早起的鳥而有蟲吃。

高中生一定要早起。

第一，培養良好的生活習慣。早晨頭腦清晰記憶力好有利於朗讀，科學家曾經研究早晨吃雞的最佳時間。

第二，早上精力充沛可以適當鍛鍊，這樣一天都不會感到疲勞。提高學習效率。

第三，提高自己的自律能力，強大的自律能力和良好的生活習慣，為自己的成功奠定了堅實的基礎。

1，精力旺盛而不衰。研究發現，早起者通常起床更快，而且頭腦更靈活，能夠快速投入注意力要求較高的工作和學習中，也不容易疲勞，精力更旺盛，工作效率更高。

2，容光煥發沒黑眼圈。長期早睡早起，首先新陳代謝順暢，面板會變得更好，黑眼圈也會變淡。同樣每天睡7小時，你看看那些熬夜黨，蒼老寫在臉上…

3，遠離抑鬱疾患少。研究發現，早起的人做事更有條理，提前準備，很少手忙腳亂，因而性格更加開朗，疾患不纏身。而愛熬夜的人則更容易患抑鬱症，精神欠佳是必然。

4，幸福感更強。加拿大多倫多大學的研究人員發現，任何年齡段的人，早起的情緒更加積極向上，自我感覺更好，健康意識也更加強烈。這可能和早起者能在Sunny中開始一天的生活、學習、工作心情更好有關。

5，為人更和善。心理學研究發現，早起者為人通常更友善，更少出現“黑暗性格”。早上起來，人體從代謝率最低的睡眠狀態中醒來，如能適當運動，有利於提升代謝率，改善血液迴圈。早睡早起，生活規律，本來就有利於健康。

一寸光陰一寸金，珍惜時間，為了自己的遠大目標奮鬥吧。

高中學業繁重，壓力大。要合理規劃自己的時間，在繁重的學業中有很多需要記憶性的知識。所以高中生早起非常重要。

首先，高中時代是我們身體素質發展最好的時期，早起可以讓我們有更多的時間完成學習任務又不耽誤體育鍛煉。個人例子我是大文大理上的大學，高中跟體育生一個宿舍，每天早上早起去操場鍛鍊身體，大學身體素質跟體育生差不多。

其次，早起讓我們身體素質提升的同時提高我們的學習效率，高中學業繁重，不能僅靠投入大量時間來解決，用時和效率是成反比的。個人習慣早起完成記憶性的知識。

最後，要養成早起的習慣，無論對學習還是對上班工作都是非常有益的。

早起的鳥兒有蟲吃！！！

高中階段對一個人來說是非常重要的，既是長知識長身體的時期，也是決定人生未來的關鍵，因此“早起”對高中生來說尤為重要。

1 “早起”影響著身體的發育和精神狀態。我們常說“早睡早起身體好”，早起符合人體生物鐘的規律，身體經過一夜的休息調節，早起就會充滿活力，精神煥發，情緒高漲，積極樂觀。每天形成一個規律，身體就會得到良好的發育。

2 “早起”說明了對時間的重視。“一日之計在於晨”，一個時間觀念強的人是決不會讓太陽曬到屁股的。古人的“聞雞起舞”就說明了勤奮必須要早起。乞丐是從不會要早飯的。和太陽比賽早起你就多了成功的機會，機遇不會垂青於懶惰的人。

3 作為高中生，因為學業重而熬夜也是正常的，但必須十一點前入睡。不能因為晚上睡得晚就成為晚起床的理由。正是因為又要熬夜又要早起，才能讓學生更深刻的感知學習的重要，領悟人生就在於拼搏的意義，成功靠努力，吃得苦中苦，方為人上人。這對他正確人生觀的形成有極大的好處。

現在高中生早起的現狀大多成為普遍，這樣的做法在我看來有沒有意義是因人而異的。

我們都知道，同學們大多分為兩種人，一種是早起困晚上精力充沛的“夜貓子”。而另一種則與他相反。

對於“夜貓子”而言，早起對他們而言則是噩夢。每天在渾渾噩噩中起床洗漱最後來到教室，做到座位上便開始了“夢迴周公”，有的同學甚至到上課也會犯困！那對於這種學生而言，早起對於來說則可以取消。

而另一種同學早起精神好，大腦處於興奮階段，學習有效率能夠有效的汲取知識。那早起是可以讓他們受益無窮。

意義好像有點大，先談談我自己的經歷吧，我上高中的時候，那是20多年前的事了。那會我們也是五六點起床，刷牙洗漱做早操，然後上早自習。北方的冬天寒風凜冽，任你穿的再多也會瑟瑟發抖，何況那個時候也沒有那麼厚的羽絨服。做早操的時候，頭頂的星星清晰可見，那個時候我總在不停的問自己，直到現在依然記得特別清楚，我們頂星踏月到底為了什麼，到底值不值？當時無從知曉答案，直到很多年後的今天，我可以肯定的說，當時努過的力、吃過的苦都是值得的，那一段歲月是人生中最美好的記憶。

世界上最公平的事就是無論青春暮年、富貴貧窮，每個人一天的時間是相等的，不多不少，都是24小時。你睡覺的時候，打遊戲的時候，閒聊發呆的時候，都有人在奮力的學習著，付出的不一樣，成績自然有高低不同，我們大多數孩子是要走高考這條路的，在這條路上只有努力再努力，何況學校安排的作息時間也很合理，能夠滿足孩子們的成長需求，家長不必過於憂慮，孩子們比我們想象的要強大的多。

綜上所述，高中階段的早起還是非常有意義的，學校出成績，學生也能更好的提高自己。家長也不要總質疑學校的做法，這樣會讓孩子覺得學校就是不對、我都這麼辛苦了的想法，不利於孩子的學習。高中的早晚自習都是經過了幾十年的驗證，效果良好。

最後一句，吃的苦中苦，方為人上人。你吃不了的苦，總有人能吃。

習慣養成吧。個人覺得高中生早起，提前讓大腦清醒，開始一天的學習任務，堅持時間久了，會發現早起是個很珍貴的好習慣，某些意義上，提高了時間的利用率，養成了好的性格特點。

高中生早起就可以看出這個學生的學習態度！

現在的高中課程和科目還是比較多的，早起不但能讓學生有更多的時間學習，還能有好的思路去整理自己的狀態。

高中的英語，語文，數學好多基礎知識是要學生不斷加強和完善的。去的早就可以利用這段時間複習老師講過的知識點，預習沒有學習的知識點！讓自己對自己的知識有更清楚的理解！

高中學習的科目多，任務重，每天早上去的時候，可以整理一下自己思路，讓自己有一個更好的狀態去應對每一節課程！這樣更好的有條理性和針對性的上課。

早起的意義就是更好的認清自己的學業，更好的端正自己的態度，對自己有一個長期的規劃！也讓你自己養成一個良好的學習習慣！為今後的考學打下一個良好的基礎！

想當年自己高中時候也習慣早起，個人認為高中生早起有以下意義：

一、高中要學習很多的知識，要為大學進一步深造打好堅固的基礎，而高中時間很有限，所以早起有利於更充分的利用時間；

二、早上空氣比較好，個人認為有利於一些需要背誦的科目的學習，可以適當背單詞，背古詩什麼的；

三、大學生活更加自由，所以有一個良好的習慣是十分必要的，而高中生早起是一個很好的習慣，可以在今後的生活中為你帶來更多益處。

俗語說得好：“一日之計在於晨”，早起，我們透過適當的鍛鍊，會喚醒身體的沉睡細胞，讓它充滿活力！再就是高中生也有很多學科需要記憶，我們可以利用早起的時間對其進行背誦！