下午07:20做面膜的最佳時間每個人體都有自己的生物鐘，同時，每個人的面板也有其遵循的作息時刻表。美容保養若能與肌膚自然作息時刻相配合，就可發揮它最大的功效。晚11點至凌晨5點：這是細胞生長和修復最旺盛之際，細胞分裂的速度要比平時快8倍左右，因而肌膚對護膚品的吸收力特強。這時若使用富含營養物質的滋潤晚霜，會使保養效果發揮至最佳。早上6、7點：腎上腺皮質素的分泌自凌晨4點開始加強，至此時已達高峰期，它抑制人休的蛋白合成，再生作用變緩，細胞的再生活動此時降至最低點。而由於水分積聚於細胞內，淋巴迴圈緩慢，一些人這時會有眼皮腫脹的情形。早晨的保養要應付一天中面板所承受的壓力，如灰塵、日曬等，所以要選擇保護性強的日霜，比如防曬、保溼、滋養多效合一的日霜。對於晨起眼睛浮腫的人，可用能增強眼部迴圈、分解積於眼部的毒素和收緊眼袋的眼霜。上午8至12點：肌膚的機能運作臻至高峰，組織抵抗力最強，皮脂腺的分泌最為活躍，由於面板此時承受力好，故可做面部、身體脫毛、除斑脫痣及去除粉刺丘疹等美容專案。下午1點至3點：血壓及荷爾蒙分泌降低，身體逐漸產生倦怠感，面板易出現細小皺紋，肌膚對含高效物質的化妝品吸力特別弱。這時若想使肌膚看來有生氣，可額外用些精華素、保溼霜、緊膚面膜等。下午4點至8點：隨著微迴圈的增強，血液中含氧量提高，心肺功能特佳，胰腺於此時十分躍，能充分吸收營養，肌膚對美容品的吸收力開始增強，這段時間最適宜上班女郎到美容院作保養。還可根據愛好進行健身配合，如健身操、蒸氣浴、三溫暖澡等，來加強面板對美容品的吸收。晚上8點至11點：此時最易出現過敏反應，微血管抵抗力最弱，血壓下降，人體易水腫，流血及發炎，故不適宜做美容護理。（注：對女性的生理週期來說,例假結束後的七天,這時候不管是做面膜,還是身體進補,都是黃金時段,如果想要改善面板暗沉,或是想要補水美白的MM,這幾天抓緊做面膜,效果是最好的）
下午07:20做面膜的最佳時間每個人體都有自己的生物鐘，同時，每個人的面板也有其遵循的作息時刻表。美容保養若能與肌膚自然作息時刻相配合，就可發揮它最大的功效。晚11點至凌晨5點：這是細胞生長和修復最旺盛之際，細胞分裂的速度要比平時快8倍左右，因而肌膚對護膚品的吸收力特強。這時若使用富含營養物質的滋潤晚霜，會使保養效果發揮至最佳。早上6、7點：腎上腺皮質素的分泌自凌晨4點開始加強，至此時已達高峰期，它抑制人休的蛋白合成，再生作用變緩，細胞的再生活動此時降至最低點。而由於水分積聚於細胞內，淋巴迴圈緩慢，一些人這時會有眼皮腫脹的情形。早晨的保養要應付一天中面板所承受的壓力，如灰塵、日曬等，所以要選擇保護性強的日霜，比如防曬、保溼、滋養多效合一的日霜。對於晨起眼睛浮腫的人，可用能增強眼部迴圈、分解積於眼部的毒素和收緊眼袋的眼霜。上午8至12點：肌膚的機能運作臻至高峰，組織抵抗力最強，皮脂腺的分泌最為活躍，由於面板此時承受力好，故可做面部、身體脫毛、除斑脫痣及去除粉刺丘疹等美容專案。下午1點至3點：血壓及荷爾蒙分泌降低，身體逐漸產生倦怠感，面板易出現細小皺紋，肌膚對含高效物質的化妝品吸力特別弱。這時若想使肌膚看來有生氣，可額外用些精華素、保溼霜、緊膚面膜等。下午4點至8點：隨著微迴圈的增強，血液中含氧量提高，心肺功能特佳，胰腺於此時十分躍，能充分吸收營養，肌膚對美容品的吸收力開始增強，這段時間最適宜上班女郎到美容院作保養。還可根據愛好進行健身配合，如健身操、蒸氣浴、三溫暖澡等，來加強面板對美容品的吸收。晚上8點至11點：此時最易出現過敏反應，微血管抵抗力最弱，血壓下降，人體易水腫，流血及發炎，故不適宜做美容護理。（注：對女性的生理週期來說,例假結束後的七天,這時候不管是做面膜,還是身體進補,都是黃金時段,如果想要改善面板暗沉,或是想要補水美白的MM,這幾天抓緊做面膜,效果是最好的）