被刪也會傷心，還不知道怎麼回事卻被對方從心裡開除了，本來自己還熱火朝天呢！就像一盆冷水從頭澆到腳。特別是被心儀的人刪，心裡會很傷心難過！

我認為既然選擇刪了，那就是一段不愉快的關係結束，那也就不存在傷心，即便傷心，也只是暫時，應該是一種解脫，一種自由。

這個命題不明確，看你是什麼狀態下刪的，如果是整理自己的通訊錄，有些無意加的，有些加了很久沒有互動的，有些曾經聊過卻沒有任何聯絡的，……很多情況，感覺心平氣和整理自己的空間的時候，對一些事情做到斷舍離，刪了就刪了，有什麼好傷心的？

如果是戀人，能刪對方也是氣急敗壞到極致，刪掉對方是一種發洩或者提醒對方多在乎自己，傷心的也是自己，如果這段感情已經走到末端，也許是逼自己放手的一種手段，不傷心是不可能的！曾經的美好歷歷在目，刪就是斷舍離，就是放棄，就是埋葬，不傷心是不可能的！

我認為先刪掉對對方的人，應該是最傷心的那一個。

一段感情如果走向了終結，往往有一方就會刪除另一方的聯絡方式，刪除後兩人就沒有了任何聯絡，徹底相忘於江湖。一般來說，那個主動刪除的人是傷得最深的，因為不想再讓對方見到自己，也不想給自己留念想。害怕自己還會藕斷絲連，知道這樣的結局最終依舊是一個悲劇。

先刪的人，總是因為用情太深，不想再折磨自己了，那就索性斷得乾淨吧，從此再無念想，狠一狠心，逼迫自己，眼不見，心不念。因為他對這份感情該有多麼的失望，才會做到一別兩寬，永不相見。

不管怎樣，他只想告訴對方：我們只能走到這裡了，此生不復見，山水不相逢。當然會有不捨，但是有些事長痛不如短痛。對你的愛，我收回了，你帶給我的傷害卻永遠都無法原路退回。

得到了，是因為緣分到了；失去了，是因為緣分盡了。陪伴是為了還債，離開是因為還清。前世不相欠，今生不相見。一切都是最好的安排。

我以為，受傷害了，不必先刪除對方，讓對方刪除你最好，因為先刪除對方的人會有諸多的東西不捨，你刪除了對方，你會後悔。如果不刪除對方，你會發現，你在怨恨對方的同時，慢慢的你就更加的把對方看透了，你看透了對方，對方再想回頭，這時候的你再也不會再接受了，你會象逃瘟疫一樣離開了這段感情，你會感到一種釋懷，一種精神上的輕鬆，你不願再看見和想起這個傷害你的人了。

人與人之間為什麼呢？友好相處大家開心快樂，有必要掙高低嗎？做人要心胸寬闊，朋友說話了，屋寬不如心寬！退一步海闊天空！

我覺得還是先刪的那個人一定是很傷心的，傷心至極，想逃離不再糾纏，刪掉對方的一切聯絡，也是讓自己死心的一種方式。

謝謝邀請。這個問題有水平啊。那個刪除的人，是行為實施者。他之所以刪除另一個人，肯定有自己的原因。行為是他實施的，他的內心肯定有過波動，或許是傷心，或許是憤怒。而被刪除者起先並不知道自己被刪除的事情，肯定是透過聯絡刪除者才會發現，如果他與刪除者有矛盾，那麼他一般不會主動聯絡刪除者，可能就一直不會發現被刪除的事情，也就談不上傷心還是不傷心。可能就此與刪除者就沒了任何關係。但是，如果他並不知道是自己的行為導致被人刪除了，本身與刪除者也沒有什麼衝突，可能會主動聯絡刪除者，這個時候發現自己已經被刪除，可能內心就會不太好受了。那麼傷心的可能就是被刪除者。

一個人刪了另一個人，如果是相愛的人、好朋友、好閨蜜，彼此都會傷心。如果是泛泛之交，就談不上傷心與否了。

相愛的人，能做閨蜜和好友的人，都是難得的緣分。彼此相識、相知、相戀，能夠分享彼此的喜怒哀樂，能夠“有福同享，有難同當”。付出了自己的真感情，在一起的時光都是甜蜜、快樂的時光。

如果能狠心將對方刪了，一定是發生了不可原諒的事情，傷了心，才會如此決絕。所以在感情的世界裡，無論愛情、親情、友情都是最容易受傷的！