久坐可以說是現在引起腰腿痛的一個主要原因，其中又以坐骨神經痛和腰肌勞損為常見，那麼怎麼區分兩者呢，它們之間又有什麼聯絡？

腰肌勞損是腰部肌肉由於過度勞累或者長時間處於一個姿勢所引起的腰部肌肉無菌性炎症。症狀特點是早上起床，腰部肌肉僵硬，痠痛，活動後減輕，彎腰幹活時間長了，腰部疼痛，直立一會兒減輕，陰天下雨腰部也會有反應。

而坐骨神經痛是坐骨神經分佈區域由於壓迫或者損傷，而引起的疼痛，而坐骨神經分佈區主要是臀部及腿部。

但是腰肌勞損又可以引起坐骨神經痛。腰肌勞損主要是肌肉受涼，損傷後肌肉僵硬。如果僵硬的肌肉壓迫到坐骨神經也會引起坐骨神經痛，還有大家熟知的腰突症，也是由於腰部肌肉勞損僵硬使腰間盤壓力過大，腰部區域性血液迴圈障礙從而腰間盤髓核突出，壓迫坐骨神經引起坐骨神經疼痛。

腰痛是臨床骨科神經科常見的症狀，其中坐骨神經痛和腰肌勞損都可能會導致腰痛症狀的發生。那麼當機體發生腰痛症狀的時候，此時患者究竟應當如何對這兩種疾病進行鑑別和判斷呢?

一般來講，坐骨神經痛疾病多發病於成年人，其中以青壯年居多，該病在臨床上的症狀表現為疼痛多為單側，性質為銳痛或燒灼痛，可沿著腿的後面或側面向下放射，通常可放射至足部或腳踝。常常伴有麻木或麻刺感。可與體位有關，多數病人臥床休息後可減輕，行走尤其上下樓梯時可加重。由椎間盤突出引起的坐骨神經痛通常會在咳嗽、打噴嚏時加重。

腰肌勞損主要是指腰骶部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的慢性損傷性無菌性炎症，從而引起腰骶部一側或兩側的瀰漫性疼痛，多為痠痛或脹痛，部分為刺痛、灼痛。勞累時加重，休息時減輕。不能堅持彎腰工作，彎腰稍久，便直腰困難，常雙手錘擊腰部減輕疼痛，且腰部有壓痛點。

由此看來，這二種疾病導致的腰痛的臨床表現還是有區別的，患者們一定要仔細進行鑑別，最好是要及時就醫診療，透過相關檢查輔助鑑別。

專長：腦血管病、脫髓鞘疾病、中樞神經系統感染、頭痛、帕金森病和痴呆等。

晚上好，腰痛和坐骨神經痛是兩種不同的症狀表現，都不是診斷，坐骨神經痛是指坐骨神經受到刺激引發的疼痛，多是放射性的疼痛，不是腰痛！

腰肌勞損是可以引起腰痛的，但是它有著自己典型的特點！例如，氣溫驟降，陰天會疼痛加重，腰部肌肉大面積按壓痛，肌肉也會較僵硬緊張，有條索狀粘連！彎腰時間一久，腰部痠痛很突出，直起腰來要一小會才能緩解！

久坐腰痛，還可能有其他兩個原因，最常見的是腰椎小關節紊亂，典型表現是腰痠痛，找不出痛點，只覺得一個範圍內不舒服，站起來症狀馬上就消失，再坐一會又出現！

腰椎間盤突出症也可以引起久坐腰痛，但是這種疼痛多是集中在一個點上，由於好發於l4-5和l5-s1椎間盤，疼痛多在L5椎體附近，咳嗽打噴嚏也會疼，臀部和腿上也可能出現疼痛！這種腰痛會隨著坐的時間越長越來越痛！臥床休息症狀可以緩解！

久坐腰疼是坐骨神經痛還是腰肌勞損呢？

坐骨神經痛和腰肌勞損都會引起腰疼，但是腰疼發生時，到底是哪種疾病呢？兩種疾病如何進行鑑別和判斷呢？

坐骨神經痛一般多發病於成年人，其中以青壯年居多。該病的主要臨床症狀表現為疼痛且多為單側，疼痛感多為銳痛或燒灼痛，可沿腿的後面或側面向下放射，通常可放射到足部或腳踝。疼痛感常伴有麻木或麻刺感，多數患者在休息之後，症狀可減輕。

而腰肌勞損主要是指腰骶部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的慢性損傷性無菌性炎症，從而引起腰骶部一側或兩側的瀰漫性疼痛。疼痛感多為痠痛或是脹痛，勞累時加重，休息之後又可減輕。

由此看來，這兩種疾病導致腰痛的臨床表現還是有區別的。

對於這兩者的治療，多為保守治療為主，可以採取針灸、拔罐、外敷葛佑堂膏藥、康復鍛鍊、推拿、按摩等等。