嗜睡症是種並非常見的心理疾病。它的表現主要是白天睡眠過多，且好睡。不管在什麼情況下，如象你所說的站著還是坐著，睡意一來，難以抵檔。有些更離譜的是走著也能睡著。當然，這種嗜睡即不是晚上睡眠不足引起，也不是什麼神經衰弱或抑鬱症等心理疾病繼發。 目前，嗜睡症的產生原因還不十分明確，因此你的確會有“不知怎麼回事”之感。不過，有關可以肯定，那就是與心理、性格因素有關，如白天心情不愉快，學習、工作壓力過大；個性的較內向等等都可能出現該情況。也有人認為，嗜睡症是一個人逃避現實生活壓力一種消極行為反應。 得了嗜睡症後，太不必過於緊張，目前解決嗜睡症已有一套行之有效的辦法。首先，要多參加體育活動，每天不少於一小時，使自己的心身得到興奮，其次，多參加集體活動，如唱歌等，主動與別人進行交往是非常重要的；要讓你從表面上感到你是位外向的人；第三，要有積極的生活態度，每天給自己制定好生活學習計劃，努力給予完成等。 中醫稱嗜睡為“多寐證”，其特點是：不論晝夜，時時欲睡，喚之能醒，醒後復睡。中醫認為嗜睡是陰氣太盛，陽氣虛弱以及脾虛等病因所致。中醫分兩型治療： 脾虛溼重型：主證為身體肥胖，胸悶，身重乏力，食慾不振，食後睏倦易睡，或大便溏稀及痰多，舌苔白膩。方用平胃散合三仁東加減：蒼白朮各10g，厚朴6g，陳皮6g，豬茯苓各12g，苡仁15g，制半夏10g，砂蔻仁各6g，炒三仙各10g，滑石10g，貝母10g，木香6g，車前草15g。 陽氣虛衰型：年老體弱或久病之後，神疲乏力，食慾不振，懶言多汗，畏冷肢涼，舌苔白潤。方用附子理中湯合補中益氣東加減：制附子6g，黨參15g，白朮10g，乾薑6g，黃芪15g，當歸10g，升麻6g，陳皮6g，柴胡10g，炙甘草5g，炒三仙各10g。 並可用針灸或耳針等綜合治療之。 西醫認為老年人嗜睡，多見由腦動脈粥樣硬化引起腦供血不足而缺氧所致。關於中風的腦血管意外及高熱昏迷等嗜睡，不屬此範圍，所以不在此討論。下面談談動脈粥樣硬化：人身的大小動脈，隨年齡的增長而動脈內逐漸有膽固醇等脂質沉積在動脈壁上，形成粥樣斑塊，使動脈管腔變小，血流不暢，稱為動脈粥樣硬化。 (1)腦動脈硬化時，易引起嗜睡、頭暈，病程久了，腦動脈進一步硬化，可引起中風(腦血栓等)，有的可成痴呆等。 (2)表現在心臟方面的是冠狀動脈粥樣硬化，形成冠心病(如心絞痛、心肌梗塞等)。 (3)腎動脈硬化者，可引起腎功能不全。 治療：軟化血管(包括降脂、活血等)。中藥：川芎10g，赤芍10g，丹參15g，三七粉(衝)2g，制首烏15g，澤瀉15g，茺蔚子15g，黃精15g，虎杖15g，桑寄生15g，決明子12g，山楂15g。 成藥：複方丹參片：每日3次，每次3片。丹七片：每日3次，每次3片。活血通脈片：每日3次，每次5片。上藥的一種，並配合愈風寧心片每日3次，每次5片同服。 飲茶：因茶葉中含茶色素，軟化血管，並有興奮、提神作用，所以可常泡濃茶飲之。 西藥：心腦康：有降血脂、軟化血管作用，每日3次，每次2～4粒。腦心舒：也有降血脂及軟化血管的作用，每片10mg，每日3次，每次2～3片。血脈寧：也是降血脂及軟化血管藥，每片250mg，每日3次，每次3次，每次1～2片。彈性酶片：為降血脂軟化血管藥，每片10mg，每日3次，每次1～2片。 嗜睡症 嗜睡是一種神經性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的發生。這些睡眠階段會經常發生，且易發生的時間不合適宜，例如當說話、吃飯或駕車時。儘管睡眠可以發生的任何時間，但最常發生的是在不活動或單調、重複性活動階段。 嗜睡通常最初發生在15~30歲的年齡段，但也有的人出現嗜睡現象的時間比較早或比較晚。一旦出現嗜睡的現象，它會伴隨你終生。男人和女人受影響的程度一樣。 嗜睡的最初症狀通常是白天時感到很嚴重的睡意。然而，可能需要好幾年才能確診病人的確患有這種疾病，因為引起白天睡意過多的原因除此之外還有很多都能產生這種症狀。 預防和治療 一旦出現嗜睡現象，就不容易消除。大多數情況下可以透過治療、有規律的小睡和良好的睡眠習慣成功地控制解決這些嗜睡症狀。 目前沒有預防嗜睡的方法。
嗜睡症是種並非常見的心理疾病。它的表現主要是白天睡眠過多，且好睡。不管在什麼情況下，如象你所說的站著還是坐著，睡意一來，難以抵檔。有些更離譜的是走著也能睡著。當然，這種嗜睡即不是晚上睡眠不足引起，也不是什麼神經衰弱或抑鬱症等心理疾病繼發。 目前，嗜睡症的產生原因還不十分明確，因此你的確會有“不知怎麼回事”之感。不過，有關可以肯定，那就是與心理、性格因素有關，如白天心情不愉快，學習、工作壓力過大；個性的較內向等等都可能出現該情況。也有人認為，嗜睡症是一個人逃避現實生活壓力一種消極行為反應。 得了嗜睡症後，太不必過於緊張，目前解決嗜睡症已有一套行之有效的辦法。首先，要多參加體育活動，每天不少於一小時，使自己的心身得到興奮，其次，多參加集體活動，如唱歌等，主動與別人進行交往是非常重要的；要讓你從表面上感到你是位外向的人；第三，要有積極的生活態度，每天給自己制定好生活學習計劃，努力給予完成等。 中醫稱嗜睡為“多寐證”，其特點是：不論晝夜，時時欲睡，喚之能醒，醒後復睡。中醫認為嗜睡是陰氣太盛，陽氣虛弱以及脾虛等病因所致。中醫分兩型治療： 脾虛溼重型：主證為身體肥胖，胸悶，身重乏力，食慾不振，食後睏倦易睡，或大便溏稀及痰多，舌苔白膩。方用平胃散合三仁東加減：蒼白朮各10g，厚朴6g，陳皮6g，豬茯苓各12g，苡仁15g，制半夏10g，砂蔻仁各6g，炒三仙各10g，滑石10g，貝母10g，木香6g，車前草15g。 陽氣虛衰型：年老體弱或久病之後，神疲乏力，食慾不振，懶言多汗，畏冷肢涼，舌苔白潤。方用附子理中湯合補中益氣東加減：制附子6g，黨參15g，白朮10g，乾薑6g，黃芪15g，當歸10g，升麻6g，陳皮6g，柴胡10g，炙甘草5g，炒三仙各10g。 並可用針灸或耳針等綜合治療之。 西醫認為老年人嗜睡，多見由腦動脈粥樣硬化引起腦供血不足而缺氧所致。關於中風的腦血管意外及高熱昏迷等嗜睡，不屬此範圍，所以不在此討論。下面談談動脈粥樣硬化：人身的大小動脈，隨年齡的增長而動脈內逐漸有膽固醇等脂質沉積在動脈壁上，形成粥樣斑塊，使動脈管腔變小，血流不暢，稱為動脈粥樣硬化。 (1)腦動脈硬化時，易引起嗜睡、頭暈，病程久了，腦動脈進一步硬化，可引起中風(腦血栓等)，有的可成痴呆等。 (2)表現在心臟方面的是冠狀動脈粥樣硬化，形成冠心病(如心絞痛、心肌梗塞等)。 (3)腎動脈硬化者，可引起腎功能不全。 治療：軟化血管(包括降脂、活血等)。中藥：川芎10g，赤芍10g，丹參15g，三七粉(衝)2g，制首烏15g，澤瀉15g，茺蔚子15g，黃精15g，虎杖15g，桑寄生15g，決明子12g，山楂15g。 成藥：複方丹參片：每日3次，每次3片。丹七片：每日3次，每次3片。活血通脈片：每日3次，每次5片。上藥的一種，並配合愈風寧心片每日3次，每次5片同服。 飲茶：因茶葉中含茶色素，軟化血管，並有興奮、提神作用，所以可常泡濃茶飲之。 西藥：心腦康：有降血脂、軟化血管作用，每日3次，每次2～4粒。腦心舒：也有降血脂及軟化血管的作用，每片10mg，每日3次，每次2～3片。血脈寧：也是降血脂及軟化血管藥，每片250mg，每日3次，每次3次，每次1～2片。彈性酶片：為降血脂軟化血管藥，每片10mg，每日3次，每次1～2片。 嗜睡症 嗜睡是一種神經性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的發生。這些睡眠階段會經常發生，且易發生的時間不合適宜，例如當說話、吃飯或駕車時。儘管睡眠可以發生的任何時間，但最常發生的是在不活動或單調、重複性活動階段。 嗜睡通常最初發生在15~30歲的年齡段，但也有的人出現嗜睡現象的時間比較早或比較晚。一旦出現嗜睡的現象，它會伴隨你終生。男人和女人受影響的程度一樣。 嗜睡的最初症狀通常是白天時感到很嚴重的睡意。然而，可能需要好幾年才能確診病人的確患有這種疾病，因為引起白天睡意過多的原因除此之外還有很多都能產生這種症狀。 預防和治療 一旦出現嗜睡現象，就不容易消除。大多數情況下可以透過治療、有規律的小睡和良好的睡眠習慣成功地控制解決這些嗜睡症狀。 目前沒有預防嗜睡的方法。