你好，首先你自己手動洗鼻是肯定會有嗆水和水進耳朵的情況存在，一定要注意掌握正確的姿勢和方法才不至於耳朵進水。建議如果覺得鹽水洗鼻真的有效可以考慮購買安全專業的洗鼻工具配合進行。

慢性咽炎堅持洗鼻只要鹽水能從嘴裡流出來，也是對咽部有很好的作用的。不建議新增抗生素，鼻腔對藥物的吸收能力超級強，不建議給鼻腔用藥，建議還是堅持0.9%濃度的生理鹽水洗鼻子。

鹽水洗鼻最重要的一點是：鹽水洗鼻是一定要分兩步走的，一定要先單獨沖洗鼻前庭，沖洗完鼻前庭然後再衝洗鼻腔深層。不能直接從一個鼻孔沖洗到另一個鼻孔或者直接沖洗到鼻腔深層，會把鼻前庭的髒東西直接衝到鼻腔深層，鼻腔深層結構很複雜，容易存積髒東西（這也是為什麼有些人有鼻涕擤不出來的原因），把本來已經阻擋在外面的髒東西你給衝到裡面去了。

所以在選擇鹽水洗鼻的工具洗鼻器時也要注意這點，那種沒有區分鹽水洗鼻兩步走，只是簡單的從一個鼻孔進從另一個鼻孔出的方式萬萬不可取。

另：鹽水洗鼻的工具，洗鼻器無論是簡單的還是複雜的，比如電動的，要在市場上銷售都必須得有二類醫療器械號，這樣才可以放心使用。

所以在選擇具體產品上要睜大眼睛，避免上當受騙。

鼻炎或者是鹽水洗鼻方面有不明白的地方可以隨時HI我~