獻血要經過的步驟 你好，我是一名該系統工作者，謝謝你萌生愛心要獻血。一般情況下，醫生會根據你的體檢結果:性別，體重，心率，血壓，血紅細胞，精神狀態等一系列指標來確定你應抽取多少血。通常分為200毫升；300毫升；400毫升三種規格。當然，你可以直接提出要獻200毫升，或者300毫升。 第一次獻血，你可以直接提出獻200毫升量，並且建議你帶個朋友作伴，這樣就不會緊張，加帶相機留紀念就更好了。 為了第一次去就能順利獻血，你要注意下： 1，一週內無服藥，特別是處方藥。 2，24小時內無飲酒，多吃蔬菜和水果。 3，獻血前夜無熬夜，要睡眠充足，精神充沛。 4，獻血前要吃飯，不能空腹，還要喝些含糖飲料。 5，如果是女性，還要避開月經前後三天。祝你第一次獻血成功，好人有好報。
1、獻血登記：請攜帶本人身份證、或軍官證、士兵證、護照、有身份證號碼的駕駛執照等有效身份證件進行獻血登記。
2、等候獻血：由於獻血者集中到達，而獻血總要逐個進行，耐心等待是不可避免的，可事先準備書報雜誌閱讀。
3、體檢並抽少量血樣進行化驗檢查。
4、刷洗手臂（如有需要）：手臂不清潔容易造成本人手臂穿刺部位的感染和血液的汙染。請務必認真洗刷。
5、碘酊消毒、脫碘：消毒後請勿接觸消毒部位。
6、採血前核對：請回答採血人員核對時提出的問題，如姓名、採血量等。
7、採血：請躺在採血椅上，穿刺前請握緊拳頭；一旦採血針刺入靜脈，拳頭作握緊、放鬆動作直至採血完畢。
8、止血：採血完畢請按住止血棉球至少5分鐘，請不要捻動止血棉球，以防皮下血腫。
四、獻血後要注意的事項
1、要保護好靜脈穿刺部位：穿刺部位止血後不等於完全癒合。至少在24小時內不要被水浸潤，也不要被不潔物品汙染，更不要在此部位搓揉。
2、個人活動要適度：獻血後當天請不要從事高空作業、高溫作業、駕駛車輛、體育比賽、通宵娛樂等活動。
3、補充營養不要過量：可以進食新鮮蔬菜瓜果、豆製品、奶製品、新鮮魚蝦肉蛋等。請不要進食過量。
獻血前後應注意些什麼？
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參加獻血的人士，在獻血前應儘可能適當休息，保證充足睡眠，為保證血液質量，在獻血前一天的晚餐和當天早晨，不要吃油膩食物，如肥肉、油餅等，因為輸用含有大量油脂的血液，往往會造成病人的輸血反應。但也不要餓著肚子去獻血，應當吃些清淡飲食，如稀飯、饅頭、麵包等。獻血前還應把手臂特別是肘部採血部位洗乾淨。獻血前幾天如有發燒、感冒和腹瀉等也應暫緩獻血。
獻血中，精神不要緊張，要同醫務人員密切配合。獻血後一二天內不做劇烈活動，針眼處要保持清潔，以免發生感染。有時在針眼周圍有些青紫現象，這是因為有少量血液流到血管外的緣故，並不要緊，可用毛巾熱敷，過幾天就會消退的。
造血的主要原料是蛋白質、鐵、維生素B12和葉酸等，這些營養物質在普通飲食裡都有，不必特別去多吃。獻血後，適當地增加一些營養，吃些瘦肉、雞蛋、豆製品、新鮮水果和蔬菜等，可促使血液成份恢復更快，但忌暴食，亦不要飲酒。
獻血要經過的步驟 你好，我是一名該系統工作者，謝謝你萌生愛心要獻血。一般情況下，醫生會根據你的體檢結果:性別，體重，心率，血壓，血紅細胞，精神狀態等一系列指標來確定你應抽取多少血。通常分為200毫升；300毫升；400毫升三種規格。當然，你可以直接提出要獻200毫升，或者300毫升。 第一次獻血，你可以直接提出獻200毫升量，並且建議你帶個朋友作伴，這樣就不會緊張，加帶相機留紀念就更好了。 為了第一次去就能順利獻血，你要注意下： 1，一週內無服藥，特別是處方藥。 2，24小時內無飲酒，多吃蔬菜和水果。 3，獻血前夜無熬夜，要睡眠充足，精神充沛。 4，獻血前要吃飯，不能空腹，還要喝些含糖飲料。 5，如果是女性，還要避開月經前後三天。祝你第一次獻血成功，好人有好報。
1、獻血登記：請攜帶本人身份證、或軍官證、士兵證、護照、有身份證號碼的駕駛執照等有效身份證件進行獻血登記。
2、等候獻血：由於獻血者集中到達，而獻血總要逐個進行，耐心等待是不可避免的，可事先準備書報雜誌閱讀。
3、體檢並抽少量血樣進行化驗檢查。
4、刷洗手臂（如有需要）：手臂不清潔容易造成本人手臂穿刺部位的感染和血液的汙染。請務必認真洗刷。
5、碘酊消毒、脫碘：消毒後請勿接觸消毒部位。
6、採血前核對：請回答採血人員核對時提出的問題，如姓名、採血量等。
7、採血：請躺在採血椅上，穿刺前請握緊拳頭；一旦採血針刺入靜脈，拳頭作握緊、放鬆動作直至採血完畢。
8、止血：採血完畢請按住止血棉球至少5分鐘，請不要捻動止血棉球，以防皮下血腫。
四、獻血後要注意的事項
1、要保護好靜脈穿刺部位：穿刺部位止血後不等於完全癒合。至少在24小時內不要被水浸潤，也不要被不潔物品汙染，更不要在此部位搓揉。
2、個人活動要適度：獻血後當天請不要從事高空作業、高溫作業、駕駛車輛、體育比賽、通宵娛樂等活動。
3、補充營養不要過量：可以進食新鮮蔬菜瓜果、豆製品、奶製品、新鮮魚蝦肉蛋等。請不要進食過量。
獻血前後應注意些什麼？
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參加獻血的人士，在獻血前應儘可能適當休息，保證充足睡眠，為保證血液質量，在獻血前一天的晚餐和當天早晨，不要吃油膩食物，如肥肉、油餅等，因為輸用含有大量油脂的血液，往往會造成病人的輸血反應。但也不要餓著肚子去獻血，應當吃些清淡飲食，如稀飯、饅頭、麵包等。獻血前還應把手臂特別是肘部採血部位洗乾淨。獻血前幾天如有發燒、感冒和腹瀉等也應暫緩獻血。
獻血中，精神不要緊張，要同醫務人員密切配合。獻血後一二天內不做劇烈活動，針眼處要保持清潔，以免發生感染。有時在針眼周圍有些青紫現象，這是因為有少量血液流到血管外的緣故，並不要緊，可用毛巾熱敷，過幾天就會消退的。
造血的主要原料是蛋白質、鐵、維生素B12和葉酸等，這些營養物質在普通飲食裡都有，不必特別去多吃。獻血後，適當地增加一些營養，吃些瘦肉、雞蛋、豆製品、新鮮水果和蔬菜等，可促使血液成份恢復更快，但忌暴食，亦不要飲酒。