我們曾經用源源不絕的熱忱擁抱著工作。於是，老闆不斷地對你委以重任。可是，某年某月的某一天，你突然感覺自己精力不濟、身體不適、異常煩躁，是工作讓你產生了被耗盡的感覺，也就是在工作的重壓之下你處於身心疲憊的狀態。 那麼，如何找回我們的工作熱情呢，如何重新點燃我們工作的激情呢？
1
可能是生理累了
每天坐在辦公桌前，面對著電腦，是不健康的，會讓人更加無精打采、昏昏欲睡。嗜睡還可能導致其他不良的生活習慣，如吃零食，抽菸，熬夜等。然後最終導致鬱結於心，產生倦怠感。
所以，我們要吃好、睡好。不要以為做個素食主義者就萬事大吉了。試著逐漸用白開水代替蘇打，低糖飲食，多吃蔬菜，不要吃得過飽。睡眠需要包括良好的睡眠質量和充足的睡眠時間。更好的睡眠環境，能夠讓我們一覺醒來倍感清爽。
2
可能是心理疲勞和損傷。
不要勞累過度。已經有很多證據表明，生產效率，即輸出，會在經過4個小時聚精會神的工作之後，急劇降低。保持活性，保持前進。我們可以去參加運動，但很多人有一種誤解就是，認為運動必須包括去健身房，或其他。但是在現實中，保持活性也可以透過用 爬樓梯代替乘電梯，或者將汽車停放在一角，而選擇騎車上班，總之，其他在日常中就能運動的方式更易於實現，而不是讓人整天沉溺在電腦前。
3
融洽人際關係
在公司裡活得最不開心、工作做得最差的往往是那些人緣不好的員工。新員工學歷傲人，唯我獨尊；老員工資歷不淺，心中不服；事業一籌莫展的人總想和別人比個上下高低等等，這種複雜的人際關係會讓你感覺牽牽絆絆，難以充分發揮自身才華，造成抑鬱情緒，產生職業枯竭。其實，給自己創造良好的人際環境就是為自己積累財富。心理學家告誡大家做人要把握以下“五不”原則：倚老不賣老；彈性不固執；幽默不傷人；關心不冷漠；真誠不矯情。所以放下架子吧，這樣你才能有成功的基礎。
4
開發新的興趣點
工作的久了，難免有些枯燥乏味，不妨找個新的興趣點作為突破口，如果你已經不再為金錢而發愁，那就可以玩玩屬於你們那個圈子的遊戲了，如果還在為財富奔波，那麼，不妨琢磨點創收的點子，把你現在的本職收入的比例降到50%以下，或許就是個不錯的主意~
5
給自己創造新鮮成就感
同一種性質的工作做久了覺得駕輕就熟、沒有新鮮感、成就感，就會有一種“吃剩飯”的感覺，自然覺得沒有意思，“剩飯”也罷，鮮菜也罷，關鍵是要調整好自己的“口味”，不斷地變化一些花樣，就像給咖啡加點糖一樣，使你的工作不再“苦澀”。因此，不斷地充實專業知識，保持熱誠、積極的工作態度，才能使自己樂在工作。記住，沒有乏味的工作，只有乏味的人。
6
反省自己的工作
有可能你現在已經精疲力竭了，因為正在做的工作耗盡了你的力量，並且收穫甚微。對此，唯一的解決辦法是離開一段時間，好好反省下。如果不考慮錢的因素，你希望做什麼樣的工作。
7
學會休息
學會休息，可以去涉獵其他方面，例如：體育運動，文化活動，sex，閱讀，樂高積木，社交活動，釣魚，烘焙，攝影等。如 果你總是持續做一件事，如程式設計，那麼總有一天你會不可避免地心力交瘁。所以，做一些看似無關但實際可以重新點燃激情的工作，這些工作或許還能激發你新的想法和思路。
8
換個工作
個人如果找到適合自己性格、氣質和愛好的工作職位，做到人和工作的最佳匹配則會如魚得水，在工作崗位上大展宏圖。相反，再好的崗位，如果不符合自己的喜好和特點，一段時間後，就會使人厭倦。考慮更換工作或啟動一個不同的專案，有可能是因為你總是在做無趣，又耗費心力的工作，也有可能是因為你現在工作的專案已經不符合你的興趣，或你的價值標準。此外，如果你發現工作再也激發不了你的激情，那麼也可以考慮相關領域，也許可以再 次點燃你的激情。
我們曾經用源源不絕的熱忱擁抱著工作。於是，老闆不斷地對你委以重任。可是，某年某月的某一天，你突然感覺自己精力不濟、身體不適、異常煩躁，是工作讓你產生了被耗盡的感覺，也就是在工作的重壓之下你處於身心疲憊的狀態。 那麼，如何找回我們的工作熱情呢，如何重新點燃我們工作的激情呢？
1
可能是生理累了
每天坐在辦公桌前，面對著電腦，是不健康的，會讓人更加無精打采、昏昏欲睡。嗜睡還可能導致其他不良的生活習慣，如吃零食，抽菸，熬夜等。然後最終導致鬱結於心，產生倦怠感。
所以，我們要吃好、睡好。不要以為做個素食主義者就萬事大吉了。試著逐漸用白開水代替蘇打，低糖飲食，多吃蔬菜，不要吃得過飽。睡眠需要包括良好的睡眠質量和充足的睡眠時間。更好的睡眠環境，能夠讓我們一覺醒來倍感清爽。
2
可能是心理疲勞和損傷。
不要勞累過度。已經有很多證據表明，生產效率，即輸出，會在經過4個小時聚精會神的工作之後，急劇降低。保持活性，保持前進。我們可以去參加運動，但很多人有一種誤解就是，認為運動必須包括去健身房，或其他。但是在現實中，保持活性也可以透過用 爬樓梯代替乘電梯，或者將汽車停放在一角，而選擇騎車上班，總之，其他在日常中就能運動的方式更易於實現，而不是讓人整天沉溺在電腦前。
3
融洽人際關係
在公司裡活得最不開心、工作做得最差的往往是那些人緣不好的員工。新員工學歷傲人，唯我獨尊；老員工資歷不淺，心中不服；事業一籌莫展的人總想和別人比個上下高低等等，這種複雜的人際關係會讓你感覺牽牽絆絆，難以充分發揮自身才華，造成抑鬱情緒，產生職業枯竭。其實，給自己創造良好的人際環境就是為自己積累財富。心理學家告誡大家做人要把握以下“五不”原則：倚老不賣老；彈性不固執；幽默不傷人；關心不冷漠；真誠不矯情。所以放下架子吧，這樣你才能有成功的基礎。
4
開發新的興趣點
工作的久了，難免有些枯燥乏味，不妨找個新的興趣點作為突破口，如果你已經不再為金錢而發愁，那就可以玩玩屬於你們那個圈子的遊戲了，如果還在為財富奔波，那麼，不妨琢磨點創收的點子，把你現在的本職收入的比例降到50%以下，或許就是個不錯的主意~
5
給自己創造新鮮成就感
同一種性質的工作做久了覺得駕輕就熟、沒有新鮮感、成就感，就會有一種“吃剩飯”的感覺，自然覺得沒有意思，“剩飯”也罷，鮮菜也罷，關鍵是要調整好自己的“口味”，不斷地變化一些花樣，就像給咖啡加點糖一樣，使你的工作不再“苦澀”。因此，不斷地充實專業知識，保持熱誠、積極的工作態度，才能使自己樂在工作。記住，沒有乏味的工作，只有乏味的人。
6
反省自己的工作
有可能你現在已經精疲力竭了，因為正在做的工作耗盡了你的力量，並且收穫甚微。對此，唯一的解決辦法是離開一段時間，好好反省下。如果不考慮錢的因素，你希望做什麼樣的工作。
7
學會休息
學會休息，可以去涉獵其他方面，例如：體育運動，文化活動，sex，閱讀，樂高積木，社交活動，釣魚，烘焙，攝影等。如 果你總是持續做一件事，如程式設計，那麼總有一天你會不可避免地心力交瘁。所以，做一些看似無關但實際可以重新點燃激情的工作，這些工作或許還能激發你新的想法和思路。
8
換個工作
個人如果找到適合自己性格、氣質和愛好的工作職位，做到人和工作的最佳匹配則會如魚得水，在工作崗位上大展宏圖。相反，再好的崗位，如果不符合自己的喜好和特點，一段時間後，就會使人厭倦。考慮更換工作或啟動一個不同的專案，有可能是因為你總是在做無趣，又耗費心力的工作，也有可能是因為你現在工作的專案已經不符合你的興趣，或你的價值標準。此外，如果你發現工作再也激發不了你的激情，那麼也可以考慮相關領域，也許可以再 次點燃你的激情。