被譽為“療疾佳果”的冬橙終於上市了，個頭不大、水分豐富、味道酸甜又可口，是很多人冬季必吃的水果之一。橙子不僅味道好、營養多，而且還渾身是寶，有很多我們不知道的營養小秘密哦！

橙子肉：

橙子味甘，性平。具有生津止渴、疏肝理氣、通乳等功效。適用於津少口渴、舌乾嚥燥、肝鬱脅痛及乳汁不通所致的乳房脹痛或結塊等症。經常食用具有降低膽固醇、分解脂肪、減少有色金屬和放射性元素在人體內積累、清火養顏、防癌抗癌、延年益壽之功效。

橙子中富含多種有機酸、維生素，可調節人體新陳代謝，尤其對老年人及心血管病患者十分有益。維生素C含量豐富，能增強人體抵抗力，亦能將脂溶性有害物質排出體外，是名副其實的抗氧化劑。

橙子皮

橙皮具有很好的抗“橘皮組織”功能。取1/4清洗乾淨的橙皮，用橄欖油浸溼，然後按摩身體上相應的橘皮組織部位，按摩時均勻用力擠出汁液，結束後用清水洗淨面板即可。

此外，橙皮還具有去死皮作用，磨去手肘、膝蓋、腳跟等粗糙的部位的死皮。因含豐富的類黃酮和維生素C，亦能促進面板新陳代謝。

而且用橙皮製成香包，放在枕頭旁有催眠、驅蚊之功效。放入衛生間、廚房或冰箱，能除掉異味，保持空氣清新。

橙子核

橙子核碾碎成粉做成面膜，具有緊緻肌膚的作用。將2茶匙橙核用攪拌機打成粉末，混合蒸餾水製成糊狀面膜。每週敷1～2次，能提高面板毛細血管的抵抗力。

橙子營養這麼多，那我們改如何挑選呢？首先是聞，透過果皮能問到重重香味的橙子多半肉厚汁多；其次是看，看肚子下面的肚臍大小，一般肚臍大的為母橙子，相較而言味道更甜；最後是掂，兩個大小相似的橙子，更重的那個必定水分更多。以後買橙子的時候，大家可以試試看哦！

答:冬橙的特點:橙一般呈 圓形或者長圓形， 表皮光滑，較薄，但皮肉黏連緊實， 難剝離，通常需要藉助工具才可以剝開，味甜， 香氣較為濃郁。