蜂蜜，豆腐，豬血，蜂乳。。。
六種護腎食品: 山藥：有健脾益肺,強精固腎的功效.煎湯服用或調製山藥粥,能補腎益精,固澀止遺,經常食用可防治陽痿,早洩,遺精,腿軟. 蓮子：有補皮澀腸,養新固腎的功效.現代醫學研究,蓮子中含有蓮子鹼,蓮子糖等成分,鈣,磷,鐵的含量也相當豐富,是收斂強壯的健康食品,常吃能夠治脾久瀉. 枸杞子：是強精固腎,固本培原,抗衰老的藥食養用物品.據現代醫學研究,枸杞子含有多種必須氨基酸,能使身體強壯.內服補益精氣,強盛陽道. 雀肉,雀卵：雀肉及麻雀肉,有壯陽益精的功效.能治腎虛,腰痛,陽痿,早洩,不育症等疾病. 鹿肉：鹿肉性溫和,有補脾益氣,溫腎壯陽的功效.中國傳統醫學認為鹿是屬於純陽之物補益腎氣之大是所有肉類中之首. 蛤蜊：能促進性腺和甲狀腺機能活化,益精固腎,造血強肝,具有防止老化,強化性機能的功效. 多食用具有護腎利尿作用的食物,如動物肝臟,瘦肉,胡蘿蔔,冬瓜,西紅柿,柑橘,柿子,乾果類等.上述食物內含豐富的蛋白質,維生素,鋅類微量元素等,有利提高機體的免疫力；同時,注意調節食物的酸鹼性.老人在生活中,要有意識地多食用一些偏鹼性的食品,如牛奶,豆製品,魔芋,蘿蔔,土豆,萵苣,南瓜,西瓜,香蕉,蘋果,柿子等.多吃含水分較多的食物,如水果,蔬菜,對防止泌尿系統感染具有重要的作用,保持每日飲水量不少於1500至2000毫升,尿量不要少於1500毫升,這樣有利於減少細菌繁殖的機會,達到沖洗尿路的目的.1、奶製品：主要為補充蛋白質，但以酸奶為佳，因酸奶可調整腸道菌群促進毒素排出，另有酸奶可促進干擾素生成一說，可提高機體免疫力。
2、大豆及豆製品：含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷、維生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物對肝臟修復非常有益，綠豆增強肝臟解毒功能。
3、海鮮類：例如白帶魚、黃魚、銀魚、及甲殼類如牡蠣、蟹等，能增強免疫功能，修復破壞的組織細胞、不受病毒侵犯。但選擇、烹調要得當否則會食物中毒，蒸煮應在100度加熱半小時以上。保肝的食品有哪些？若對海鮮過敏則忌食，可多食香菇、銀耳、海帶、紫菜等。
5、苦瓜：生食性寒用以去火熟食養肝，本人最愛苦瓜炒蛋。不可多食，性寒傷胃。
每日保肝食譜：乙肝患者該怎麼吃?肝病專家指出，乙肝患者要補充營養，人體所需的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及礦物元素等五大類養分，也正是肝臟所必需的。但不建議脂肪過量，因為脂肪過量可能引發脂肪肝。
蜂蜜，豆腐，豬血，蜂乳。。。
六種護腎食品: 山藥：有健脾益肺,強精固腎的功效.煎湯服用或調製山藥粥,能補腎益精,固澀止遺,經常食用可防治陽痿,早洩,遺精,腿軟. 蓮子：有補皮澀腸,養新固腎的功效.現代醫學研究,蓮子中含有蓮子鹼,蓮子糖等成分,鈣,磷,鐵的含量也相當豐富,是收斂強壯的健康食品,常吃能夠治脾久瀉. 枸杞子：是強精固腎,固本培原,抗衰老的藥食養用物品.據現代醫學研究,枸杞子含有多種必須氨基酸,能使身體強壯.內服補益精氣,強盛陽道. 雀肉,雀卵：雀肉及麻雀肉,有壯陽益精的功效.能治腎虛,腰痛,陽痿,早洩,不育症等疾病. 鹿肉：鹿肉性溫和,有補脾益氣,溫腎壯陽的功效.中國傳統醫學認為鹿是屬於純陽之物補益腎氣之大是所有肉類中之首. 蛤蜊：能促進性腺和甲狀腺機能活化,益精固腎,造血強肝,具有防止老化,強化性機能的功效. 多食用具有護腎利尿作用的食物,如動物肝臟,瘦肉,胡蘿蔔,冬瓜,西紅柿,柑橘,柿子,乾果類等.上述食物內含豐富的蛋白質,維生素,鋅類微量元素等,有利提高機體的免疫力；同時,注意調節食物的酸鹼性.老人在生活中,要有意識地多食用一些偏鹼性的食品,如牛奶,豆製品,魔芋,蘿蔔,土豆,萵苣,南瓜,西瓜,香蕉,蘋果,柿子等.多吃含水分較多的食物,如水果,蔬菜,對防止泌尿系統感染具有重要的作用,保持每日飲水量不少於1500至2000毫升,尿量不要少於1500毫升,這樣有利於減少細菌繁殖的機會,達到沖洗尿路的目的.1、奶製品：主要為補充蛋白質，但以酸奶為佳，因酸奶可調整腸道菌群促進毒素排出，另有酸奶可促進干擾素生成一說，可提高機體免疫力。
2、大豆及豆製品：含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷、維生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物對肝臟修復非常有益，綠豆增強肝臟解毒功能。
3、海鮮類：例如白帶魚、黃魚、銀魚、及甲殼類如牡蠣、蟹等，能增強免疫功能，修復破壞的組織細胞、不受病毒侵犯。但選擇、烹調要得當否則會食物中毒，蒸煮應在100度加熱半小時以上。保肝的食品有哪些？若對海鮮過敏則忌食，可多食香菇、銀耳、海帶、紫菜等。
5、苦瓜：生食性寒用以去火熟食養肝，本人最愛苦瓜炒蛋。不可多食，性寒傷胃。
每日保肝食譜：乙肝患者該怎麼吃?肝病專家指出，乙肝患者要補充營養，人體所需的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及礦物元素等五大類養分，也正是肝臟所必需的。但不建議脂肪過量，因為脂肪過量可能引發脂肪肝。