看看老家父母兄弟日子過得好不好，再看看同鄉裡混得好的人的日子，有動力了嗎？

看看自己租的房子大不大好不好，再看看朋友同事同學的洋房豪車，有動力了嗎？

想想自己存款多少，不動產多少，老婆/老公/孩子有了嗎，養老金有了嗎，子女教育金有了嗎，有動力了嗎？

如果不是富二代/官二代衣食無憂，而是沒錢沒勢沒地位，就別好逸惡勞，好吃懶做，不思進取。不要說不會，不想做，生活如果真把你逼急了，你自然什麼都會做什麼都願意去學的。不要得過且過，做一天和尚撞一天鐘，今天的奮鬥是為了明天的幸福。

不知道自己擅長什麼，那麼總知道自己不擅長什麼吧，一項項篩選下來，不斷試錯，總能找到擅長之處並且靠這個吃飯。沒有興趣幹活，總有興趣賺錢吧！奮鬥吧！

朋友，你的感覺我很感同深受。

大概在我35歲的時候，我的自我認知也很低。

我覺得我就是一個loser，做什麼事情到最後總是不會成功的。

所以，不敢多做，因為多做多錯。

於是，漸漸地，我對什麼都提不起興趣。

這個狀態持續了2年，直到去年我在同事的慫恿下去報職稱，才有所好轉。

有了職稱申報這個明確目標，我努力的方向頓時清晰起來。

趁著寫工作經歷，我把自己的優劣勢都客觀地梳理了一下。

梳理完後，我思維瞬間清爽。我的工作是有主線的，也是有階段性成果的，並不像別人口中那麼差。所以我慢慢地也就有信心了。

後來，我透過努力，終於評上了高階職稱，這時我更有底氣了。

所以，我想說的是，不良情緒是很正常的，哭過發洩過就翻篇了。

工作時間長了，產生倦怠也是很正常的事情。有可能是工作方式你已經駕輕就熟，沒有了新鮮感；也有可能是這個工作對你而言，根本就沒有價值感。

對於前者，我們還是要主動去尋找工作的樂趣，比方說，你可以用進一步提高效率的目標來激勵自己採取更好的工作方法，就像升級打怪一樣。

對於後者，我們可能需要找找你自己真正對於理想工作的需求是怎麼樣的。有些時候，小步試錯，快速迭代，便於找到自己的職業興奮點。

總之，應對自我認知低需要你透過成功經驗增強自信，而應對職業倦怠則需要你不斷進行自我追問和試錯，真正找到自己的核心價值所在。