都是酒精惹的禍！很多名人好酒，喝酒成性遠近聞名。然鵝，老話說，“小酒怡情，大酒傷身”。

攝入的酒精幾乎全部需要在肝臟代謝(其他器官的細胞不能代謝酒精)，過量攝入酒精會損害肝臟，酒精性脂肪肝，酒精性肝炎、肝纖維化、肝硬化……直至癌變！這條路徑是非常清晰的。

其實不止肝癌，酒精也會增加患口腔癌、咽癌、喉癌、食道癌和胰腺癌的風險(但這種區域性刺激的致癌作用顯然不如代謝損傷導致肝癌更強烈)。

喝酒越少越好，不喝最好。如果一定要喝酒，請牢記：①一次喝酒不多飲，不超過25克酒精(白酒一兩，啤酒一大瓶，紅酒一大杯)；②不要空腹飲酒；③儘量喝高品質的酒，不要喝廉價劣質酒；④監測肝功，一旦發現轉氨酶升高(說明肝細胞損傷破裂)立刻停止飲酒；⑤不要勸任何人飲酒。

9月28日晚，相聲表演藝術家師勝傑病逝噩耗傳來，令人震驚，和當天凌晨去世的搖滾歌手臧天朔一樣，也是因肝癌去世！

肝癌的發病，最主要是和乙肝、丙肝、脂肪肝等慢性肝病，然後和飲酒、吃黴變食物、遺傳等因素有關。這裡特別要警醒大家的是要注意嗜好飲酒可能帶來的肝癌風險！

歌手臧天朔患肝癌很可能與他曾經經營酒吧，他自己也喜歡喝酒有關，不僅僅唱著歌曲朋友，而現實中交朋友，需要大量社交活動，其中大碗喝酒必不可少，作為性情中人，臧天朔喝酒的量可想而知！然而，酒精是無聲的在侵襲他的肝細胞，漸漸形成肝癌！

同時酒精攝入的同時，美食自然少不了，漸漸脂肪積累，他整個人也胖了，而脂肪肝的可能性也就非常之大，這勢必導致肝細胞收到二重損傷！

昨天，音樂界和相聲界兩位明星去世，除了留給我們扼腕嘆息之外，更多的是要敲響關於肝癌的警鐘： 從今天開始，要做到健康飲食、適時體檢，將肝癌的風險降到最低！

以目前的醫療水平和生活水準，沒什麼天災人禍的話，活到80歲很常見。

很多名人五六十歲就過世了，實在令人遺憾，主要就是應酬太多而導致“糟蹋身體”！

1、飲酒。盛情難卻，自己也有酒癮。

2、疲憊。身體得不到很好的休養。例如師勝傑去世前一個月還舉辦過一次收徒儀式。

為了個人健康，從40歲開始就注重健身吧，最方便有效的就是抽出時間來慢跑。可以增強體質、少得病、生活有規律。

昨天，看到師勝傑老師不幸逝世，深感悲痛，剛開始還有些不敢相信，電視上經常能看到師勝傑老師的身影，他的人品和才華深深的吸引著我，怎麼突然就離世了，真是人生無常，師勝傑老師一路好走，願天堂沒有疾病！

再來看一下這個問題，為什麼近期會有那麼多名人接連離世？

其實這個問題本身就有問題，名人也是人，這個世界上每時每刻都有人離去，這是一件很平常的事。沒有什麼大驚小怪。只不過離開我們身邊都是大家比較瞭解的人。因此感到驚奇。而且這些名人年齡不大就匆匆離去，使人甚感遺憾。

或許大家有這樣一個疑問，對於平常百姓來說，因為經濟原因，不關心身體，對自己的健康無暇顧及，只能走到哪算哪兒。但這些名人應該經濟條件好，基本上都年年體檢，有的住在療養院，對自己的健康應該都很關心，怎麼也還是逃不脫疾病的魔爪。

看來無論掙再多的錢，有多大的名氣，多高的地位，都要關心自己的健康，因為沒有了健康，什麼都是零！但對於生老病死不是我們可以決定的，甚至有種人的命天註定的意味，我們唯一可以做的就是養成良好的健康習慣，尤其是健康的飲食和合理的休息。

現在的經濟條件雖然好，但是我們所吃的不一定健康，比如暴飲暴食，大魚大肉，這些都對健康的影響很大，還有那些喜歡吸菸嗜酒的人。這些對於我們的健康都很不利。

對於生命，我的觀點的保持一顆良好的心態，不必太刻意自己，但對於那些不好的習慣，一定要儘早改正。我們不可以左右生死，但可以透過平時的一舉一動影響我們的身體狀況。

最後祝願所有的人，不單單是名人，遠離病痛的折磨。活出健康的自己！