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1 # 程程20188
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2 # 虎山行不行
這是個悲傷的問題……
其實我很想把回答寫成一篇鼓勵年輕人注意保養的勵志雞湯，但是我寫一半刪了。
因為我昨天也是打遊戲到半夜睡的，保養個錘子嗦……
打自己臉這種事，我不想下手太狠……
好吧，正兒八經答題。
首先，年輕人真的沒太多閒心保養。
你們要知道，現在年輕人能找到八小時上班制的單位，簡直要叩謝皇恩浩蕩。
在北京上海，996工作制那是標配。
你說你想健身保健？你的老闆會先如泣如訴給你講他的奮鬥史，然後萌萌的問你：健身是什麼，可以吃嗎。
然後還有房貸車貸，我就不多提了。不能製造集體自殺事件……
其次，這時代誘惑太多。
網際網路普及以來呢，所有的新鮮玩意，你不但可以知道，更可以分分鐘玩到。點個雞蛋灌餅都有人給你問我到嘴邊，還指望能有勤快人健身？不存在的！
我尤其要噴噴這移動網際網路，移動網際網路講究的就是佔據使用者碎片時間。
就是說，10年以前你有5分鐘碎片時間，可能第九套廣播體操搞起來。
現在你有5分鐘碎片時間，你會選擇來刷幾條葷段子看。
然後人就徹底沒運動量啦對不對？
更別提越來越發達的資訊，給人們更多便利約飯約酒約那啥……咳咳。
這都是蝕骨毒藥啊騷年們！
再有呢，就是人類與生俱來的共性：不見棺材不落淚。
這也是導致年輕人不愛保護身體的原因。
人吶，總有年少輕狂時。這個階段身體機能處於頂點，感覺自己能每天都能起飛的樣子，激素分泌量也夠，自我修復能力也強。
根本不會有健身意識。
這個年紀的人總有一種幻想：勞資一輩子都是這樣炫酷。
然而隨著年紀增長，有天突然發現：臥槽喝多了竟然三天沒緩過來……
這個時候才會開始注意保健，但是有人為時已晚。
再說說老人為什麼注意保養。
首先要知道老年人的生活狀態：
他們有大把時間，不差錢，子女長大成人不需要操心，人生也不存在百尺竿頭更進一步的可能了，甚至看見廣場舞大媽搔首弄姿都不動心了……
於是老人的生活就一個追求：健康的活下去！
就像武俠小說裡寫的：這世上高手太多，而最後的王者，說活的最久的那個。
這樣，他們既有健身的動力，又有健身的時間，必然很重視這塊。
說一千道一萬，其實我就想說一句：保護身體，從年輕開始。只想老了以後才開始保養的人，年輕時候可勁作，未必活的到老……
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3 # 程程20188
社會的發展生活水平的提高，夜生活也就越來越多，有的甚至還長時間熬夜玩。很多年輕人都覺得無所謂了。該吃吃，該玩玩，該喝喝。都是保持這樣的心態。所以才導致你不注意保護身體。
保養面板，讓人看不出年齡，其實真的很簡單，牢牢記住下面的幾點就行。這些都是日常生活中的小事，你可以慢慢的養成這些好習慣，每天照做，一段時間之後你就會發現你的面板已經在你不知不覺中變得光滑細膩: 早晚兩杯白開水，睡前一個簡單的礦物面膜，睡前一杯酸奶，平時隨身帶一瓶礦泉水，還有就是一個好的睡眠。
建議養成良好的生活作息習慣。經常參加體育鍛煉能夠讓你容光煥發青春美麗，不要熬夜。不要暴飲暴食。養生從現在開始，堅持以恆，青春永駐。
我是醫護專業，自從學了這個專業以後，就開始注重自己的身體健康，很多的不良習慣都改掉了。身體也感覺越來越好。
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4 # 虎山行不行
這是個悲傷的問題……
其實我很想把回答寫成一篇鼓勵年輕人注意保養的勵志雞湯，但是我寫一半刪了。
因為我昨天也是打遊戲到半夜睡的，保養個錘子嗦……
打自己臉這種事，我不想下手太狠……
好吧，正兒八經答題。
首先，年輕人真的沒太多閒心保養。
你們要知道，現在年輕人能找到八小時上班制的單位，簡直要叩謝皇恩浩蕩。
在北京上海，996工作制那是標配。
你說你想健身保健？你的老闆會先如泣如訴給你講他的奮鬥史，然後萌萌的問你：健身是什麼，可以吃嗎。
然後還有房貸車貸，我就不多提了。不能製造集體自殺事件……
其次，這時代誘惑太多。
網際網路普及以來呢，所有的新鮮玩意，你不但可以知道，更可以分分鐘玩到。點個雞蛋灌餅都有人給你問我到嘴邊，還指望能有勤快人健身？不存在的！
我尤其要噴噴這移動網際網路，移動網際網路講究的就是佔據使用者碎片時間。
就是說，10年以前你有5分鐘碎片時間，可能第九套廣播體操搞起來。
現在你有5分鐘碎片時間，你會選擇來刷幾條葷段子看。
然後人就徹底沒運動量啦對不對？
更別提越來越發達的資訊，給人們更多便利約飯約酒約那啥……咳咳。
這都是蝕骨毒藥啊騷年們！
再有呢，就是人類與生俱來的共性：不見棺材不落淚。
這也是導致年輕人不愛保護身體的原因。
人吶，總有年少輕狂時。這個階段身體機能處於頂點，感覺自己能每天都能起飛的樣子，激素分泌量也夠，自我修復能力也強。
根本不會有健身意識。
這個年紀的人總有一種幻想：勞資一輩子都是這樣炫酷。
然而隨著年紀增長，有天突然發現：臥槽喝多了竟然三天沒緩過來……
這個時候才會開始注意保健，但是有人為時已晚。
再說說老人為什麼注意保養。
首先要知道老年人的生活狀態：
他們有大把時間，不差錢，子女長大成人不需要操心，人生也不存在百尺竿頭更進一步的可能了，甚至看見廣場舞大媽搔首弄姿都不動心了……
於是老人的生活就一個追求：健康的活下去！
就像武俠小說裡寫的：這世上高手太多，而最後的王者，說活的最久的那個。
這樣，他們既有健身的動力，又有健身的時間，必然很重視這塊。
說一千道一萬，其實我就想說一句：保護身體，從年輕開始。只想老了以後才開始保養的人，年輕時候可勁作，未必活的到老……
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社會的發展生活水平的提高，夜生活也就越來越多，有的甚至還長時間熬夜玩。很多年輕人都覺得無所謂了。該吃吃，該玩玩，該喝喝。都是保持這樣的心態。所以才導致你不注意保護身體。
保養面板，讓人看不出年齡，其實真的很簡單，牢牢記住下面的幾點就行。這些都是日常生活中的小事，你可以慢慢的養成這些好習慣，每天照做，一段時間之後你就會發現你的面板已經在你不知不覺中變得光滑細膩: 早晚兩杯白開水，睡前一個簡單的礦物面膜，睡前一杯酸奶，平時隨身帶一瓶礦泉水，還有就是一個好的睡眠。
建議養成良好的生活作息習慣。經常參加體育鍛煉能夠讓你容光煥發青春美麗，不要熬夜。不要暴飲暴食。養生從現在開始，堅持以恆，青春永駐。
我是醫護專業，自從學了這個專業以後，就開始注重自己的身體健康，很多的不良習慣都改掉了。身體也感覺越來越好。