使用剃刀脫絡腮鬍子。

絡腮鬍就是俗稱的大鬍子，從腮幫子一直長到下巴，所以叫絡腮鬍。

很多人想擁有絡腮鬍卻被遺傳嚇倒，很多人想陽剛卻擔心自身毛囊夠不夠多，很多人連大絡腮鬍或中絡腮鬍的經典而基礎的胡型都尚未刮成就急著設計後一步的“苗圃修剪變幻形式”。還有的被錯誤的醫學文章所欺騙，而懷疑自己成為絡腮鬍的可能性。

華人毛囊數量不比歐洲人少多少，單位表面積數量基本相當，而且毛髮一旦發出來還比歐洲人稍粗，所有人種的毛囊除手掌和腳掌外，全身均有密集分佈。雖然毛囊是有受體的，但是發育期的毛囊在外界和食譜內在刺激下均能全部發育直至發達。食譜是全身刺激由“內服”向外發毛發，剃刀是外部加強區域性刺激向“外引”鬍鬚，這樣“內外夾攻”，全身毛囊幾乎全部啟用，包括胸毛，而且局部發達——胡型區域和胸毛區域。這種鬍鬚文化環節中的“內外夾攻”的傳統方法，能讓毛囊受體活力一直延續到中年以後，這也是為什麼有人在四五十歲還能刮成絡腮鬍的原因。

刮鬍型最佳時期

十幾歲——二十五歲之間；分為“黃金髮育期”和“次黃金髮育期”。

從12歲——18歲，是男子鬍鬚體毛黃金髮育期。若十二三歲開始刮鬍，往往只需要有少數幾次較連續的刮鬍經歷，毛囊細胞的應激性就一發不可收拾，鬍鬚體毛藉助“發育期”猛長，這點非常重要，因為“藉助發育期的細胞活力”長鬍子和體毛的優勢只有此時期才有。若還伴隨牛羊肉麵食的食譜，這些食譜會加劇體毛鬍鬚生長。鬍鬚體毛長得很快，非刮不可，而刮後越刮越旺，從而進入鬍鬚體毛茁壯成長的良性迴圈軌道。

更重要的是，自然而然地省掉了因錯過發育期黃金期而在後續刮鬍型中期和後期繁瑣的食譜滋補，和更頻繁的刮鬍次數，因為後者需要如此這般滋補和刺激毛囊，才能縮小與之前藉助發育黃金期而發育出較好胡型體毛效果的差距。

人的快速生長期是在18歲以前，12歲到18歲左右是黃金髮育期；18歲到25歲之間是慢速生長期；25歲後，人體開始衰老，抗衡衰老的人體“天然盾牌”失效，粒細胞的核廢料（被和諧打不出來）轟擊DNA鏈，即人體開始衰老。

所以刮鬍型最佳時期雖然是十幾歲——二十五歲之間，其實黃金期是在12歲——18歲間。而這時正是歐美男孩拿起剃刀開始刮鬍型的時機，這往往比中國男孩足足提前了10——20年，而且是搶在了發育黃金期內，細胞發育最活躍時期。這時候刮鬍型，吃牛羊肉，效果可謂“事半功倍”。

從18歲——25歲，是男子鬍鬚體毛的“次黃金髮育期”。多一個“次”字，說明儘管還是發育期但稍微有所趨緩，毛囊發育應激性活力尚存，透過周密的食譜補充和相對較多的刮鬍型的次數是完全可以達到發育黃金期胡型體毛的男子第二性徵的典型特徵效果的。