自己。還有透過拜老師或參加書法培訓班，在老師的指導下進行系統的學習。這樣學習如果老師水平高，可以少走彎路。

從自身角度說就是勤學苦練。

總之，學習書法的捷徑就是學習刻苦臨帖。書法是實踐性很強的藝術，沒有大量的理論技法學習和練習實踐，是沒有其它捷徑可走的。

好方法最有效！

最近的距離是直線距離，好方法，可以少走很多彎路，達到事半功倍的效果；首先要慎重選擇自己喜歡的字帖，長期臨摹，不能朝三暮四，要學會取捨。

學習貴在記憶，選擇掌握學習的時間很重要，選擇早晨時間最佳，學習貴在堅持，每天保持1-2小時，著重練習幾個字，勿貪多，掌握每個字的結構要點，然後做到觸類旁通舉一反三。

學書無捷徑，只有臨和摹；工欲善其事，必先利其器。初學階段，要選擇好的毛筆、和毛筆專用摹寫板、專用摹寫字帖，方能達到最佳學習效果，這樣可以避免學書過程中，產生厭煩等不良情緒，增加學書興趣，有了興趣，你也就成功一半了，進步也就快了！