因為窮帶來的瑣事太多，想得太多，所以才會失眠！

這種情況只有自我調節心情，因為你想來想去也沒有用，徒增痛苦！

你能做的就是強大你自己，獲得賺錢的技能！這個社會，錢不好掙，但是不怕辛苦，錢也能掙！

有時候窮得是心理是自己，你努力充實自己，看書學習，書中自有黃金屋，古人誠不欺人。所以努力加油，樂觀的看待明天，努力工作，找一條適合自己的路！

比如現在很賺錢又不需要太多文化知識的，催乳師，化妝師，月嫂等！不怕辛苦，迎難而上，生活不會虧待你！

窮的負的都會失眠，

但根據我1000失眠康復案例總結，

“富人”失眠的比例高，

首先富人“腦力勞動者”比較多，

動腦量大心血耗費就多，

容易造成心血不足而心腎不交，

心腎不交就會失眠，

而“窮人”這個窮多指的體力勞動，

體力勞動者每天早出晚歸，

勞筋動骨相當於鍛鍊身體，

雖然身體累但是大腦不會過度勞累，

因此也不會勞心傷神而誘發失眠，

這也給失眠康復提供了參考，

多運動少傷神，適當放鬆大腦，

沒事做做深呼吸

作者簡介，知名失眠康復師

成功康復1000名失眠患者

有過。年輕時剛成家的時候，面臨“一窮二白”生活的拮据、有時會為自己的前途、將來的幸福而焦慮、籌劃，失眠也是很“正常”的事了。

窮則思變！