這個我很有發言權。

紅點點和手出汗的天然聯絡！我不是醫生，但我是親身經歷者！和你描述的一模一樣，我都經歷過。

我多打幾個問號，我看你到底中槍中了幾個？

冒昧的猜測，你生活的環境乾燥嗎？炎熱嗎？是不是比較喜歡吃麻辣、還有甜品、冷飲？是不是也愛喝酒？從事的工作是不是不太動勞力的？自己的作息時間是否並不協調？比如經常熬夜！精神長時間的緊張狀態！給自己的諸多煩惱和壓力！夏天來了，是否幾天沒洗澡了？多久沒去健身房了？女孩子的話是不是大姨媽來了？男生的話，咳咳→_→晚上是不是……飛機或者房事比較頻繁？上述我描述的主要有幾個方面，撿幾個關鍵詞！“吃喝”、“健身”、“作息”、“精神”。等等。說實話，一下把這些全部改正，確實挺難，需要強大的意志力，沒有強大的決心估計一般人做不到。還有一個延伸，大部分的抑鬱症朋友，也伴隨著這些疾症。如何解決這些問題？生活環境暫且無法改變，那就不改變！我個人建議也沒必要去藥店買藥，生活當中多注意一下就行了。夏天並不是多喝冷飲和冰水就對身體很好，在一年當中炎熱的夏季，往往是胃病、胃炎等病症的高發期，不建議喝冷飲，建議喝熱茶，比如鐵觀音、龍井什麼的（不建議加糖，也不建議晚上喝，晚上喝了註定失眠）。麻辣是好吃，我也喜歡吃，但是要少吃。特別是辣椒，雖然開胃，但是夏天吃辣椒對面板的傷害是很大的，吃多了身體自然會癢癢，然後身體就會無緣無故的起紅點點，手腳是人的肉比較厚實的地方，你可能感覺不到，如果是其他地方估計就要不斷的撓癢癢。冬天冷，吃麻辣很過癮，辣椒他是聚熱的，吃了辣椒真的身體會發熱。所以夏天儘量少吃麻辣等重口味的東西。多吃清淡一些的東西，比如嫩豆腐、米粥、米湯、素菜（比如青菜等）！記得別加糖！別加糖！你家糖！重要的事情說三遍！營養方面的：煮雞蛋（注意，並不是街上賣的滷雞蛋，街上賣的滷雞蛋泡了很長時間，早就沒有營養了。）、牛羊肉、豬肝等等（反正不要加或者儘量少加麻辣就行）。都是年輕人，21世紀了夜裡11點前就睡覺的年輕人估計非常少，那就儘量到12點半之前睡覺，別天天搞到凌晨一兩三點才睡覺，失眠症是導致手心出汗的罪魁禍首！堅持每天晚上七點過後睡覺之前吃一兩個蘋果或者兩三個橘子（香蕉只要是水果就行了）。但是晚上七點過後，或者說八點過後儘量別吃飯，傷胃！如果你會抽菸的話，減量減量再減量，叫你戒菸估計比較難，最低標準每天少抽三支菸也算是一個進步，如果不會抽菸，那更好。多出去走走逛逛，別小看走走逛逛！第一，它可以放鬆心情。第二，起到一定的鍛鍊身體作用。（如果你眼睛裡發現有不少血絲的話，說明你肝臟是有問題的）；心情鬱悶傷肝；長時間盯著電腦螢幕和手機螢幕傷肝；晚上經常打飛機傷腎又傷肝；一日三餐或者兩餐定時吃，千萬不要從早到晚都在不斷的往肚子裡面塞東西，這樣腸胃和肝臟的工作負荷量太大，傷胃又傷肝！一個人只要肝臟不好，再加上心情鬱悶就會容易緊張、恐懼、害怕、甚至膽小。平時多喝水，多喝熱水，多喝茶水！比如金銀花茶、紅茶、綠茶、苦茶、龍井、毛尖、鐵觀音、蒲公英茶等等！多吃水果蔬菜！現在很多人都是素食主義者啦！當然這我不建議，肉還是要吃滴。酒千萬千萬少喝，最好別喝了！喝酒是患上肝硬化肝癌的罪魁禍首！要想活的長一點，最好少沾酒或者別沾，酒喝多了也是身上起紅點點的主要原因！手心出汗或者身上其他地方出汗這是好事兒，是身體給你的警告！他在告訴你，你身體已經虛弱了，你的肝臟代謝能力大不如以前了（亞健康狀態）。還有一種可能，如果身體其他地方也經常出汗，伴隨著乏力，厭食，同樣也找紅點點，這個就建議到醫院去好好檢查一下，他可能是肝硬化的前奏，還好，肝硬化，目前是可治的，醫生開藥按時吃就行了，但是不好的生活習慣得改正，後面的我就不說了，比較恐怖。勤洗澡，有條件最好洗熱水澡！不管去哪兒，別動不動就飲料、可樂、雪碧……！哇哈哈、康師傅純淨水喝了最健康，最後的最後，晚上如果真的睡不著覺，兩塊錢一盒的谷維素，睡覺之前吃六片，閉上眼睛數羊，包你能睡個踏實覺。以上……