為什麼現在出現很多年輕的中風患者？這種情況與網際網路的發達有很重要的關係，現在人的互動量相比過去的人來說，少之又少，尤其是年輕人，已經習慣了用網路來為自己服務，無論是藥物，蔬菜，水果，各種食物，衣服，日用品等等，幾乎都不用出門，而是躺在床上就能夠全部搞定，然後躺著等收貨就可以了。而對於生命來說，生命的精髓在於運動。而這樣便捷的生活，大大減少了現在人的活動量，尤其是年輕人在職場上奮鬥，大多都是坐辦公室的，運動量更好。

另外，現在的食品工業的發達，各種美食數不勝數，很多人很難抵得住誘惑，容易出多，而這些食物大多都是高油高鹽高脂肪甚至是高糖的膳食，長期使用這些食物，肥胖是必然的結果，而肥胖是萬病之源，緊接著各種疾病就是逐漸出現，比如高血壓，高血脂。高尿酸，高血糖等等，而這些問題有個共同的特徵就是沒有什麼症狀，這更容易讓人忽視，那麼就容易引發更嚴重的後果，比如中風，腦梗，心梗等等，因為這些疾病控制不當會引發各種各樣的併發症。

尤其是現在的人最大的問題就是久坐，而久坐為這些疾病提供了非常有利的條件。再加上很多人壓力大，會用飲酒和吸菸的方式緩解緊張的情緒以及放鬆心情，而這兩種習慣，對健康的影響可以說是雪上加霜，甚至有推波助瀾的作用，即便是很多人不吸菸，與吸菸的人經常在一起，同樣會受到2手煙甚至是三手煙的危害，這也就是為什麼現在年輕人中風的越來越多的重要因素。

所謂中風是中醫名詞，中醫風為百病之長。按現代西醫解釋就是腦溢血，出現機體障礙等問題。我認為主要以下幾點，其一 缺乏運動 ，達爾文用進廢退定律，運動減少血管擴張彈性降低，血管內沉澱物增多，沒有被劇烈運動沖走代謝排出；其二 飲食問題，李時珍本草提到，是肉皆補，唯豬肉寒性，寒性不利於血液執行，年輕人生活好酒肉攝入過高，蔬菜水果相對不足，營養過剩導致血管變細變窄，有句話胖人血難出；其三 社會壓力 ，心情浮躁，容易情志浮動大，瞬間腎上腺素分泌過高，血管張力不足。生活應該勞逸結合，飲食多元化，多蔬菜水果，相對減少豬肉攝入，雞鴨魚相對好些，據研究漁民很少中風。

隨著社會的發展和醫療科技的進步，越來越多的家庭承受著慢性疾病的困擾，為什麼我們的生活質量越來越高反而慢性疾病越來越多了呢？20年前我們聽到一個糖尿病患者就像聽到癌症一樣稀奇，現在就在我們周圍癌症比比皆是，35年前心腦血管的發病率不足5%，然而現在每10秒就有一人因腦梗而倒下，隨著現代工業化的發展，人們的生活規律和飲食習慣發生了巨大的改變，權威醫學統計顯示現代人每天接觸的化學性毒物約1236種，女性每天臉上擦的化學物質平均180種，人均每天攝入化肥農藥高達220微克，肉類激素165微克，在中國每年死於室內汙染的人數約120000，因各類化肥農藥中毒的超過39萬，因肉類激素導致的內分泌紊亂人群約18000000，人們往往只關注人是死於癌症.心臟病.糖尿病還是腦中風，卻忽略了藏在疾病背後的真相：這些由生活習慣和飲食規律改變之後，所造成的生活隱患，它們無時不刻的威脅著我們的健康，日常生活中我們從大米里發現石蠟，從雞蛋裡發現蘇丹紅，從火腿裡發現敵敵畏，從海鮮裡發現福爾馬林，用避孕藥增肥，瓜果蔬菜用催熟劑催熟，養殖場的家禽用激素助長，用克喘素增加肉質瘦紅，油脂超標.激素超標，在這個毒素橫行的時代，沒有人能逃脫，現代醫學以誤入歧途，更尖端的一起輔助卻忽略了儀器帶來的危害，更高級別的抗生素帶來效率快的同時，完全忽略了臟器上結成毒垢疊加，加以每天能量攝入大於消耗量，形成脂肪迴圈與血液中直至每個臟器.組織和細胞，久而久之臟器得不到新鮮血液的供應逐漸衰弱，所以在好的西醫和中醫醫不好慢性疾病的原因是因為內部環境髒了，再好的醫生也無濟於事。

我對慢性疾病的調理方案如下：

①良好的習慣

②疏通十二正經《打通輸送氣血和降解能量的通道》

④走八卦《打造良好的內迴圈》

總結：人體是一部神奇的機器，它蘊含強大的自愈潛能。