不！你會比閨蜜更美！文末有驚喜！

臺北時間4月23日，英國王妃凱特生下了第三胎，凱特王妃和威廉王子的第三個孩子，是英國王室第五順位繼承人。恭喜他們~不過在誕下小王子7小時後，凱特王妃就迅速的穿上了高跟鞋，抱著小王子出來亮相。華人聽聞都會覺得很驚訝，為什麼凱特王妃不用坐月子就出來了？不過似乎外華人根本就沒有坐月子這個傳統，似乎就只有華人才有。

不過外華人為什麼不用坐月子，大概也是有文化差異的原因吧。西方文化與我們的文化不同，生活習慣也大不相同，所以是產婦們對待“月子”這件事不同處理方式的重要原因之一。像坐月子這種事一般外華人都不太看重，而華人從古到今就開始傳輸了這種觀念”不坐月子，好好養身體，就會落下病根“。而且大多數婆婆和媽媽都在一旁指手畫腳的，所以誰還敢說不坐呢？

甚至來說西方女性的生活條件相對較好，外部環境包括水質、空氣質量等都能達標，而且她們都很注重孕期保健，像她們很多孕婦都照樣做瑜伽，健身，和穿著高跟鞋出門的，所以說真的沒什麼必要她們覺得。再加上凱特王妃是順產的。

但是因為是懷著一個小生命，所以還是要看重的，再孕期期間還是要多保養身體，多吃點有營養的，不過像坐月子這些還是因人而異。不要盲目的追隨~

女人生孩子分娩時身體嚴重受損！中國傳統認為：分娩使身體大傷元氣，需要百日休養才能回覆。問題證結（中西方分歧）就在於究竟怎樣回覆身體？中國傳統認為回覆身體需要好好休息保養一百天，飲食特別講究，呆在家裡，不能太熱不能受涼、露風；西方認為回覆身體不一定非得坐在家裡。

我認為，回覆病體，不能太過拘泥於中國傳統做法，得視各人身體狀況而定。現代養生講究適當的運動和合理的飲食營養。這就可以透視出外華人不坐月子的原因了：她們在孕期透過各種合理的運動鍛鍊，加強營養以保持身體健康；孕前醫檢，針對調理確保分娩順利，盡力減少母體分娩時所受損害。這樣以來，女人生產時強健的身體足以承受相對較小的分娩痛苦，也即身體損失不大！所以，她們生小孩後以回覆身體為要幹力所能及的事情，並不需要去“坐月子”！

坐月子是產褥期的中國式說法，其他國家的人不是不坐月子，只是她們渡過產褥期的方法跟我們國家有一下不一樣。

同在亞洲的其他國家，產婦也是要注意產褥期的保養的，但是不像咱們國家要求那麼多。比如日本，生完小孩，產婦馬上進入的是新手母親的角色，而不是臥床坐月子的虛弱角色。產後第二天，母嬰同室，母親要全天候自己照顧嬰兒，並不鼓勵完全臥床休息，而是讓產婦積極投入到育兒生活中，護士會就嬰兒護理、餵養、產婦健康等主題做各種培訓。產後可以淋浴了，可以吃水果冷飲，產婦餐每頓都有搭配水果，乳房脹痛會進行冰袋進行冷敷，不建議吃任何油膩食物，不建議吃高糖食物。

這樣月子文化的差別除了傳統的習俗，體質的差別、生活方式和平素運動狀況也是主要原因。在我們國家，傳統的女性不愛好運動，又不從事過重的體力勞動，加上飲食中動物性食物攝入過少，因此相較於歐美，我們的身體素質沒有那麼好。另外，歐美國家的人從小就不喝熱水的，我們是從小就是喝熱水的，所以是沒有可比性的。

科學逐漸發展，社會不斷進步，我們對月子（產褥期）的認識也不比從前。現在我們也不建議臥床，要適當的活動；飲食要均衡合理，蔬菜水果要適量攝入；產褥期的衛生更要注意保持，洗澡洗頭髮也是必要的；母嬰同室等都是近年來發展起來的科學月子做法，我們也可以過一個健康快樂的月子。

這樣月子文化的差別除了傳統的習俗，體質的差別、生活方式和平素運動狀況也是主要原因。在我們國家，傳統的女性不愛好運動，又不從事過重的體力勞動，加上飲食中動物性食物攝入過少，因此相較於歐美，我們的身體素質沒有那麼好。另外，歐美國家的人從小就不喝熱水的，我們是從小就是喝熱水的，所以是沒有可比性的。