坐在書桌旁，上身要坐端正，保持雙眼視線與桌面在45度角左右，頭不得左右歪斜。

胸部與桌沿保持一拳的距離，兩臂自然平放在桌面上，兩腳自然平放在地面。

書寫姿勢對了，就開始講毛筆的執筆方法。大拇指指節首端緊貼筆管內側，由左向右用力，食指指節末端斜貼筆管外側，與拇指對捏筆管，用中指緊鉤筆管外側，用無名指指甲根部緊頂筆管右側，與中指相對，最後就是用小指自然靠攏無名指。

握筆方法簡單一點就是，筆桿放在拇指食指中指的三個指梢之間，食指在前拇指在左右，中指在右下。

執筆姿勢也說了，就來簡單說毛筆字橫筆畫的寫法。

將墨倒入硯臺，毛筆蘸墨，紙鋪平。

橫筆畫的寫法，先將筆尖即筆鋒在空中向右一些，然後就勢向左上輕微逆鋒即反方向寫在紙上。

往下，輕輕的頓一下，筆鋒略向中回，輕輕的順暢的向右行筆。

收筆時輕輕提筆，往下輕頓，再提筆收回，橫就寫好了。

寫好毛筆字先從寫好筆畫開始。

注意事項

坐姿要領是端正平穩、自然舒展，做到頭正、身直、臂開、足安。

執筆時，要注意手腕不要太僵硬，要靈活運筆。

筆畫不全面，可以根據自己的興趣選帖，如王羲之的《蘭亭序》等字帖適合初學者。

要想練好毛筆字，是需要花時間的，滴水穿石，非一日之功。只要有恆心，練好是有機會的。

倒墨要輕要慢，不然會弄髒周圍。

在紙上寫時，可在紙下面墊其他東西，萬一浸墨，會弄髒書桌。