每個人的身體素質不同，不能籠統的講65歲以後怎麼樣？男人80歲以上還能生孩子也不是新鮮事，不到60歲就走了也大有人在。

其實更年期（女性50左右，男性55歲左右），會有一個生理上紊亂的時期，不僅有器官老化的感受（眼老花，頭髮白，女人絕經，男人陽痿等等），生理上也會感到各種不舒服（疲勞、情緒不穩、睡眠不佳等），各種衰弱感，加之進入退休階段，環境、工作節奏、生活內容都需要重新適應，這時候，好像從生理、心理、社會層面都會使自己感覺到——你老了！

過了這個階段，生理紊亂機體會逐漸調節，心理也逐漸接受了將老的事實，自我認知與社會對你的定位逐漸吻合，你的內心也就逐漸平穩了。

如果不自我設限，個人在任何時候都可以根據自己的時間和精力學習和發展。

我就是在五十五歲即將退休那年考過了執業藥師，退休後帶了幾年孫子，現在六十歲了還能在藥店上個班。業餘時間我還喜歡畫畫，唱歌，彈琴。也學了影片剪輯、板繪插畫、理財等。

別畫地為牢，給自己設限，別老想著自己的年齡，只要還能吃喝還能動還能思考，除了違法的事情，你什麼都可以嘗試，都可以學習，都可以有新的開始！

我今年66歲，確實感覺精力體力和記性等各方面一年不如一年，但也不是那種突然就啥都不行的程度。如果沒有啥大毛病，還是比較平緩的老將下去。

一年齡與精神應該與心態，體質有關，我認識一個司機，七十歲了，駕車如飛，說話聲音洪亮，思維敏捷，從不顯老態。

人的體質不同，各有差異。不能一概而論。我六十七了，感覺還不錯，沒啥大毛病。鬧點小病小災實屬正常吧。畢竟歲數在這了。看看我像快七十的人了嗎？

發文的人聽好了，本人過60了仍以大排量摩托車為交通工具，遇險情臉不變色心會跳，何為衰老？真是狗屁文章不怕臭！

人的衰老是非線性的，不是慢慢平滑的衰減，每一個整數關口身體都會有一個陡降的曲線，就是你明明60歲，58歲的時候身體還不錯，48 49身體還挺好，但是過了50 60歲後，可能身體一下子就不行了，體能下降很多，各種疾病也上身了。

65歲以上的人進入急速衰老期？我認為這話只說對一半，確實有部分65歲的人已經很老了！甚至連自己走路都有問題，有人還要被家人用輪椅推著才能上街。但更多65歲的人仍很年輕，我認識的朋友有很多還繼續工作，有人每年都自駕出遊多次，我元旦前去體檢，因為70歲以上駕駛人員每年都要向車管所提交健康證明。今年去醫院又要排長隊，再看看排隊的人身體都非常健康！我跟幾個排隊的人聊天，得知他們都超過80歲，他們準備21年5月份再去西藏，他們問我去過西藏沒有，我說70歲時去過一次，不過是從廣州坐飛機去拉薩，再租車自駕。我覺得凡年輕時愛運動的人到了65歲後身體都比較好，因為堅持運動的人身體的肌肉流失比較慢，所以65歲後的老人除了要將心態放平，注意休息，增加營養，更重要的要堅持運動！祝65歲的朋友身體健康！開心快樂！

謝謝邀請。我認為這樣的結論有些欠妥。人急速變老不光是年齡，還有幾個因素，遺傳基因，生活習慣，遇事的應變能力，也就是說心情。現在的帶孫大軍都是六十多歲的人，一天的工作比上班都多。七八十歲的老人說話聲音洪亮，行動自如，生活自理，參加各種鍛鍊活動的大有人在。我家同一個電梯有七八個老人快90歲了，健壯得讓人羨慕。但有的人五六十歲說就沒了。65歲以上的人生理己進入老年，但要心態放平，人老是正常的，要以平和的心情接受，如果每天心事重重，遇到點事精神先垮了老想著自己不行了，俗話說， 人老一年麥老一晌，那可恐怕就會急速衰老真的不行了。謝謝閱讀。

有人55歲就死了，有人105歲生活自理，這個極速衰老標準是什麼？對於105歲的人來說，65歲正中年，對於55歲的人來說，65歲是可望不可及的年齡。

65歲以上的人進入極速衰老期這種說法不對！任何事任何人都沒有絕對的。65歲應該是非常好的年齡，因為這個年齡，無論男女基本上都過了更年期，身體開始進入了比較穩定的狀態，距離真正的老年還有一段距離。看一個人是否進入極速衰老期要因人而異。對於身體原本就虛弱多病的人來說，不用等到65歲，55歲可能就不行了。但對於身體健壯的人來說，不要說65歲，就是75歲85歲都還健健康康！遠的說說鍾南山院士，他今年已經85歲了，但是“鍾老”的身體狀態如同年輕人一般，在整個抗疫鬥爭中身先士卒，成為全華人民的主心骨。尤其是在去年“抗疫英雄”頒獎大會上，當主持人讀到“終南山”的名字時，“鍾老”健步走向前臺，在下臺階時幾乎是跳躍式的步伐，接受“抗疫英雄”獎牌，這哪裡像一位80多歲的老人啊！近的說說我的父母，他們今年也都80多歲，父親每年單位體檢，身體各項指標全部正常。母親每天堅持打太極拳，堅持畫油畫，還能教學生畫畫，身心完全不像80多歲的老人。由此可見，說65歲的人進入急性衰老期，我是真的不敢苟同啊！

我贊成這種說法。但有個限定條件，即僅指男性。《黃帝內經》裡也有類似的概括：男子八八則天癸竭、齒髮脫落，意思是男子到八八六十四歲左右，已無精或僅有少精，牙齒和頭髮也快速脫落了。其實，所謂八八六十四歲是個時間範圍，不是立馬就這樣的意思。中國的人均壽命是76歲左右，而65歲距離76歲也只有10年了。身體健康無三高且保持良好生活習慣的人，大機率活過76歲的人均壽命，中年時就有基礎病且生活習慣不健康的人，到了64歲左右機體進入衰老期後，隨著全身免疫系統的衰退，更容易被各種疾病找上門來，別說是新冠這種無藥可治的傳染病，就是一場普通的感冒都可能引起嚴重肺炎，導致不治。所以，為了應對＂急速衰老期＂的衝擊，我們還是提早準備為好。人到中年後，嚴於律己，先從管控自己的體重開始，堅持健康的生活方式，爭取能有更多的時間、更強的體力，來孝敬父母、陪伴兒女

人的身體和其他物品一樣，也有“使用有效期”。不過這種有效期，沒有絕對的標準，個體差異很大。也就是說，每個人都有一個自己的有效期。

從醫學的角度講，人體的器官，除了生殖器官，在7歲左右基本發育完成，各種結構和功能進入正常使用階段。後天的改善和提高，是在這個基礎上進行發揮；

青春期後，生殖功能也逐漸發育完成，身體各項功能進入高峰時期；

35歲之後，男性、女性的身體器官逐漸開始走下滑路線，一般不能再開發出新的功能；

45歲後，女性逐漸進入更年期，各項功能下降的速度較男性加快；

60歲後，男性衰老的速度相對比女性加快。

但這是一個平均的人體衰老速度，放在個體身上，具有很大的差異性。

首先，衰老速度受遺傳因素影響。

壽命、衰老速度與遺傳有很大的關係。具體原因不明，可能與個體基因相關。

其次，衰老速度受環境因素影響。

同一個人，在不同的環境中生活同樣的時間，所散發出的狀態，可能會相差甚遠。

最後，衰老速度受個體習慣的影響。

我們一直說，良好的生活習慣是健康的根本，也是長壽的保障。但是，在生活中總會找到一些特例。這就如同我們前面所說的，人的壽命和衰老速度受多個因素的影響。長期吸菸的人，可能家族中就有長壽的基因。所有的影響因素都是機率因素，反映到每個個體身上，就會有不同的反應。

但是，如果我們仔細觀察那些長壽、比實際年齡年輕的人，他們身上總會有一些閃光點。或者心態好，或者堅持運動，或者飲食習慣好，或者生活習慣健康。

所以說，人體衰老是一個漸變的過程，有一定的規律，但受到個體差異性影響很大。65歲後是否會進入急速衰老期，這種說法不嚴謹，不論對個人，還是大眾，沒有絕對的證據可以證明這一點。

上海本地老齡化嚴重，無論走到那個公園街口，都是老年聚集的地方，下棋聊天卻是不亦樂呼。我來回答這個問題。但有個好訊息，我放在文章最後，請慢慢細讀。

一種講法是說，人是一下子衰老的，土話說：“人老一年，瓜酥一夜”是這樣嗎？現代醫學發達，這種說法不靠譜了，為什麼？原因往往是某些人有某種基礎性疾病所致，而且有突發的偶然性。

這也不能說明65歲以上進入急衰期，有65歲以上的人在外旅遊，常見到他們轉來轉去比年輕人走的還快。這些人很少講衰老期一說，而往往想的是，要做年青人想做的事，而且自信滿滿。

只是六十歲以上的人，要小心注意呵護自己，有小毛小病盡力及時醫治，時刻保持健康的狀態，相信人不會急速衰老。

另一種講法說，人是慢慢變老的，這也符合客觀規律，誰都會老去，再好的靈丹妙藥，也只是延緩衰老。怎麼才能延緩衰老，這是世界各國都在研究的課題，有海外研究機構進行幾十年跟蹤，答案出來了，不是吃了什麼，也不是奢侈地享受了什麼，最終的結果是樂觀的心態，快樂的生活，就什麼簡單。

進入老齡階段，要望掉自己的年齡，要有積極的心態，每一天都是嶄新的開始。更不要有焦慮感，特別要保持正能量，算倒計時的方法就是一種焦慮的體現，不可取，是對自身的一種傷害，學會順其自然。

順便再說說同樣老齡化的日本，在日資的企業里老年員工司空見慣，和本土的青年員工一樣上班工作。所以人既使容顏上衰老，卻要保持心靈上的年輕，決不要被自暴自棄而打敗自己。

那末你所熟悉的身邊老年人，情況如何，會有急速衰老期？一直宅在家，還是一直在旅遊？歡迎聊聊。

無論男女更年期開始就迅速衰老這是事實也是自然規律誰都逃脫不了 就坦然面對吧 在能滿足自己的情況下近可能滿足 講養生延長壽命

這個說法對大多數人而言是存在的，但是用急速二個字缺乏科學理論和比較誇張。

我們人進入衰老階段如果從人體細胞學理論上出發，那才叫真正的“急速”……。

當嬰兒從母親子宮呱呱墜地來到我們這個世界一秒鐘開始，我們人體細胞就開始了快速分裂……，從嬰兒輔乳期到少年青春14到18歲發育這段時期，我們人體細胞由於分裂急速的速度，因此提前跑完了細胞自身生命體質健康最佳的一段美麗風景線，已經消耗了人體細胞充沛旺盛五分之二的生命。

到了我們25歲開始，我們人體細胞從最高生命巔峰開始慢慢朝下滑坡，人體所有器官和功能開始慢慢慢慢走向衰弱期，最後結束於細胞生命終點，這個過程僅僅只有三萬多天。

許許多多人因為諸多原因，最後連這短短的幾萬天都走不到，提前和細胞生命說“拜拜”。

人們壽命長或者短完全是根據基因遺傳和後天環境，個人習慣和科學鍛鍊包括心理健康等等許許多多細微行為而決定，不存在65歲這麼一個急速生命期界限劃分。

我們人體生命體本質從細胞生命學意義上而言：我們每一個人從25歲就開始在生命本質過程中“急速”朝下坡路“一路風景”……。

因此，如何使得我們人體自身健康和有計劃，在科學醫學理論基礎上去人為“緩解人體細胞生命”急速節奏，

最後達到我們健康長壽的目標是一門非常深奧學問啊……。

我覺得對的。

我周圍的不少人，退休前看上去都很年輕，等到他們退休後，幾年不見，看上去一下子老了很多。

因人而異吧！不可能絕對的。

有的人90多依舊體健腳步穩，有些人二十三十四十得了各種癌症，或腎衰要透析，世上那有絕對的事。

但如果硬要說絕對，那就是都懂一些中醫常識，多用中醫調理身體的人，有病可以防大病，逆轉疾病；無病可以做好養生保健。

網上曾有人說，中醫養生就是讓人喝高湯吃大肉補營養，然後導致三高。我跟他說真不知那跟那，那是他自己的瞎解讀！還把自己的錯誤硬強加給中醫。

中醫講究的是陰陽五行的平衡，啥叫平衡，不偏不倚才是平衡。那頭過了都不是平衡。吃東西要搭配著吃，各色各樣的糧食蔬菜果蔬肉蛋奶，那個都不要偏廢了。

如果懂點中醫，就可以根據自己的身體狀況，選擇自己缺少的多吃，身體裡有的少吃，這樣才能有助於恢復平衡。

那為什麼一些人到了六十多就表現出急劇衰老呢？顯然一是吃得有問題，二是睡眠不足（老人覺少），三是一些人活動量不夠或一些人太多，過都有害的。不懂養生，不會自我調理，也是大問題。

會做的，有點小問題自己就能解決了。看這次疫情中方艙醫院的情況，中醫保健的方式很多的。八段錦，太極拳，推拿，按摩，艾灸等等，都是自己容易學，在家就能操作的。還有各種家務活做起來，也是一種運動形式。

自己不愛護自己，不去了解老年人身體特點，不學習養生不提高，不保養只消耗，再好的機器都不行，何況人呢！

人的衰老從30歲就開始了！老話兒說的好：“人過30天過午”過午的太陽就開始往下坡路走了！但衰老的速度因人而異。

老話兒還說：“66不死掉塊肉”就回答了你的問題！衰老的速度之快，以至於你不死也要掉塊肉，才能過坎兒。至於73歲和84歲，是95%的人都過不去的坎兒就不說了。

這都是因人因時代而異，現在大多數人65歲開始衰老的速度還不是很快的。中國二十世紀六十年代以前，人到65歲以後就老得很快了。