1、運用矛盾分析的方法看問題，首先必須堅持一分為二、兩分法。既要看到事物的這一面，又要看到事物的那一面，防止片面性和一點論。兩分法是矛盾分析法的基礎。2、運用矛盾分析的方法看問題，必須在兩分法的基礎上對兩點進行具體分析。每一事物的兩點都有其特殊性，必須明確一事物具體包含的兩點是什麼。3、運用矛盾分析的方法看問題，還必須堅持兩點論和重點論的統一。不僅要看到事物的兩點，也不僅要明確具體的兩點是什麼，更要知道兩點之中的重點是什麼。為此，必須把握兩種具體情形：（1）當面對主要矛盾和次要矛盾時，必須把握重點、中心和關鍵，這樣才不會使我們的工作重心發生偏離；（2）當面對矛盾的主要方面和次要方面時，必須善於把握主流，這樣才不會迷失我們對事物性質和發展形勢的判斷。

運用對立統一規律原理指導自己的生活學習：

1、根據矛盾同一性和鬥爭性辯證關係原理，在對待事物和解決矛盾時要在統一中把握對立；在對立中把握統一。例如，一方面各門課程之間客觀上存在時間分配的對立，我們要把主要精力放在重點課程或專業課上；另一方面各門課程之間客觀上存在內容相關的統一，我們也要學好一般課程或公共課。有特長，不掛科。

2、根據矛盾是事物發展動力的原理，在生活和學習中，一方面我們要重視內因的作用，充分發揮自己的主觀能動性；另一方面我們要利用外因的作用，最佳化人際關係，合理（倫理）合法（法律）地利用社會資源。

3、根據矛盾普遍性和特殊性辯證關係原理，在生活和學習中，我們特別要注意矛盾地位的特殊性，善於抓住主要矛盾和矛盾的主要方面。無論是生活還是學習都要有恰當的目標。