晚上10點半左右。 敷面膜的“黃金時間”是早上8點左右和晚上10點半左右是最好的，如果選擇在凌晨或是身體太疲累時敷面膜，面板光澤和含水量並達不到預期的效果。 敷面膜的注意事項： 1、使用面膜不能太頻繁，一週兩次就可以了。比如今天敷面膜了，可以連續三天都敷面膜。然後就保持每週兩次的次數，原則上不要超過三次。因為面板自身適應力很強，如果總是不斷調節，對面板吸收沒有好處。 面膜有瞬間加溫作用。在使用面膜的時候，毛孔的開啟雖然可以吸收一定的水分，但是其實也存在丟失水分的情況。所以需要平衡時間，太過頻繁使用面膜，容易打破這種平衡，改變面板的新陳代謝，讓水分丟失明顯增加。現在普遍認為面板平衡時間是48-72小時，所以一般來說每週保持2~3次即可。 2、敷面膜時間不要過長。對於華人的面板來說，敷面膜大概控制在15-20分鐘即可。如果面板屬於乾性，時間還要縮短，儘量在面膜還處於潮溼的情況下取下來；油性面板則可以時間延長一點，不過也不要太長。要知道，敷面膜時間過長，易導致肌膚失水、失氧。 3、有些人喜歡在洗澡的時候敷面膜，認為此時熱氣把面板毛孔開啟，使面膜精華更容易吸收。這種做法不建議。因為洗澡的時候，水溫高，毛孔開啟，面板水分自然被抽走。 4、有些人喜歡敷自制面膜，但是要注意，用新鮮水果直接敷面也有可能導致過敏。據《健康時報》報道，一些果蔬確實含有維生素C，但含量甚微，塗抹在臉上並不能被吸收多少，加上果蔬中還含有其它成分，不僅會阻礙維生素C的吸收，還非常容易造成過敏，尤其是刺激性果蔬，比如檸檬、草莓、菠蘿等。 檸檬的酸度非常大，而酸具有腐蝕性；草莓、菠蘿富含鞣酸、果酸等酸性成分，會起到脫角質的作用，敏感性面板的人不能把它直接敷在面板上，否則會對肌膚造成很大刺激，容易出現臉幹、發紅等症狀，嚴重者會面板過敏。