強迫症，屬於焦慮障礙，是一種心理疾病。

有個形象的比喻，強迫症的英文名是 obsessive-compulsive disorder，英文簡稱為 ocd。

正如這些符號形狀所表現的那樣，

ocd 的“o”是一個封閉的迴圈，就跟強迫思維一樣，思維停不下來；

ocd 的“c”則開啟一半面向世界，就跟強迫行為一樣，在現實世界裡來回不停打轉

所以，強迫症最核心的特徵，就是停不下來的思維和行為。

他們不是不願意停，而是停不下來。

停不下來的原因，就是“精神拮抗作用”，源自於哈佛大學心理學家丹尼爾·魏格納的“白熊實驗”，勸人“別想白熊”，最終思維出現反彈，越不想想，就越想。

認知行為療法是目前治療強迫症最有效的心理療法。包括專注於強迫思維的認知重建，和專注於強迫行為的暴露反應防止。

譬如，森田療法就是一種認知行為療法，讓患者“順其自然，為所當為”，帶著症狀去生活，放棄對所有想法的抵抗，畢竟，徒勞地想停下來，最終停下來的，不是症狀，而是生活。

強迫症是精神疾病的一種，是以存在強迫思維和/或強迫行為為特徵。強迫思維是反覆的和持續的想法、衝動、表象，它被感受為侵入性的和不需要的；而強迫行為是重複的行為或精神活動，個體感受到受驅使而對強迫思維做出反應，或必須非常機械的遵守規則。一些其他行為的強迫及相關障礙也是以先念觀念，以及對先念觀念的反應的重複行為或精神活動為特徵，其他強迫及相關障礙主要及聚焦及發生在軀體上的重複行為及反覆試圖減少這種行為，比如拔毛，面板搔抓。

現在很多人都對精神疾病有誤解，其實無論是強迫症焦慮症還是抑鬱症，或者是嚴重的精神分裂，都是精神疾病，既然是疾病，就需要治療。靠自己的意志力或者其他手段，是不能解決問題的，更不用說你描述問題時候說的”怎麼去除“了。精神疾病的治療和診斷是專業的，即使現在這個回答裡的內容，也只是科普性質。強迫症狀誰都有，尤其是有完美主義或者謹小慎微的人，但是一般人都到不了得病這個階段。無論是強迫症的確診，還是治療，都需要專業的精神科醫生來進行。精神疾病也是疾病，只不過會有一些心理表現及行為為症狀，這並不代表我們可以透過自己的力量，跨過醫生醫院來使自己的情況改善。正確的認知其實是第一步，得到專業的診斷和治療是非常重要的。

強迫症強迫症屬於神經症的一種。是當患者把一些正常的生理心理現象當做不正常的東西而極力擺脫併產生強烈的痛苦的心理衝突，並進入惡性迴圈，形成強迫性對立思維。

簡單的說：強迫症=正常的心理現象+擺脫。

強迫症的治癒=放棄“擺脫”=接納正常的心理現象=為所當為。

強迫症的治療，主要有兩種傾向，一是主張藥物治療，二是心理治療。

對於嚴重的強迫症患者而言使用藥物進行治療是十分必要的一件事情，最主要的原因是在藥物的幫助之下患者的焦慮症狀會顯著的減少，也可以減少由於強迫症導致患者出現的各種軀體性症狀。這是心理治療中十分重要的一環，因此絕對不能忽視對待。同時也希望大家可以知道強迫症的藥物治療是醫生專業的指導的，所以切勿濫用藥物。

從研究看，大體認為強迫症的起因主要是心理因素是不會錯的，心理因素如個體的完美主義傾向，敏感內向以及錯誤的思維模式或思維習慣。因此，心理諮詢的配合必不可少。

藥物治療主要是透過調節大腦的生化機制來達到治療效果，並不是針對強迫症的病源來進行治療的，因而它是治標的，其作用只能是暫時控制症狀，緩解痛苦，但無法治癒症狀。

心理治療一般都需要患者花時間學習和領悟，並且需要付諸實踐，因此需要一個過程，需要付出一定的心力和努力，並不是簡單把自己扔給心理諮詢師就了事。