謝謝邀請，壓力太大，得病是必然的，精神衰弱，精神方面疾病等。從生理上，各種雜七雜八的病，比如壓力大可能飲食不規律，造成胃炎。暴飲暴食，造成脂肪肝等。其實只有一句話，那就是對自己好點，無論天塌下來，總會有解決的辦法。有了健康，才有機會翻身，如果自己因為壓力倒下，那誰也拯救不了你。

如今生活壓確實很大，我們需要合理的釋壓。如果一直負壓狀態工作，生活，久而久之必然生病。

曾經在一篇文章中看到，為什麼女人會長壽？男人的壽命普遍比女人短。很多女人為什麼愛發脾氣？因為女人有不開心的情緒都會找到任何藉口發揮出來，這些情緒也是壓力的一種，所以女人很會釋壓。

我們男人，給人一直都是堅強的形象。所以壓力各種負面情緒都會藏在心底。不會輕易表達的。

從我們的父輩到我們的現在，其實每個人都是有壓力的，看著有些人光鮮亮麗，笑容滿面，其實誰的苦楚誰自己知道，還有就是有些人會調節自己的壓力，真的使其轉變成動力，或是在他的壓力還沒有很大的時候，有遠見的人會把壓力降到最低，也有些有魄力的人孤注一擲拼命一搏的又給自己添加了許多壓力，總結的是每一個人都想活的更好些。壓力大的時候心情肯定不是特別的愉快，這個時候別急躁，停下來好好總結反思，為了將來可以減輕壓力，也為了自己能擁有健康的體魄和美好的心靈，所以學會給自己減壓。