我是八十歲的人，很多人見了我、都說不像（見2020年夏照）！

一天到晚都很規律，如果兒孫來了，為他們做飯和享受天倫之樂！如果遇到需乾的工作，還有可能勝任！

總經經驗：年輕時受過累，老來不受罪！因為年輕時經歷過窮、苦，又經過部隊苦、累、危的磨鍊，到了老年身強體壯！在中年時代好學，曾讀過數千冊書刊（包括科技、醫書、文史、文物考古等），使得到了老年、對創新的科技成果接受能力很強，並以此作出過成績！

雖然耄耋之年了，近幾個月住了院，治療了老年基礎病，出院後，總想在條件具備的情況下、還去再去工作！這樣下去，我努力做到：到了九十歲也不會痴呆！

這個大家都知道，老人經常動腦筋就不會老年痴呆，除開有家庭遺傳的人。

有些人老了，不喜歡動腦筋，例如學習、運動、做各種家務等，尤其是男的，老了不做飯，不做家務，整天遊手好閒，或者是一坐半天什麼也不想，時間長了，腦細胞就死了就萎縮了，就容易得病。

而一般家庭婦女，退休後在家是主力，買菜做飯，做家務，帶孫子等，一刻也不停，在做事時時常動腦，想著怎樣把事情做好，大腦細胞得到鍛鍊。還有的人喜歡學習，喜歡思考問題，所以，用腦比較多的人就不容易得老年痴呆病。

找點事做，勤動腦筋，健康生活，做個明白人。

我發現凡是在年青時戰鬥在比較艱苦作業和強勞動力的作業線上，到中年轉崗到輕鬆的低層工作範圍之中，延緩到退休年令後基本上身體方面是能承受各種壓力和體力方面的考驗。不太容易得老年痴呆症(除有家屬遺傳史外，作息制度不穩定，飲食方面歉疚健康方案外)。以上僅作個人看法。或許不正確的看法。

老年痴呆症現在還是一個世界上沒有攻克的醫學難題，因為它的起因沒有確定的因素，所以一些媒體上宣傳對它的預防措施也沒有權威性的科學性的定論，只是一些沒有科學依據的建議。有些媒體說受教育程度越高社會地位越高就越不易得老年痴呆症，可是英國首相撒切爾，美國總統里根都患了老年痴呆症。有媒體說越聰明的人就越不易得老年痴呆症，可是諾貝爾獎獲得者高錕也得了老年痴呆症。所以我只相信老年痴呆症病因還是一個待攻破的世界性難題，期盼這一醫療科學難題早日被科學家攻破，讓人類逃出老年痴呆症帶給患者和患者家屬生不如死的痛苦折磨……

老了的自己，若，不想老年痴呆，那就要有“老頑童”精氣神，找些力所能及的事忙著樂著！

老頑童，是金庸先生所著《射鵰英雄傳》故事中的周伯通，年過半佰，精氣神勇智依然不減當年。

古稀歲月丶耄耋之年，各有事忙著的這些老人也不會老年痴呆。

傳說長壽的象徵彭祖是殷商時代著名的養生家，壽高800歲（後有資料計為126歲）。

姜子牙垂釣養生丶80歲被周文王訪賢發現，之後，拜為丞相，高壽97歲；

孟子到了70歲以後，回到魯國從事教育和著述，活到84歲；

藥王孫思邈壽逾百歲；

《本草綱目》李時珍忙著至75歲；

忙政務的清朝乾隆皇帝高壽89歲，享受7代同堂的天倫之樂；

清末/民國初年的中醫中藥學者李清雲在世256年，高壽驚世界。

耄耋歲月，依然嚮往有愛生活的這些老人，應該不會老年痴呆。

近十五年來網路熱傳的與28歲某女士結婚時已82歲的某老先生；

前些月，年已82歲的某老中醫與56歲女徒結婚時以“輪椅新郎”為網路熱傳。

老年痴呆，是進入老年階段緩慢顯現的症狀。

老年者的你丶我丶他丶她，可要樂觀情感，勤於用腦，有事忙著，康樂生活，也許會讓今已退休丶古稀丶耄耋的我們不至於顯現老年痴呆症狀，康樂再活五十年！

老人怎麼才不會老年痴呆？

這個提問大家都在關心，老馮覺得老年人得老年痴呆，只是一種機率，並不是代表普遍性。與它有關的是身體狀況，生活習慣和心理狀態。

為什麼我們身邊的老人，患老年痴呆症的人很多，而且有的年齡並不大，最大的根源就是，老人自己讓自己退休啦，提前讓身體機能老化。

我們身邊很多老人，自從退休之後，都認為退休了就該享福了，每天除了吃飯睡覺，一天到晚啥事也不幹。殊不知身體也跟著退休，一些老年病，特別是老年痴呆也不請自來。

最近看了一個影片，甘肅定西的一位張女士，每天為自己的公公佈置各種型別的作業，包括抄抄寫寫，數學題計算，每次回家還要檢查，不合格的還要從新做。看似有點折磨老人，實際上是為了鍛鍊大腦和手的靈活性和思考記憶能力，用心良苦。

這就是一種讓大腦讓手不停動的辦法，老人是在子女的幫助下被迫鍛鍊，它督促老人由被動變成主動。所以老人在老年生活中，要自己不停的找事做，讀書學習，興趣愛好，都是在動；鍛鍊身體或者做飯洗衣服，打掃衛生做家務，同樣如此。這時候你的手、腳、身體和大腦在動的同時得到鍛鍊。

老年痴呆是由大腦退化引起，鍛鍊大腦尤其重要。前不久我看到一篇文章，臺灣有一個老人，70多歲時為了孫子的前途，陪同他一塊考大學。9O幾歲時又一塊考研，100幾歲又考博。象他這樣用腦一塊複習、一塊考試、一塊上學，還能得老年痴呆症嗎？

我說年輕時候越能幹的心態不好到老一天干不動了力不從心自己想想怎麼會這樣呢？我看到過好幾個80多歲在家有一個兒女給她請阿姨一天到晚說保姆偷她錢和東西找好幾個保姆一個都不能留下來，後來自己兒女每天輪流照顧，她生有5個兒女不知道老年痴呆症復發從家跑出來跳水池被別人拉住，這樣在給她養老院去每天還要兒女照顧不然會發生什麼事，還有一個年輕是事業單位也能幹連自己幾歲都不知道，到年紀大都有點腦子不請楚的記心差這樣活著己經不錯了！

做自己，不要被光環影響，可能你是高等學府畢業，可能你出身比一般人好，可能你的職位很高，對角色太投入，就會迷失自己，無法自拔！當這一切都消失了，退休了，光環不見了，自己找不到自己的位置，或者無法面對真實的自己！生活中，不應讓財富，地位，身份成為判別的標準！