相信瞭解日本文化的朋友都知道，在日本和室（榻榻米房），除非主人關照說可以改為隨意坐式，要不然還是得乖乖跪坐在座墊上。
到日本生活，就會有很多跪坐的機會。那麼，在日本什麼時候需要跪坐呢？
其實正坐是中國古代的居坐的方式，就是席地而坐，臀部放於腳踝，上身挺直，雙手規矩的放於膝上，身體氣質端莊，目不斜視，也就是現在日本人的坐姿。
在日本，與客人在玄關交談時，客人如果是站著，相對的主人家大多就跪坐著。還有在榻榻米房間裡說話的時候，也毫無疑問是跪坐著的。
長時間跪坐會導致腿部麻痺，男性還能稍微伸伸腿放鬆一下，有教養的女性卻始終要正襟危坐，而且坐下的時候必須是跪坐。
這樣，才能保持住和服的美感。
其實在中國這個也是儒家文化中的一個“禮”！
日本人的“禮”分為兩類——“立禮”和“座禮”，顧名思義，“立禮”是站立式的禮儀，即鞠躬；而“座禮”是坐著的禮儀，所謂的“坐”便是“跪”了。
谷美為大家介紹一下日本的這種禮儀： 座禮
座禮分為多種，“正座”是其中之一，也是日本人最常用的坐姿。我們通常所理解的“跪坐”在日本實際上叫“正座”。
要做到跪坐，首先膝蓋要跪在地板上，接著臀部放到腳踝上，然後腳伸直，把腳踝收在臀部下。
男性的話膝蓋稍稍分開，女性的話膝蓋併攏著坐。跪坐雖然會使得腿腳麻痺，導致血液不流暢，甚至影響到腿部發育，但也有不少優點。
據說可以改善雙下巴和小肚子。哈哈哈哈……..直到明治維新時，“正座”仍是日本教科書上的標準坐姿，至今，“跪”仍然是日本人禮儀的核心。
按禮法，在傳統場合是要穿白襪子的，否則便是失禮。在日本，跪坐是所有坐姿中最正確的。
“座禮”的分類就更加複雜，指尖禮、雙手禮、合手禮、會釈、敬禮、最敬禮等等，也是按禮的輕重來分的，其中“最敬禮”是最重的，彎腰90度磕頭。
年輕女子在練習茶道，有的恭敬地邁著碎步行走，有的跪下磕頭行禮。行“最敬禮”的女子，日本人極重視女子的教養，因而日本女子經常有意識地多跪、多磕頭。
“最敬禮”往往用於極度尊敬或認錯賠罪，認錯時要很有教養地一邊說敬語，一邊磕頭。
正座時腳的姿勢很重要，日本人在很多時候會把一隻腳搭在另一隻腳的腳心上，這樣搭在上面的那隻腳的腳踝因為被架空會被身體重量壓得很痛。
痛是因為腳筋被拉伸，但出於對禮的重視，她們始終要忍著腳痛。有人會發現很多日本女性走路時雙腳是內八字，就是長期這樣跪出來的。
“跪座”也稱“跪居”，是座禮中一項很重要的禮儀，其他姿勢與“正座”相同，區別在腳上。
雙腳要立起，用足尖撐地，臀部壓在足跟上，這是接物時的跪法，由於足部承受的壓力會更大，因此比“正座”更顯尊敬。
“跪行”日本女性獨有的禮節，在鋪榻榻米的房間內用，動作要領是兩手以拳撐地身體向前平移，特別注意腿和腳部必須保持跪姿，即從膝蓋到腳背蹭著榻榻米向前移動。
“膝行”是以兩膝和雙足的交替移動帶動身體向前移，動作極其複雜，因為這種禮對腳的要求很高。
雙腳分為上側位的腳和下側位的腳，移動下側位的腳時下側位的腳尖萬萬不能超過上側位腳的中心線。
否則是嚴重的失禮，不反覆練習是學不會這種禮的，“膝行”是男女都用的禮儀。
以上是日本跪禮的主要型別，即使在現在的日本，也是隻有男人才能盤腿坐，只要是在和式的房間，女人就只能是跪姿，不能盤腿坐的。
日本人近年來發明瞭“正座椅子”，來緩解跪腳的疼痛。但傳統場合禮法仍然嚴格。“正座椅子”的應用有限，腳踝的壓痛依然是最大的痛苦。
相信瞭解日本文化的朋友都知道，在日本和室（榻榻米房），除非主人關照說可以改為隨意坐式，要不然還是得乖乖跪坐在座墊上。
到日本生活，就會有很多跪坐的機會。那麼，在日本什麼時候需要跪坐呢？
其實正坐是中國古代的居坐的方式，就是席地而坐，臀部放於腳踝，上身挺直，雙手規矩的放於膝上，身體氣質端莊，目不斜視，也就是現在日本人的坐姿。
在日本，與客人在玄關交談時，客人如果是站著，相對的主人家大多就跪坐著。還有在榻榻米房間裡說話的時候，也毫無疑問是跪坐著的。
長時間跪坐會導致腿部麻痺，男性還能稍微伸伸腿放鬆一下，有教養的女性卻始終要正襟危坐，而且坐下的時候必須是跪坐。
這樣，才能保持住和服的美感。
其實在中國這個也是儒家文化中的一個“禮”！
日本人的“禮”分為兩類——“立禮”和“座禮”，顧名思義，“立禮”是站立式的禮儀，即鞠躬；而“座禮”是坐著的禮儀，所謂的“坐”便是“跪”了。
谷美為大家介紹一下日本的這種禮儀： 座禮
座禮分為多種，“正座”是其中之一，也是日本人最常用的坐姿。我們通常所理解的“跪坐”在日本實際上叫“正座”。
要做到跪坐，首先膝蓋要跪在地板上，接著臀部放到腳踝上，然後腳伸直，把腳踝收在臀部下。
男性的話膝蓋稍稍分開，女性的話膝蓋併攏著坐。跪坐雖然會使得腿腳麻痺，導致血液不流暢，甚至影響到腿部發育，但也有不少優點。
據說可以改善雙下巴和小肚子。哈哈哈哈……..直到明治維新時，“正座”仍是日本教科書上的標準坐姿，至今，“跪”仍然是日本人禮儀的核心。
按禮法，在傳統場合是要穿白襪子的，否則便是失禮。在日本，跪坐是所有坐姿中最正確的。
座禮“座禮”的分類就更加複雜，指尖禮、雙手禮、合手禮、會釈、敬禮、最敬禮等等，也是按禮的輕重來分的，其中“最敬禮”是最重的，彎腰90度磕頭。
年輕女子在練習茶道，有的恭敬地邁著碎步行走，有的跪下磕頭行禮。行“最敬禮”的女子，日本人極重視女子的教養，因而日本女子經常有意識地多跪、多磕頭。
“最敬禮”往往用於極度尊敬或認錯賠罪，認錯時要很有教養地一邊說敬語，一邊磕頭。
正座時腳的姿勢很重要，日本人在很多時候會把一隻腳搭在另一隻腳的腳心上，這樣搭在上面的那隻腳的腳踝因為被架空會被身體重量壓得很痛。
痛是因為腳筋被拉伸，但出於對禮的重視，她們始終要忍著腳痛。有人會發現很多日本女性走路時雙腳是內八字，就是長期這樣跪出來的。
跪坐“跪座”也稱“跪居”，是座禮中一項很重要的禮儀，其他姿勢與“正座”相同，區別在腳上。
雙腳要立起，用足尖撐地，臀部壓在足跟上，這是接物時的跪法，由於足部承受的壓力會更大，因此比“正座”更顯尊敬。
跪行“跪行”日本女性獨有的禮節，在鋪榻榻米的房間內用，動作要領是兩手以拳撐地身體向前平移，特別注意腿和腳部必須保持跪姿，即從膝蓋到腳背蹭著榻榻米向前移動。
膝行“膝行”是以兩膝和雙足的交替移動帶動身體向前移，動作極其複雜，因為這種禮對腳的要求很高。
雙腳分為上側位的腳和下側位的腳，移動下側位的腳時下側位的腳尖萬萬不能超過上側位腳的中心線。
否則是嚴重的失禮，不反覆練習是學不會這種禮的，“膝行”是男女都用的禮儀。
以上是日本跪禮的主要型別，即使在現在的日本，也是隻有男人才能盤腿坐，只要是在和式的房間，女人就只能是跪姿，不能盤腿坐的。
日本人近年來發明瞭“正座椅子”，來緩解跪腳的疼痛。但傳統場合禮法仍然嚴格。“正座椅子”的應用有限，腳踝的壓痛依然是最大的痛苦。