口乾原因很多，有的是因為飲食、心理及生活習慣不良引起，有的是疾病引起；有的短時間內可以緩解，有的長時間困擾病人。為了緩解口乾不適，人們經常不停地飲水。這對於飲水過少或失水過多者可起到緩解作用，而對於各種疾病引起的口乾卻難以奏效。相反，常因飲水過多而增加腎臟負擔，因此建議大家口乾不能短時間內緩解時，應到醫院做全面檢查。由於唾液分泌減少，患者感到口腔乾燥，有異物感、燒灼感，在咀嚼食物，特別是較乾燥的食物時，不能形成食團而影響吞嚥。唾液分泌量少，對牙齒和口腔粘膜的沖刷作用也小，使口腔自潔作用變差。因而，口乾症患者的患齲率較高。多數口乾症患者的味覺也受到影響，不能有效地刺激食慾，而且會影響整個消化系統的功能。意見建議：你可以試試這個方法，蓮子芯水可防治口乾舌燥：將蓮子芯用開水沏，不要過濃也不要過淡，日飲二三次可預防口乾舌燥、虛火上升、嗓子疼癢、聲音嘶啞、腦覺昏沉等。同時還可治療咳嗽。

如果長期覺得口乾舌燥就不是一個簡單的事了，首先進行保健療法，但不必買保健品，第一將唾液咽它七八下，等唾咽把喉嚨潤滑後，再把半杯溫開水下肚，記得:必須是溫白開哦。如果解決不了，效果不行，那就應該考慮是病症了，千萬要去醫院疹療。

經常口乾舌燥可能是陰虛火旺所致,陰虛則不能制陽,致使陽相對旺盛發展而形成陰虛火旺證。此時要忌食辛辣肥膩煎炸食物,忌熬夜,注意休息。可以將蓮子芯泡水喝,每天二三次可預防口乾舌燥,虛火上升,同時還可治療咳嗽.或去中醫院請中醫進行調理。

肝火旺怎樣調理？肝火旺是因為肝臟的陽氣太大了，所以表現出來的一種熱象的症狀，平日裡如果不注意飲食，喜歡吃辛辣以及刺激性的食物，或者是喜好菸酒的人都很容易導致這種情況的發生。

那麼肝火旺會有哪些症狀呢？肝火旺要怎樣來調理呢？下面小九帶大家來看看吧！

肝火旺的症狀表現有哪些？

1、肝火旺會出現口舌乾燥、頭暈目眩等情況，肝臟不好的話雙眼是比較乾澀的，也會常出現面目耳赤的現狀。

2、肝火旺盛的人很容易出現情緒失控或者是激動的狀況，自己的情緒不好控制。

3、肝火旺盛的女性比較容易出現月經不調的狀況，肝火旺盛的時候會導致到經血不足，所以很容易出現月經失調，一般是月經的量比較多。

那肝火旺盛怎樣調理呢？小九給你介紹兩款花茶來調理吧！

1、玫瑰白芍茶

玫瑰白芍茶的適用症狀：可以幫助舒緩胸悶跟煩躁

食材：白芍、玫瑰花（都適量抓取即可）

食用功效：玫瑰花具有理肝氣、行活血的功效，白芍具有除煩、益氣、養陰的功效

2、柴胡甘草茶

柴胡甘草茶的適用症狀：嘴破皮、經常口乾舌燥的人

食材：甘草、柴胡（各自抓取適量即可）

功效：甘草是具有益氣生津、清熱解毒的功效，柴胡是具有消炎、鎮痛、解熱的功效

3、梔子金銀花茶

梔子金銀花的適用症狀：睡眠不佳、長痘痘

食材：梔子花、金銀花（各自適量即可）

食用功效：梔子花具有鎮靜、清肝火的功效，金銀花具有消炎、涼血的功效

4、薄荷菊花茶

薄荷菊花茶的適用症狀：頭痛、眼睛酸澀等問題

食材：薄荷、菊花（各自抓取適量即可）

食用功效：薄荷具有解鬱、疏肝的功效，菊花具有養陰、清熱、明目的功效