要看杯子的大小。舉星巴克的中杯（僅以杯子的大小為例，跟星巴克的咖啡無關，以下均以該中杯大小為例）為例，按你的要求口感（不苦不甜），你可以放那種“一小（紙）包一小包的糖”的半包多一點點。

白糖黃糖的口感有細微的差別，看你喜好了。粗糖和細糖，一般粗糖稍微偏甜，因此如果是細糖的話，你可以適量多放一點點。總之不要放多種糖，只放一種。

至於加奶的多少，普通自己家裡喝雀巢之類的話就是“一勺咖啡，兩勺奶精”（奶是咖啡的1.5到2倍）。在餐廳或咖啡館的話，那種一小杯一小杯的奶可以放上半杯，如果是大杯的奶你就看著杯子裡的咖啡高度估計著加2到3毫米左右。

另，如果你去的餐廳、咖啡館比較高階或咖啡質量比較好，我建議儘量去適應清咖啡的味道（既不加糖奶，真正的好咖啡都是隻有在清咖狀態才能體現獨特的味道）。即便你無法承受那種苦味，也建議你先以清咖啡的狀態喝一、兩小口，原因之一是不要浪費好咖啡的狀態，呵呵；原因之二是可以讓你在放糖的時候自己心中有個度，該放稍微多點還是少點。再說一遍，好咖啡一旦加了糖奶（尤其是奶），那它的真正好味就被掩蓋掉了。

ps：

如果是那些可以選擇直接加好糖奶的咖啡，注意一點小區別：

“瑪琪雅朵”（macchiato，偏濃香）

“卡布基諾”（cappuccino，偏平均）

“拿鐵”（latte，比cappuccino更奶香一點）

“摩卡”（mocha，偏巧克力味）