1.購買高鐵米粉，再搭配現成的菜泥、果泥、肉泥給寶寶吃，在寶寶新增米粉的同時加入這些泥，既簡單又能保證寶寶攝入豐富營養。同時準備寶寶麵條和肉鬆，給寶寶偶爾換換口味。

2.可以利用週末的時候給寶寶自制菜泥、肉泥、高湯。然後用輔食格子冰凍起來。這樣每次新增輔食的時候取一塊放入米粉或者麵條中，也是很方便。

3.最初新增輔食千萬不要只給寶寶喝米湯，沒什麼營養。最好加米粉，然後新增菜泥、果泥、肉泥。雞蛋也最好晚點新增特別是蛋清，很多寶寶因為雞蛋過敏而導致成為易過敏體質！

4.寶寶輔食做起來其實也很簡單，研磨碗用起來，簡單點就輔食蒸煮一體機。好懷念以前給寶寶做輔食的日子哈哈。

工作很忙的媽媽怎樣給寶寶選輔食？

首先，工作再忙，寶寶的事就是第一要事。

如果你實在是忙，你可以選擇一些寶寶米糊，牛奶之類。

我的寶寶現在十個月了，早上基本上是喝母乳。中午我一般給他弄一些粥，（早上我們自己吃的粥留一點，到中午的時候，加點水，蔬菜，肉中火大概煮半個小時，然後放入輔食機裡面，加個蛋黃，攪碎就好了）。午覺起來來點果汁或水，晚上就喂一點超市賣的米糊（是多種口味的），睡前喝點牛奶…

當然，如果你擔心外面買的不太放心，你可以提前準備好熬粥的材料，分成等份，用密封袋包起來，冰箱冷藏，等你要的時候，直接拿出來用就好了。如果熬粥的時間比較久，也可以用蒸鍋蒸，現在很多家電都是自動的也很方便。最主要的一點是，東西最好是新鮮的。有些人喜歡給寶寶喂些深海魚比如三文魚，鱈魚之類的，其實還是不要的好，雖然營養很豐富，但是冷凍的，總歸不新鮮，還不如市場上活潑亂跳的鯽魚。（話說，我這邊連鯽魚都沒有）。

或者你也可以用全自動多功能輔食機來煮，省時又省力。

米糊嘛，我也不知道這到底好不好，不過我想醫生都建議我用這個，應該不會壞到哪去！！它有純米糊，也有混合果蔬口味，我家最喜歡的是香蕉口味的。

最討厭的是熱牛奶了。我老公不讓我給寶寶餵奶粉，嫌麻煩（基本上泡奶粉熱牛奶都是他的工作，嘿嘿），我家寶寶就一直喝這種牛奶。它其實也是奶粉泡成的，不過就是已經泡好的。阿根廷人都是給寶寶喝這個。有個不好的地方就是，得加熱。剛開始時，我用微波爐給加的，後來聽說不可以，就只能老老實實的用開水溫。不過，如果你沒時間，溫奶器也可以考慮。

說了這麼多，就是食物要新鮮，能動手的動手，不能動手的，交給家電。

最後走心時刻，哼哼：

寶寶多大了呢？如果寶寶小的話可以給她加米粉，這比較簡單，在蜜芽或者其他信得過的地方買一些備著，隨時隨地都可以給寶寶沖泡哦

大一些的寶貝，可以給他做點雞蛋羹，把青菜切碎攪在裡面，可以讓寶寶營養更均衡哦，如果對蝦不過敏也可以切蝦碎攪拌均勻，營養豐富，口感鮮香

也可以下載一些app裡邊很多教程，不過你這麼慢鼓勵沒那麼多時間，之前用米粉給寶寶做過米餅，非常不錯哦，把米粉倒入碗中，放一個雞蛋，攪拌均勻，呈糊狀，不要太乾或太稀，這個度自己把握，薄薄攤成雪米餅大小，味道特別好，還能鍛鍊寶寶的手部靈活度，一舉兩得啊！