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  • 1 # lanfengz3

    可以一起燉羊肉。

    [紅棗燉羊肉]主料 4人份:羊肉1000克、棗(幹)15粒

    調料;蔥10克、蒜6瓣、姜3片、白胡椒30粒、孜然2克、細香蔥5克、剁椒醬10克、植物油適量、食鹽6克、白糖3克、葡萄酒15克、老抽6克、茴香籽10粒、花椒15粒、八角3個

    紅棗燉羊肉做法

    步驟1羊肉溫水洗淨控幹水分,切成大塊

    步驟2羊肉涼水下鍋,水開焯出血沫

    步驟3將羊肉撈出用熱水洗一下羊肉,撈出控幹水分待用

    步驟4鍋內放入少許油,油熱倒入花椒、大料、小茴香、白胡椒粒煸炒

    步驟5出香味放入蔥薑蒜繼續煸炒

    步驟6倒入剁椒醬(可以根據個人口味,少放或者不放)

    步驟7剁椒醬炒出香味

    步驟8放入焯熟的羊肉,煸炒出香味,放入孜然

    步驟9倒入開水大火燒開,轉小火,加入鹽、白糖、葡萄酒、老抽、燉40分鐘

    步驟10加入小棗,燉10分鐘即可出鍋,盛盤後灑少許香蔥

    烹飪技巧:要用溫水洗羊肉,由於冬季節天冷,羊脂肪的熔點高,用溫水漂洗更易洗淨

    醋可有助於羊肉去味,醋酸有殺菌除異味等作用,加熱後可使羊肉中的羶脂形成醇、酯、酚等隨蒸氣蒸發掉,不過使用醋時一定要注意掌握好度

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