1、握拍

橫拍握法相比直拍缺乏靈活性，握拍時一定要淺握，大拇指和食指捏住球拍不掉，其他指頭自然拳握，不讓拍柄打到胳膊上，這樣可以提高手腕的靈活性，具體握拍如下圖。

2、站位

3、板形

板行角度45度左右（下旋板行適當放平），擊球前架肘騰出引拍空間，手腕內旋將拍子揮到不能內屈為止，觸球瞬間手腕外展，實現球拍充分摩擦球。

4、發力

5、擊球部位

發上旋時，擊球的外側（離身體遠的那側）中上部，前臂橫向多送點；發下旋時，擊球的內側（靠近身體）中下部，向前多送點。

　　發球發轉不僅要集中手臂的爆發力，還有要藉助腿、腰、重心的轉動或前移的力量使球更轉。

　　二是觸拍部位，應儘量用遠端即拍頭部分。

　　三是調整握拍充分利用手指用力。

　　四是提高揮拍速度。

施拉格是國際比賽最早使用逆旋轉發球的選手，取得了良好的效果，鼎盛期王勵勤也被他翻盤逆轉，當時給蔡振華罵是豬腦子！ 逆旋轉適用於兩面可以發起進攻的選手，尤其對於反手較好選手更適，比如張繼科、樊振東。張繼科樊振東逆旋轉發球起始動作:（純文字需自行理解，體會更深）

1.側身弓腰，垂直拋球，同時用腿上推重心。

2.同時手臂展開類似發左側轉，手腕和小臂迅速內收，大臂高抬三部分如同彈簧同時收緊。

3.球落至略低於胸前，略高於網高。

4.右腳蹬，左腳壓，轉腰發力，將重心由高向低控制在前胸附近。

5.將手腕小臂大臂腰腿和重心的合力作用在拍子上，甩手腕觸球，此球必轉！在發完球后，動作外展，拍型為反手利，視對方身位，採取後續進攻手段。

特點:

下旋、上旋和不轉:

下旋，擊球點略高一點，摩擦球的內測，向下摩擦。 上旋，擊球點略低於下旋，摩擦球的中部或右側（右手選手），向邊上摩擦。 不轉，觸球中部。由於發球動作特點該發球會是轉不轉特點。

假動作:

在摩擦球后向上收起，由於該發球特點就是手臂向上抬起，假動作比較好做。

視角原理:

發球時站位是比較重要的，當你在用立拍球時，球落到與拍水平的位置，觸不觸球，對手是看不見的！而逆旋轉發球的特點就是利用了發球收手時拍面垂直對方視角的特點，造成了對手的難以判斷！當然所有發球都可以這樣 逆旋轉作用 通常對手看不清發球者手腕動作，因為手腕甩動觸球時間短。只能看球是否拱不拱，但逆旋轉發力通常水平力量少，垂直力量多，幾乎看不出拱！拍型採用立拍方式，逆旋轉如果發球發拱就不是好發球！長球逆旋轉除外！所以逆旋轉通常是比你想想認為的要轉一點點，所以對手容易冒高或下網！觸球點早晚決定了上下轉但這個時間不好判斷！如果加上一個假動作對手只能心理叫苦了！

動作最佳化:

該發球動作本身就具有了假動作的特徵，所以發球時，注意拍型要立，給對手看的！利用該發球水平移動少，給對手看水平時間少，觸球部位時間極短，對手基本很難判斷！觸球是該發球成功的關鍵，我們按照以上動作要點發球成功了不少，利用視角原理，把以上動作做完整（包括假動作），觸球時往上就是上旋，往下就是下旋，輕推就是轉不轉！

逆旋轉線路:

由於逆旋轉的特點通常發右手對手的正手位小三角，該位置通常離對手位置較遠，拍子伸到臺內基本是仰面開啟的，非常容易吃轉，張繼科克王皓就是這招發球。王皓反手好握拍偏反手利，正手問題就來了！如果對手注意保護正手小三角。可發逆旋轉下長球到對手反手位頂。幾種套路組合，加上一板正手爆衝，對方只能認輸了

逆向摩擦發得好，最關鍵的一點就是發球的點要高於平時的發球。這個是很多球迷忽略的，球越往下掉就越難以發出來，回去嘗試一下，其他的你可以參照影片去慢慢體會，而想發好，發轉天生的手腕靈活性和力量是必不可少的。正如王皓的手腕靈活性和力量一樣具有很多人沒有的天賦