忍者透過結合體內兩大能量—“身體能量（身體エネルギー）”和“精神能量（精神エネルギー，）”來製造查克拉。其中，身體能量來自組成人體的數以萬計的細胞，而精神能量是透過自身經驗以及訓練身體所積累。查克拉一旦生成，將會像血液迴圈一樣遍及全身，並且交付於361個釋放點之一(像是結合金庸武俠小說的內功、內力、真氣、氣功及中國任督二脈的穴道理論等概念)。查克拉的量越多，能使用更多的術的次數也越多，通常和忍者的體力成正比。控制查克拉的技術越好，則越能避免在使用術的時候浪費查克拉。透過進行12種不同手勢的基本結印，可以創造出超自然的能力，使用各式各樣的術。查克拉亦可強化身體的能力，甚至能於腳部放出查克拉在牆壁、天花板、水面上等各類地形行走。擴充套件資料：來源——據宇智波斑所說，神樹是天地創始之物，被人類尊為神柱，頂禮膜拜。神樹從未捲入過任何人類的戰亂。神樹是一切查克拉的根源。所有的忍界忍者身上的查克拉皆源自神樹。有一天，神樹上竟結出聖果，聖果一千年才會結出一次。但人類的祖祖輩輩皆留下祖訓，萬萬不可染指聖果。但是由於人類無休止的戰亂，一名公主求勝心切，竟偷食了聖果。她的名字叫做大筒木輝夜。傳聞公主之後得到了神的力量，憑一己之力平定了戰亂。這位公主是第一個擁有查克拉的人類。她的兒子體內與生俱來就具有了查克拉，是第二個擁有查克拉的人。然而被奪去聖果的神樹為奪回查克拉，變化為十尾的模樣，開始暴走，這就是十尾。大筒木輝夜的兒子成功地阻止了十尾，他的名字叫做大筒木羽衣，他闡明瞭查克拉的真理，開創了忍宗，是忍者的始祖。他還有一個名字叫做“六道仙人”。這些事根據宇智波斑的說法，記載於宇智波石碑上。至於發動這種查克拉的能量。效果會根據忍者想發動的忍術而各有不同。精確的控制查克拉是很重要的，如果只需要30%的量卻製造45%，就等於間接耗損了體力，當體力及查克拉都變成0時，就會死亡。
忍者透過結合體內兩大能量—“身體能量（身體エネルギー）”和“精神能量（精神エネルギー，）”來製造查克拉。其中，身體能量來自組成人體的數以萬計的細胞，而精神能量是透過自身經驗以及訓練身體所積累。查克拉一旦生成，將會像血液迴圈一樣遍及全身，並且交付於361個釋放點之一(像是結合金庸武俠小說的內功、內力、真氣、氣功及中國任督二脈的穴道理論等概念)。查克拉的量越多，能使用更多的術的次數也越多，通常和忍者的體力成正比。控制查克拉的技術越好，則越能避免在使用術的時候浪費查克拉。透過進行12種不同手勢的基本結印，可以創造出超自然的能力，使用各式各樣的術。查克拉亦可強化身體的能力，甚至能於腳部放出查克拉在牆壁、天花板、水面上等各類地形行走。擴充套件資料：來源——據宇智波斑所說，神樹是天地創始之物，被人類尊為神柱，頂禮膜拜。神樹從未捲入過任何人類的戰亂。神樹是一切查克拉的根源。所有的忍界忍者身上的查克拉皆源自神樹。有一天，神樹上竟結出聖果，聖果一千年才會結出一次。但人類的祖祖輩輩皆留下祖訓，萬萬不可染指聖果。但是由於人類無休止的戰亂，一名公主求勝心切，竟偷食了聖果。她的名字叫做大筒木輝夜。傳聞公主之後得到了神的力量，憑一己之力平定了戰亂。這位公主是第一個擁有查克拉的人類。她的兒子體內與生俱來就具有了查克拉，是第二個擁有查克拉的人。然而被奪去聖果的神樹為奪回查克拉，變化為十尾的模樣，開始暴走，這就是十尾。大筒木輝夜的兒子成功地阻止了十尾，他的名字叫做大筒木羽衣，他闡明瞭查克拉的真理，開創了忍宗，是忍者的始祖。他還有一個名字叫做“六道仙人”。這些事根據宇智波斑的說法，記載於宇智波石碑上。至於發動這種查克拉的能量。效果會根據忍者想發動的忍術而各有不同。精確的控制查克拉是很重要的，如果只需要30%的量卻製造45%，就等於間接耗損了體力，當體力及查克拉都變成0時，就會死亡。