覆盆子具有補肝益腎，固精縮尿，明目等功效。具體如下：

1、覆盆子有很強的抑菌作用。對葡萄球菌有抑制作用，對霍亂弧菌也有抑制作用。

2、覆盆子有類似雌激素的作用，對子宮有益。覆盆子可以改善學習記憶能力和抗衰老。

3、覆盆子植物可入藥，有多種藥物價值，其果實有補腎壯陽的作用。覆盆子油屬於不飽和脂肪酸，可促進前列腺分泌激素。

4、覆盆子可以減少尿量，可以用於治療因為腎虛引起的小便次數多而且小便顏色淡等症狀。

5、覆盆子還可以壯腎陽，可以用於治療腎陽虛導致的陽痿早洩、遺精滑精。

覆盆子補肝腎，縮小便，助陽，固精，明目。治陽痿，遺精，溲數，遺溺，虛勞，目暗。

覆盆子入中藥屬收澀藥、補腎藥，功效補肝益腎，固精縮尿，明目。主治陽痿早洩，遺精滑精，宮冷不孕，帶下清稀，尿頻遺溺，目昏暗，鬚髮早白。需要注意：腎虛有火，小便短澀者慎服

覆盆子在補腎縮尿功能方面為古代醫家所推崇。古代醫籍記載覆盆子具有補腎、固精、縮尿之功效，用於腎虛遺尿、小便頻數、陽痿罩洩、遺精滑精等症狀，是一種名貴中藥材。老人和年輕人都可以用。年來國內外對其同屬植物的果實營養成分進行了不少研究，發現維生素C、維生素E、蛋白質、氨基酸等營養物質，比一般水果含量高出許多，且纖維素和鉀、鋅、鐵、銅、錳等多種微量元素含量豐富，能有效補充人體能量，調理健康機能，抗衰老提精神，減肥瘦身，調節免疫，抗癌防癌，具有良好的保健功能。