進入炎熱的夏季，很多人可能會選擇來一瓶冰凍的啤酒，或者一盒爽口的冰淇淋，也或許吃上一塊冰凍的西瓜。隨著人們生活水平的提高，人們對於吃也越來越講究，雖然現在科技發展了，我們能夠吃到各種各樣的食物，但是也因為科技的發展，綠色食品成了我們每個人都追求的天然上品。炎熱的夏季喝什麼飲料好？很多人忘記了中國傳承了上千年的純天然食品，也就是我們最常見的蜂蜜。
實際上，夏天吃蜂蜜好處真的很多，而且並不亞於我們很多常見的功能型飲料，那麼究竟夏天喝蜂蜜有什麼好處呢？
關於蜂蜜的好處，在中國很久以前就被大眾所知，明代的李時珍曾指出使用蜂蜜做藥引的五大功效，其中就包括了清熱、解毒、滋補、止痛、潤肺。究其原因主要還是因為蜂蜜的構成成分。
在前面的文章中小編已經說到過蜂蜜中大約大約85％左右的葡萄糖和果糖，而在生理學中我們都知道這兩種糖是直接被人體所吸收和利用，並不會轉化成脂肪。除此之外，蜂蜜還含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽、維生素B1、B2、B6及鐵、鈣、銅、錳、磷、鉀等。蜂蜜中含有澱粉酶、脂肪酶、轉化酶等，是食物中含酶最多的一種天然食品。而在生物學中我們都知道酶是幫助人體消化、吸收和一系列物質代謝及化學變化的促進物。
一，降火
其實這點我們可以從明朝李時珍的結論中得出，由於夏天氣溫較高，人體水分蒸發快，所以夏天是人一年中最容易上火的季節，在李時珍的《本草綱目》中就有關於蜂蜜清熱解毒潤肺的功效記載，這是其中一個夏天喝蜂蜜必要的原因。
二，美容護膚
關於蜂蜜是一種天然的護膚品這個已經是一個不爭的事實，相信很多年輕女性都有使用純蜂蜜來做面膜的體驗，但是由於現在純蜂蜜很難買到，很多年輕女性不得不選擇其他護膚品來代替。
那麼，究竟純蜂蜜對面板有多大作用呢？實際上，蜂蜜對人體面板的作用也是不小的，首先是蜂蜜能夠供給面板所需要的養分，保持面板彈性，抑制面板表面的細菌，消除面板的色素沉澱，進而促進組織再生。所以在夏天喝蜂蜜可以促進面板新陳代謝，防止面板衰老，擁有美容養顏的作用。
三，促進消化吸收
我們都知道蜂蜜對人的好處很多，其中一種就是能夠促進胃酸的正常分泌，增加腸胃的蠕動，進而促進新陳代謝。
四，潤肺止咳
蜂蜜作為一種純天然食品，很多藥物中都含有蜂蜜的成分，主要用於消炎潤肺止咳，在很多中藥方中蜂蜜都是一種必要的藥劑，所以在夏天吃蜂蜜可以有潤肺止咳的效果。
五、解酒
我們都知道，中國是一個白酒大國，所以不管生活怎麼樣，高興一杯，憂愁也是一杯，這成了咱們華人最熟悉的一種習慣，但是由於酒文化的博大精深，很多人也因為酒而傷害了身體，尤其是喝醉了酒，那種感覺也不好受，而蜂蜜中含有一種大多數水果中都沒有的果糖，這種果糖則可以促進酒精的分解和吸收，所以蜂蜜對於快速醒酒和酒後頭痛都有一定的功效。
六，解除神經興奮
喝過純蜂蜜的朋友很多人可能都有這樣的感覺，那就是喝純蜂蜜會“醉”，小編是貴州人，送了很多蜂蜜給朋友吃，很多朋友都有會醉的感覺，但是這種醉並非像喝酒一樣，而是有睡眠感覺。實際上，這是蜂蜜的調節神經系統功效，蜂蜜可以緩解神經緊張，促進睡眠，而且並不像藥物那樣擁有副作用。
七，補充能量
在夏天，由於天氣炎熱，熱量消耗會大大增加，而蜂蜜中含有豐富的天然糖類，這些都能快速的補充身體能量，改善血液營養狀況，從而恢復人體體力。
八，消炎抑菌效果
蜂蜜的最後一個功效是抗菌消炎，促進組織再生。有很多人可能會疑惑，蜂蜜的保質期究竟是多久？實際上，純蜂蜜在常溫下就算放置幾年也是不會腐爛的，所以蜂蜜可以說是天然的防腐劑，碎語鏈球菌，葡萄球菌，白喉桿菌等都有極強的抑制作用，所以蜂蜜對於傷口腫脹和疼痛都有一定的抑制作用，還能促進傷口的癒合。
進入炎熱的夏季，很多人可能會選擇來一瓶冰凍的啤酒，或者一盒爽口的冰淇淋，也或許吃上一塊冰凍的西瓜。隨著人們生活水平的提高，人們對於吃也越來越講究，雖然現在科技發展了，我們能夠吃到各種各樣的食物，但是也因為科技的發展，綠色食品成了我們每個人都追求的天然上品。炎熱的夏季喝什麼飲料好？很多人忘記了中國傳承了上千年的純天然食品，也就是我們最常見的蜂蜜。
實際上，夏天吃蜂蜜好處真的很多，而且並不亞於我們很多常見的功能型飲料，那麼究竟夏天喝蜂蜜有什麼好處呢？
關於蜂蜜的好處，在中國很久以前就被大眾所知，明代的李時珍曾指出使用蜂蜜做藥引的五大功效，其中就包括了清熱、解毒、滋補、止痛、潤肺。究其原因主要還是因為蜂蜜的構成成分。
在前面的文章中小編已經說到過蜂蜜中大約大約85％左右的葡萄糖和果糖，而在生理學中我們都知道這兩種糖是直接被人體所吸收和利用，並不會轉化成脂肪。除此之外，蜂蜜還含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽、維生素B1、B2、B6及鐵、鈣、銅、錳、磷、鉀等。蜂蜜中含有澱粉酶、脂肪酶、轉化酶等，是食物中含酶最多的一種天然食品。而在生物學中我們都知道酶是幫助人體消化、吸收和一系列物質代謝及化學變化的促進物。
一，降火
其實這點我們可以從明朝李時珍的結論中得出，由於夏天氣溫較高，人體水分蒸發快，所以夏天是人一年中最容易上火的季節，在李時珍的《本草綱目》中就有關於蜂蜜清熱解毒潤肺的功效記載，這是其中一個夏天喝蜂蜜必要的原因。
二，美容護膚
關於蜂蜜是一種天然的護膚品這個已經是一個不爭的事實，相信很多年輕女性都有使用純蜂蜜來做面膜的體驗，但是由於現在純蜂蜜很難買到，很多年輕女性不得不選擇其他護膚品來代替。
那麼，究竟純蜂蜜對面板有多大作用呢？實際上，蜂蜜對人體面板的作用也是不小的，首先是蜂蜜能夠供給面板所需要的養分，保持面板彈性，抑制面板表面的細菌，消除面板的色素沉澱，進而促進組織再生。所以在夏天喝蜂蜜可以促進面板新陳代謝，防止面板衰老，擁有美容養顏的作用。
三，促進消化吸收
我們都知道蜂蜜對人的好處很多，其中一種就是能夠促進胃酸的正常分泌，增加腸胃的蠕動，進而促進新陳代謝。
四，潤肺止咳
蜂蜜作為一種純天然食品，很多藥物中都含有蜂蜜的成分，主要用於消炎潤肺止咳，在很多中藥方中蜂蜜都是一種必要的藥劑，所以在夏天吃蜂蜜可以有潤肺止咳的效果。
五、解酒
我們都知道，中國是一個白酒大國，所以不管生活怎麼樣，高興一杯，憂愁也是一杯，這成了咱們華人最熟悉的一種習慣，但是由於酒文化的博大精深，很多人也因為酒而傷害了身體，尤其是喝醉了酒，那種感覺也不好受，而蜂蜜中含有一種大多數水果中都沒有的果糖，這種果糖則可以促進酒精的分解和吸收，所以蜂蜜對於快速醒酒和酒後頭痛都有一定的功效。
六，解除神經興奮
喝過純蜂蜜的朋友很多人可能都有這樣的感覺，那就是喝純蜂蜜會“醉”，小編是貴州人，送了很多蜂蜜給朋友吃，很多朋友都有會醉的感覺，但是這種醉並非像喝酒一樣，而是有睡眠感覺。實際上，這是蜂蜜的調節神經系統功效，蜂蜜可以緩解神經緊張，促進睡眠，而且並不像藥物那樣擁有副作用。
七，補充能量
在夏天，由於天氣炎熱，熱量消耗會大大增加，而蜂蜜中含有豐富的天然糖類，這些都能快速的補充身體能量，改善血液營養狀況，從而恢復人體體力。
八，消炎抑菌效果
蜂蜜的最後一個功效是抗菌消炎，促進組織再生。有很多人可能會疑惑，蜂蜜的保質期究竟是多久？實際上，純蜂蜜在常溫下就算放置幾年也是不會腐爛的，所以蜂蜜可以說是天然的防腐劑，碎語鏈球菌，葡萄球菌，白喉桿菌等都有極強的抑制作用，所以蜂蜜對於傷口腫脹和疼痛都有一定的抑制作用，還能促進傷口的癒合。