------01寶寶的成長中離不開母乳、奶粉等乳製品的陪伴。

大多數媽媽在斷母乳之後，選擇奶粉作為寶寶營養攝入最重要的支撐。

而關於奶粉中的含量也是每個媽媽所關心的。

所以看得出提出這個問題的寶媽對孩子急切的愛。

在奶粉中，有著六大營養物質：碳水化合物、脂肪、水、維生素、礦物質和蛋白質，加入膳食纖維，其發揮著巨大的調節作用。

------02什麼是膳食纖維？

膳食纖維就是取決於植物中的一種成分，內含豐富的纖維素，是人體內離不開的營養元素之一。

其又分有水溶和不溶之分。

水溶性膳食纖維指的是能夠溶於體內的水的東西。

比如：燕麥、大豆、黃豆等豆類以及各種水果。

不溶性膳食纖維指的是不能溶於水的東西。

比如：蔬菜、大米、小米等五穀雜糧。

當把多種食材混合在一起的時候，膳食纖維在腸胃中就佔據一定的功能。

其中膳食內部含有著的大量多糖，是不利於消化的一種物質，但其中的纖維又能促進腸胃的蠕動。

二者相輔相成，缺一不可，成為營養學上最關注的物質之一。

------02膳食纖維的作用也是不可忽視，特別是對寶寶發育脆弱的腸胃有著極大的幫助。1、可以提高寶寶的免疫力。

水果中含有的果糖可以有效的促進腸道內乳酸菌的生長，為體內的益生菌提供營養。

由此可以便增強寶寶的免疫力，讓寶寶少生病。

2、預防便秘腹瀉等症狀

膳食最大的作用就是加速腸道的蠕動，增加寶寶的排便量。

纖維就是吸收營養，軟化便便，加速排出。

二者結合可有效的使寶寶保證營養的攝入，又預防使寶寶腸道出現問題。

3、促進寶寶的新陳代謝

年幼的寶寶稍不注意就會引起便秘腹瀉等症狀。

膳食纖維所含的熱量相對較低，且不易被吸收，能調節腸胃促進寶寶的新陳代謝。

4、汲取微量元素

由於膳食纖維的成分極多，內含的微量元素也很高。

寶寶攝入之後也可提高體內的微量元素，得到強身健體的目的。

所以寶媽儘可放心的購買含有膳食纖維含量的奶粉。

在購買奶粉的時候，也最好大品牌的產品。比如：啟賦、美素佳兒、雅培、美贊臣等。

2、吃完奶粉之後及時喝口水，避免嘴唇乾澀。

3、每天可攝入一些益生菌、酸奶，促進營養吸收。

4、雖然奶粉營養成分高，但也要適當的加輔食、新鮮水果補充營養。

5、奶粉開封之後要密封好，避免潮溼。

6、找到最適合寶寶體質的奶粉是最重要的。

自從有了孩子以後，奶粉成了頭等大事，我會透過奶粉的成分來分析，適不適合我家寶寶，現在很多的奶粉成分都含有膳食纖維，主要是對寶寶的腸胃很有幫助，像我給寶寶喝得伊利金領冠就有這個成分，這款奶粉喝了一段時間以後，感覺很適合我家寶寶。