手腳冰涼四大原因

一、迴圈障礙

1、心臟衰弱，無法使血液供應到身體末梢部位。

2、貧血：迴圈血量不足或血紅素和紅血球偏低。

3、人體血管收縮、血液迴流能力就會減弱，使得手腳特別是指尖部分血液迴圈不暢，也就是人們常說的“末梢迴圈不良”。

二、陽氣不足 中醫認為，手腳冰涼是一種“閉症”，所謂“閉”即是不通，受到天氣轉涼或身體受涼等因素的影響，致使肝脈受寒，肝臟的造血功能受到影響，導致腎臟陽氣不足，肢體冷涼，手腳發紅或發白，甚至出現疼痛的感覺

三、月經和生育引起的激素變化 在有手腳發涼症狀的人群中，女性佔絕大多數。這是激素變化透過影響神經系統導致皮下血管收縮和血液流量減少，從而引發寒症。

四、疾病因素 有雷諾病和雷諾現象、多發性大動脈炎，多發生於青年女性。血栓閉塞性脈管炎則多發生於中年男性。

體的一切生命運動都要靠陽氣的推動，即陽氣是動力，陽氣也推動著津液在人體內的執行，同時也固攝著津液（汗）不洩於體外，而且也起到溫暖臟腑、體表、四肢的作用。當陽虛時，陽氣不能達於手腳，就會感到冰冷，同時陽氣不足以固攝著津液，於是就會出虛汗（此汗是冷的，不同於陰虛火壯的熱汗）。陽氣不足以溫四肢，手腳自然老是冰涼冰涼的。助陽茶為：姜棗紅糖水生薑4片，大紅棗3個（掰開），紅糖一匙以鋁壺盛一碗半水將生薑大棗煮剩一碗，煎開時以藥氣蒸臉、手，並吸入。煎好後先將生薑吃掉，再將大棗吃掉，然後將紅糖衝入調勻，服下。早七時服，早餐忌食牛奶、油炸食品。此飲可代替早餐，代替早餐大棗可放五個。生薑屬純陽，故早晨陽氣初升時，喝姜棗紅糖水，於身體有大好處。紅糖可補血。大棗屬土，可補脾胃。助陽藥為：春夏：附子理中丸秋冬：桂附地黃丸。