這是腸胃蠕動緩慢，消化不良了。主要是腸蠕動，因為你還能吃飯，飲食變化不大，說明胃蠕動可以，主要是腸蠕動差。這些積食宿便都滯留在腸道里了，但又沒有完全堵塞，所以還能通氣。這其實已經算是比較嚴重的便秘了，必須及時調理，可以喝益生菌清下腸道，或者吃香丹清、碧生源這些，如果效果還不好，只能是吃潤腸通便的藥比如果導片，嚴重的可以到醫院進行灌腸清洗。如果這個便秘的情況不能及時緩解，到時積食宿便越積越重，就會完全堵塞變成腸梗阻，伴隨腹脹、腹痛、嘔吐，排氣也排不了，嚴重就會導致腸壞死，危機生命。

首先大便也是一種能夠反應人體疾病的一種標誌物，正常人體大便是2～3次，而7～8天沒大便說明胃腸道還是有病變，正常食物殘渣在人體大腸內儲留的時間最長，主要是透過大腸粘膜吸附殘渣中的一部分水分及營養物質。經過大腸及腸道菌群的發酵和分解作用，形成了糞便。

糞便中除食物殘渣外，還包括衰老脫落的腸上皮細胞和大量的細菌及肝膽排除的膽色素物質，還包括一些金屬類物質也隨糞便排除體外。正常的人體直腸通常是空的，沒有糞便。當腸的蠕動將糞便推入直腸時，刺激了直腸壁內的感受器，衝動經盆神經和腹下神經傳至脊髓腰骶段的初級排便中樞，同時上傳到大腦皮層，出現排便現象。而大便次數過少而且一週左右沒有排便，有可能是功能性的便秘，主要是神經刺激某個環節障礙導致出現反射不敏感，主要是大腸內食物殘渣聚集過多，時間過長，食物殘渣表面水分被大量吸收，融化作用消失，還有就是腸道蠕動功能減弱，導致過多的食物殘渣無法排除，通便還伴有腹脹感、排除的氣體有惡臭等症狀。出現這種症狀是及時檢查，多喝水，有利於增加腸道水分，進食一些蔬菜水果(香蕉、酸奶、西瓜)，有利於潤滑通便。還可以口服一些藥物(嗎丁啉、西沙比利、雙歧桿菌、益生菌素片)，有利於促進胃腸道蠕動，增加動力，有利於調節胃腸道菌群，促進食物的分解及排洩。而直腸出現便秘時可以用一些外用的藥物(開塞露、蓖麻油)。利於促進排便。