人，不合群的心理如何改善？對於這個問題，我們首先要明白，不合群這樣的行為並不能以偏概全地說不好，因為我們每一個人都有著不同的生長環境與成長經歷，我們的本質不同，各種各樣的不同，所以在現實生活中有各種各樣的圈子，我們要選擇性地去融入某一些圈子。

既然要合群，那麼必然是融進那些能夠讓自己處得愉快與能力提升的圈子。此處可能會有網友說，那麼某些不良圈子也能讓自己情緒愉悅，我們是否也可以去融入，毋庸置疑，道德上限制我們這麼做。

首先，先讓自己自信起來。在任何關係中，我們都是獨立的個體，不會因為某種原因，而失去這種獨立。讓自己清楚地明白，自己也有資格跟其他人建立關係的。之所以這麼說，是因為很多人之所以不合群，是因為自卑。

其次，提升自己的人際交往能力。只有自己掌握了妥善處理人際關係的能力之後，才能友好與他人交往。比如說，尊重他人，常換位思考，開口前先想想是否會傷人等等。這一點至關重要，更多詳細的，題主可以去看看一些人際交往相關的書籍，日常也多聽多看多思考。

總而言之呢，合群也好，與某一個人相處也好，我們都要明白每一段關係都是互惠互利才能得以長久發展的。祝好！

一般來說有兩種心理可能導致不合群現象，它們分別是自卑與自傲。過度自卑會讓你沒有勇氣與他人交際，過度自傲在交際中會讓人十分反感。解決不合群現象的主要辦法還是在人際交往上，而做到以下這幾點，你就離‘合群’不遠了。

1、學習交往技巧

翻看一些人際交往的書籍，或者諮詢一下心理講師的意見，長時間的交際失敗會引起你心中的反感或者不自信，讓你更加不合群，首先學習一下必要的交際技巧，當你用這些技巧成功的與別人打成了一片，會讓你重新拾起交到新朋友信心與樂趣。2、關心他人

傷人者，人恆傷之，反之，愛人者，人恆愛之。如果你能對他人好，給他人一些幫助，那麼別人也同樣會對你好的，這不僅是別人的一種感激，同時是兩人建立友好關係的一道橋樑。3、求助他人

人與人之間的關係就建立在你需要我，我需要你的基礎上。你遇到困難時適當的求助別人不但會讓別人產生一種成就感，同時還能得到你的感激，最關鍵的是，他下一次遇到困難可能會更自然的來找你，因為他幫過你，相信你會幫他，這樣一來，兩人的關係就建立起來了。4、展示人格

你需要在朋友面前展示出自己完整的人格與底線。自己願意做什麼，喜歡做什麼，討厭什麼事，要讓他心裡有個數，否則當朋友多次求助與你被拒絕時，會不再願意與你產生交集。

在中國，集體主義文化盛行。不合群就等同於不好相處，等同於異類。

於是，多少中國年輕人，陷入了一種叫作“假裝很合群”的症狀裡。

明明週末想去圖書館學習，舍友卻都在刷劇打遊戲談戀愛，為了不被孤立，你只好追隨他們的生活作息；

明明想將下班時間用來做點自己喜歡的事，卻為了合群去喝酒應酬、唯恐被同事排擠；

明明不愛看綜藝，但身邊的姐妹都在追《創造101》，為了找話題，你不得不也誇起了王菊，罵起了楊超越；

明明一個人活得比誰都要精彩，卻害怕被世俗稱作“剩女”，只好答應相親、一次又一次地妥協。

心理學上有種現象，叫“羊群效應”。

在一個集體中待久了，從眾慣了，就會逐漸喪失自己的判斷，淪為集體意志的奴隸。

但正如毛姆說的那樣：“就算有五萬人主張某件蠢事是對的，這件蠢事也不會因此就變成對的。”

你以為你在合群，其實只是在被平庸同化。

有人說：在一個糟糕的環境裡，合群有一個同義詞——浪費時間。

時間是最公平的，每個人都只有雷打不動的24個小時。

你將時間花在“合群、為別人而活”上，就註定花在“自我提升”上的時間就少了。

當你合群時，你是真的喜歡，還是在偽裝？

逼著自己合群，不辛苦嗎？