事到臨頭才談化解，其實很難，一邊煎熬著一邊尋找出路才是正解。

從我自己的總結來看，要化解中年危機，第一重要是手頭有流動資金，流動資金越充裕，焦慮感就越低，自由選擇的空間就越大，中年危機很難把你從物質和生活上逼到牆角，剩下的就是成就和成長的問題，可以留給自己足夠的時間和空間慢慢思考。

充沛的流動資金怎麼來？最理想的狀態是從20多歲剛參加工作的時候就開始進行投資和儲蓄，這樣經過十年的積累，35歲左右應該手頭有一筆不菲的備用金了。

遺憾的是，大多數人都缺乏理財意識，尤其是年輕人，很多看似高薪的職業經理人，一億飄十億的創業者，往往手裡都沒有多少備用金，非常容易陷入財務危機。

第二重要是心態要放寬，風物長宜放眼量，儘量從長週期上來考慮問題，很多時候眼前的困難就沒有那麼重要了，所以人到中年，心態上要學會超脫，要從眼前的事情上轉移開，多思考長遠的目標。

我個人的預計退休年齡是75歲，這樣想起來，我的職業生涯在35歲才剛剛開始，還有四十年的時間等我慢慢規劃，一時的困頓和挫折就不算什麼了。

第三重要是要認清自己的人生階段，調整好自我認知和心態，這是我最近琢磨明白的一個道理，人到中年，發展上遇到了瓶頸，是正常現象，因為越往上競爭越激烈職位越少，年輕的時候職位一年一升，薪資動不動就漲，那是因為起點低，等到自己身居中高位了，就不要再期待像年輕時一樣動不動就升值加薪了，要持續的付出努力，來提升自己的價值，才是長久之計。

很多人可能都會說，這個時候才想起來化解危機太晚了。其實對於改變而言，人生沒有太晚。這個時候就有意識的準備，就好過你40歲才想起來要處理人生危機，更好過你45歲。

第一 給自己先要做好足夠的金錢儲備

人到中年，首先會遇到的就是孩子的教育和父母的生病，甚至於包括自己的身體也大不如從從前，對於家庭不可避免的開支，你要提前做好預算，早點做準備。最起碼應該留給自己6個月的生活費應急的錢。

35歲了，就算年輕的時候再喜歡玩現在也應該有儲蓄的意識，如果可以的話，在學理財的知識，充分利用好手頭的閒散資金。

第二 工作上要沉得住氣

如果30歲的話，轉行還可以理解，也能得到家人的支援。但是35歲再重新再來的話，如果之前沒有做過幾年的相關知識的儲備，都會覺得很難。

所以說，轉換跑道這件事，一定要提前，提早，越早越好。

如果不打算轉行，那就深入挖掘自己的優勢，找到自己在這個行裡最大 的優勢，不管是經驗，技術，技能還是人際關係，你肯定佔了其中一項，找到這個點，然後想辦法，讓這個優勢不斷放大。

第三 心態要好

做一天和尚撞一天鐘要不得，腦袋發熱一時昏了頭也要不得。沉得住氣，穩得住勁，應該是這個年齡段的人最應該擁有的特質。

說實話，和年輕人比起來，三十多歲的人呢可能很怕輸，但是他們有他們的優勢，考慮問題更全面，對於危機意識的更敏銳。

揚長避短，該向年輕人學習的地方就要學習，該發揚自己的時候千萬別謙讓。

對自己始終有信心，相信沒有自己過不去的坎兒。

為什麼老談中年危機？有嗎？或許我沒有感覺到呢。我感覺這個問題是大多人被大多數媒體給耽誤了，影響了，大家習慣了。中年，不一定是危機。如果非要說危機，我覺得主要有以下方面:

第一，贍養老人。他們年齡越來越大，身體越來越差，需要用錢的地方慢慢變多，主要是身體方面的。所以，我們應該多關注他們的身體狀況。有條件可以為他們買個保險。為自己，也為他們。

第二，升遷危機。這個年齡了不上不下，嚴格來說，也走了基本的方向。想進步，沒門路。想進步，沒機會。與其糾結，不如灑脫。謀事在人，成事在天。不要把工作作為自己的全部。

第三，家庭危機。小孩的教育，夫妻的感情，等等，都需要我們面對。但是，這個時期也是精力和經濟相當的時期。好好面對，勇敢承受，沒有過不去的坎。

說危機，已經過頭了。