儘管經常泡在球館裡，或者球齡很長，但球技總沒提高，或者無明顯提高，是不少業餘球友的通病。今天是這個水平，明天還是這個水平，三五個月後依然是這個水平，甚至一年半載的，還是這個水平，都打成老球油子了，還是濤聲依舊，是什麼原因呢？很少有人去總結，特別是業餘球友，覺得沒必要去總結。其實就每個人來說，適當總結一下，還是有好處的。業餘乒乓，雖說是快樂乒乓，但畢竟是競技性運動專案，總不能嘻刷刷，光撥弄幾下，還得要有一定的水準。　　我也算是個老球油子。從小學時開始學打乒乓球，由於種種原因，（《那點球事》裡說過）打打停停、停停打打的很多年了，總在低水平線上掙扎。這兩年業餘可支配時間多些，打球的時間也多些，但還是覺得自己提高不快，總結一下，有五個原因，說出來或許對各位有點參考作用。　　

1、缺乏系統訓練，動作不規範。我練球一直沒有計劃和目的，隨機隨意性大，球檯前一站，拎著拍子就開打，從未正兒八經地練什麼球，技術難以定型，形不成個人的球風。特別是動作不規範，打壞了坯子，留下後遺症，不容易改。同時，頭腦中多年來沉澱下來的習慣性思維，如對來球的判斷以及應對的準備和“出手”都受到影響。　　

2、動作種類多，無看家本領。我對各種技術都感新鮮，什麼都想學一下，不“精”、不“專”，無“一招鮮”，缺“殺手鐧”。有人統計過，在比賽時，80%的時間內，只有20%的技術使用率，很多的技術往往在一場球寒中，只有一兩次使用機會，有的甚至根本用不上。而練這些技術可能耗費了許多的時間和精力。我認識一個球友，得過地區冠軍，其球技簡單，攻、擋、搓，就這麼幾下，但得手應心，非常熟練，非常頂用，一上賽場就打得對手人仰馬翻。　　

3、打球不思考、不深悟。也就是不用腦子打球，沒用“心”去打球。經常闢裡拍拉的打著，兵來將擋，水來土屯，機械地應對，就是不去深究這球怎麼什麼的。這一板打不著，下一板還是這麼打，還是打不著，就是不會去想一想，為啥會打不著，哪點哪兒不對什麼的。　　

4、打球無恆心，練球不經常。這有主觀原因，也有客觀原因。客觀原因是業餘時間無保障，或是條件不具備，有時一連幾年都不摸球拍。再摸，又差不多是重新開始學習了。主觀原因大多是把打球當作健身娛樂的多，考慮用來競技的少，無所謂輸贏。這樣，練球不專心，不能持之以恆。也就不可避免的“三天打魚，兩天曬網”。興趣一轉移，一年半載的不摸球拍是常事。俗話說，三日不唱咀生，三日不打手生，能有提高嗎？　　

5、缺乏正確指導，或無人指點。乒乓球是中國國球，各種技術都很成熟，且高人如林。有效地學習成熟的技術，領會他人的成功經驗，接受高人的指點，是提高的關鍵。畢竟站在高手的肩膀上，總能攀的高些。黑燈瞎火的，光*個人摸索，亂闖，費時耗力，既不科學，又不經濟，還容易走彎路，鑽死衚衕。

一、會存在以下原因：1、長時間不打球，造成球感生疏。2、周圍的球友在進步，而自己在原地不動，也會覺得越打越不如從前。二、解決方法：1、重新進行系統練習，恢復手感。2、向球友學習，並善於總結，不斷提高。三、打好乒乓球，要做到一）、掌握好的基本功，包括：1）手法，如攻球、發球、接發球，搓球等；2）步法，如單步、跨步和交叉步等，3）注重手法和步法的協調。二），形成了自己的打法，有自己的專長技術；三）；有一隻適合自己打法能發揮技術特點的好的球拍。四），有好的比賽策略：包括知己知彼、專長技術的組合化，以形成穩定的得分技術、要有必勝的信心等，遇見不同的對手，能打出不同的技戰術組合。五）、有好的比賽心態，不拋棄，不放棄。即見高手不放棄，遇低手不摒棄。六）、平時常和不同打法的選手過招，提高自己的應變能力和非常規技術的使用能力。七）、會從專業的角度欣賞未來對手的比賽，能及時發現對手在技術，戰術，非常規技術和臨場應變能力等存在的問題，會加以針對性的利用，為自己勝利打下基礎。