"歡歡媽"比較苦惱，因為近來一段時間她的孩子晚上經常講夢話，還有一次孩子正在睡覺，突然大喊大叫爬到窗臺上面，嘴裡喊著："我會了，我下次不這樣了。"頓時把"歡歡媽"嚇得夠嗆。"瑤瑤媽"也同樣訴說了自己孩子的一次經歷："我之前開過玩笑一次說你再吵就把你嘴巴縫起來，後來那天晚上睡覺就猛喊不要縫啊！"看來，孩子愛講夢話已不是個例，那麼到底是什麼原因導致孩子講夢話呢？ 孩子說夢話是正常的嗎？ 其實，說夢話是由於睡眠時大腦主管語言的神經細胞的活動而引起的。而做夢時的一些動作，是由於大腦神經細胞主管動作部分的活動而引起的。一般來說，寶寶在睡覺時一些較輕的動作、言語都是正常的。 而孩子睡覺時經常說夢話，主要是因為沒有深睡，大腦皮層上還有一些興奮灶。睡眠是由於大腦皮層上的迷漫性的抑制造成的，有了這些興奮灶，抑制不完全，下意識的東西就回到意識裡來，也可能透過語言表達出來，即說夢話。 1、白天不要讓他過於興奮，特別是睡前一小時，不要讓他看緊張的電視、不要玩劇烈的遊戲、不給孩子講恐怖故事、不要在這個時間嚴厲批評教育，使他留下強烈的印象，以致在大腦皮層上形成興奮灶； 2、提高睡眠質量，嚴格控制睡眠的外環境，如溫度、亮度、噪音、溼度等； 3、睡時有親人陪伴，講一兩個無關緊要的小故事，轉移他的注意力； 4、飲食上特別注意晚餐不要讓孩子吃得過飽； 5、孩子說夢話時不要喚醒他，可以輕輕拍拍，安慰他，第二天也不用提夜裡的事。