現在有越來越多的人，有肩部有針扎、針刺痛的感覺了

主要有這幾個原因：最先直接影響肩部疼痛的，就是你有頸椎病（頸椎發僵、發酸、發硬疼痛、還有活動頸部時，頸椎咔咔的響，都是頸椎病），當頸椎病漸漸加重時，會壓迫區域性神經，使血液淤阻，經絡不通，血液迴圈系統不能夠很好的到達肩部，會使肩部不適，有針刺感、麻痛、或像蟻爬的癢痛

頸椎病的起因是最多的。頸椎病會引起手部末梢神經的麻木

經常性的，長期的手部過度、過於強度的受損（像長久的從事手工勞動、手部勞動的工作），會傷及手指關節，而關節發炎，能引起類風溼，手部腫脹疼痛

如果你長期的使用滑鼠，過度的做腕部運動，會得腱鞘炎

你一點滑鼠肩膀就會針刺疼、有一定關係

主要是經絡不通了，需要你少坐，多運動，減少腕部的頻繁機械性的運動

先緩解和治療頸椎病，頸椎病的症狀減輕了，你的肩膀會有很明顯的改善

多做頸部運動（按摩頸部肌肉，頸部穴位:大椎穴、風池穴、肩井穴等）

頸部的運動一定速度不能快，要緩慢的進行

經常的做向上抻脖子的動作

多做擴胸運動

多做聳肩動作，對肩膀、頸椎都有治療和緩解作用