經常熬夜會脫髮。熬夜時為了保持整個身體的正常執行，人體會分泌雄性激素來保持身體的運轉及大腦的興奮程度。當雄性激素分泌過多的時候，人體內的DHT含量就會升高，而DHT正是導致脫髮的元兇，它會破壞頭髮毛囊周圍的血管，造成毛囊供血不足，導致毛囊萎縮，頭髮脫落。不過單純的熬夜並不會對毛囊造成永久性的傷害，只要毛囊不壞死，頭髮自然是可以再長出來的。在平時可以多食用一些含微量元素的食物，含維生素類食物，有助於頭髮生長，不過必須要配合良好的睡眠和睡眠質量來治療 。在現代社會中，很多人都會經常熬夜，睡眠時間很少，工作壓力大，內分泌失調等也容易導致頭頂頭髮減少。有些人鍾愛吃一些過甜的食物或者油膩、辛辣的食物，這一類食物既沒營養又油膩，身體得不到充足的營養，營養不良，頭髮自然就減少了。現在的人，都有一種懶惰的心態，很少去鍛鍊身體，身體素質會變得越來越差。人的生命有三分之一都是在睡眠中度過的，建議現實生活中的朋友不要輕視睡眠對健康的影響。良好的睡眠不僅可以減少壓力，放鬆心情，同時也助於頭髮更好的生長，另外在選擇枕頭的時候也要注意選擇舒適的，儘量不要使用那種粘性特高的枕頭。

會 專家認為，這種掉頭髮、禿頭年輕化的趨勢，很大程度上與現代年輕人不健康的生活習慣息息相關。許多年輕人常常熬夜工作或通宵玩樂，睡眠不足，導致機體的免疫力下降；此外，經常吃高鹽、高油脂及油炸的食物，均會導致頭皮出油，使掉髮問題變本加厲。尤其在雙休日或節假日，以上兩種情況往往同時發生，使保持沒有大量脫髮都很困難。如果你已經開始有脫髮現象，就要保持正常的生活作息、飲食清淡為宜；此外，每天可用木質梳子或手指輕輕敲打、按摩頭皮，順著前額一直按摩到後頸的髮際，然後再從頭頂正中的百會穴向兩邊耳朵的方向拍打，每天按摩約50次，可促進頭髮生長。 求採納

經常熬夜是會引起脫髮的，每個人都有一個生物鐘，一般身體在晚上10點開始就逐漸進入生理上的休息和自我調節的階段，如果這個時期不睡覺，會導致體內分泌出更多的激素，強行支撐著人體的各種行為，長期以往對身體損害是非常大的。

對於頭髮來說，熬夜會刺激激素過量分泌，而激素的分泌也會促進油脂的大量分泌，很多人熬夜後感覺頭髮特別油、臉部也油，就是這個原因。過多的油脂會導致毛囊在休息的時間受到刺激，甚至堵塞毛囊，這些都是會直接導致脫髮的。

現在很多年輕人出現脫髮的困擾，和經常熬夜是有很大關係的。熬夜不僅傷頭髮，也傷害五臟六腑，長期累積下來會導致各種慢性病，一定要引起重視！很多原本遺傳性脫髮的人，也會因為熬夜導致脫髮提前到來，脫髮低齡的趨勢和人們不健康的生活習慣是息息相關的。

解決辦法就是不要在熬夜了，日常一些不好的生活習慣也要調整一下，然後就是內調。