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2021-02-01 03:21
手上出現紅點點是什麼情況?不疼不癢,手心經常出汗是怎麼回事?
10
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1 # 格律4
這個我很有發言權。
紅點點和手出汗的天然聯絡!
我不是醫生,但我是親身經歷者!和你描述的一模一樣,我都經歷過。
我多打幾個問號,我看你到底中槍中了幾個?
冒昧的猜測,你生活的環境乾燥嗎?炎熱嗎?是不是比較喜歡吃麻辣、還有甜品、冷飲?是不是也愛喝酒?從事的工作是不是不太動勞力的?自己的作息時間是否並不協調?比如經常熬夜!精神長時間的緊張狀態!給自己的諸多煩惱和壓力!夏天來了,是否幾天沒洗澡了?多久沒去健身房了?女孩子的話是不是大姨媽來了?男生的話,咳咳→_→晚上是不是……飛機或者房事比較頻繁?上述我描述的主要有幾個方面,撿幾個關鍵詞!“吃喝”、“健身”、“作息”、“精神”。等等。說實話,一下把這些全部改正,確實挺難,需要強大的意志力,沒有強大的決心估計一般人做不到。還有一個延伸,大部分的抑鬱症朋友,也伴隨著這些疾症。
如何解決這些問題?
生活環境暫且無法改變,那就不改變!我個人建議也沒必要去藥店買藥,生活當中多注意一下就行了。夏天並不是多喝冷飲和冰水就對身體很好,在一年當中炎熱的夏季,往往是胃病、胃炎等病症的高發期,不建議喝冷飲,建議喝熱茶,比如鐵觀音、龍井什麼的(不建議加糖,也不建議晚上喝,晚上喝了註定失眠)。麻辣是好吃,我也喜歡吃,但是要少吃。特別是辣椒,雖然開胃,但是夏天吃辣椒對面板的傷害是很大的,吃多了身體自然會癢癢,然後身體就會無緣無故的起紅點點,手腳是人的肉比較厚實的地方,你可能感覺不到,如果是其他地方估計就要不斷的撓癢癢。冬天冷,吃麻辣很過癮,辣椒他是聚熱的,吃了辣椒真的身體會發熱。所以夏天儘量少吃麻辣等重口味的東西。多吃清淡一些的東西,比如嫩豆腐、米粥、米湯、素菜(比如青菜等)!記得別加糖!別加糖!你家糖!重要的事情說三遍!營養方面的:煮雞蛋(注意,並不是街上賣的滷雞蛋,街上賣的滷雞蛋泡了很長時間,早就沒有營養了。)、牛羊肉、豬肝等等(反正不要加或者儘量少加麻辣就行)。都是年輕人,21世紀了夜裡11點前就睡覺的年輕人估計非常少,那就儘量到12點半之前睡覺,別天天搞到凌晨一兩三點才睡覺,失眠症是導致手心出汗的罪魁禍首!堅持每天晚上七點過後睡覺之前吃一兩個蘋果或者兩三個橘子(香蕉只要是水果就行了)。但是晚上七點過後,或者說八點過後儘量別吃飯,傷胃!如果你會抽菸的話,減量減量再減量,叫你戒菸估計比較難,最低標準每天少抽三支菸也算是一個進步,如果不會抽菸,那更好。多出去走走逛逛,別小看走走逛逛!第一,它可以放鬆心情。第二,起到一定的鍛鍊身體作用。(如果你眼睛裡發現有不少血絲的話,說明你肝臟是有問題的);心情鬱悶傷肝;長時間盯著電腦螢幕和手機螢幕傷肝;晚上經常打飛機傷腎又傷肝;一日三餐或者兩餐定時吃,千萬不要從早到晚都在不斷的往肚子裡面塞東西,這樣腸胃和肝臟的工作負荷量太大,傷胃又傷肝!一個人只要肝臟不好,再加上心情鬱悶就會容易緊張、恐懼、害怕、甚至膽小。平時多喝水,多喝熱水,多喝茶水!比如金銀花茶、紅茶、綠茶、苦茶、龍井、毛尖、鐵觀音、蒲公英茶等等!多吃水果蔬菜!現在很多人都是素食主義者啦!當然這我不建議,肉還是要吃滴。酒千萬千萬少喝,最好別喝了!喝酒是患上肝硬化肝癌的罪魁禍首!要想活的長一點,最好少沾酒或者別沾,酒喝多了也是身上起紅點點的主要原因!手心出汗或者身上其他地方出汗這是好事兒,是身體給你的警告!他在告訴你,你身體已經虛弱了,你的肝臟代謝能力大不如以前了(亞健康狀態)。還有一種可能,如果身體其他地方也經常出汗,伴隨著乏力,厭食,同樣也找紅點點,這個就建議到醫院去好好檢查一下,他可能是肝硬化的前奏,還好,肝硬化,目前是可治的,醫生開藥按時吃就行了,但是不好的生活習慣得改正,後面的我就不說了,比較恐怖。勤洗澡,有條件最好洗熱水澡!不管去哪兒,別動不動就飲料、可樂、雪碧……!哇哈哈、康師傅純淨水喝了最健康,最後的最後,晚上如果真的睡不著覺,兩塊錢一盒的谷維素,睡覺之前吃六片,閉上眼睛數羊,包你能睡個踏實覺。以上……
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