懷孕的天數從末次月經的第一天算起。

計算預產期：只需在末次月經第一天加上9個月零1周（280天）即可。例如：末次月經是1月1日，加9個月為10月1日，再加1周，為10月8日，10月8日就是預產期。真正分娩可能發生在預產期的前後2周內。如果你的月經週期不太規則，或記不清末次月經的日期，請在妊娠早期根據婦科檢查來推算。計算胎動：如果您不記得最後一次月經日期。您可以根據胎動日期進行估計。一般胎動在妊娠18-20周後開始。計算孕吐：孕吐的反應通常發生在懷孕的第六個週末。這是末次月經後的42天。因此計算為280天。B超計算：醫生可以做B超時測量胎頭雙頂徑，頭臀長和股骨長度可以估算胎齡，並計算預期出生日期。

在正常情況下，產科醫生將對懷孕後的孕婦進行詳細的體格檢查，首次到醫院就診，醫生會告訴你懷孕的時間，並提出懷孕期間的一些建議和預防措施。所以孕檢產檢是很有必要的，準媽媽們別忘了按時孕檢產檢哦~

那麼在日常的孕檢產檢中，有哪些是需要準媽媽們特別注意的事情呢？如下：

1、第一次檢查前要了解自己的直系親屬及愛人家族人員的健康情況。如果有可能一定要愛人和你一起檢查，特別是第一次，他應該回答既往健康狀況，有無遺傳病家族史，同時他也可以諮詢、瞭解與懷孕相關的許多問題，在整個孕期給予你最好的理解和幫助，同時分享懷孕所帶來的快樂。

2、儘可能在同等重量的衣著下測量體重：孕婦增加的體重主要來自3個方面，其中最重要的部分是胎兒；其次是來自維繫支援胎兒生長的結構，如增加的血容量、羊水、胎盤、子宮、乳房組織等。另外，還來自體內儲備的脂肪組織。妊娠體重增加太多或太少都不正常，前者可能對孕婦不利，可能出現妊娠併發症或難產，後者則會造成孕婦營養不良，胎兒發育遲緩甚至會發生早產。所以正確地測量體重非常重要，只有在同等重量的衣著下，才能客觀地反映體重的增長情況，以便醫生作出正確的判斷和處理。

3、化驗尿液應留取中段尿：化驗尿主要是檢查尿液中有無蛋白、紅細胞和白細胞，尿中蛋白的出現提示有異常情況的發生。女性的尿道口和陰道口比較近，如不注意的話，尿液往往會被白帶汙染，不能真實地反映尿液的情況，所以必須留中段尿。留尿時，先把前半段的尿液解掉，留取中間一段的清潔尿去化驗，這樣得出的化驗結果比較真實。

4、靜坐半小時後再測量血壓：血壓升高是妊娠期高血壓疾病的表現之一，只有正確地測量血壓，即在活動後靜坐半小時後測量血壓，才能客觀地反映血壓的真實情況，以便及早發現並治療輕度的妊娠期高血壓疾病，使之儘快痊癒。

5、測宮高前要排空小便：測量子宮高度和腹圍大小是每次檢查時醫生必須要做的專案。測宮高是在孕婦排空小便後，平臥位，測量恥骨聯合上緣中點到子宮底部最高點的距離，它反映子宮縱徑長度，以釐米為單位；腹圍是經肚臍繞腹一週的長度，仍以釐米為計量單位，它能反映子宮的橫徑和前後徑的大小。所以，宮高和腹圍可間接反映子宮大小。膀胱在子宮的前面，如果膀胱充盈會抬高子宮高度，影響測量的準確性。所以測量宮高前一定要排空小便。

你好！ 懷孕的日期是從末次月經的第一天開始計算的，預產期由末次月經的第一天算起，加上9個月零7天。如果你的末次月經是3月19日，到今天孕期就是5周，你的預產期大約在12月26日前後。 祝你孕期快樂！祝你生一個漂亮的，可愛的寶寶！

答：醫學上規定，以末次月經的第一天起計算預產期，其整個孕期共為280天，10個妊娠月（每個妊娠月為28天）。孕婦在妊娠38-42周內分娩，均為足月。由於每位女性月經週期長短不一，所以推測的預產期與實際預產期有1-2周的出入也是正常的。隨著超聲檢查在產科的普及，用超聲檢查確定及核實孕周這一方法得到了廣泛的運用。大量研究表明，在自然受孕的妊娠早、中期（≤23周），精確、高質量的超聲檢查比“確切的”月經日期更能準確地確定孕周，是評估孕周和預產期的最理想方法.在確定妊娠後應及時準確記錄孕婦的末次月經，並行首次超聲檢查，以確定準確孕周並推算預產期。