中午可以不用使用洗面奶，早晚使用即可，清潔過度對面板也不好。　　使用方法：　　取適量水撲打於臉部使臉部溼潤，取適量洗面奶（一般3至5釐米）於手心，加水揉搓至泡沫狀，塗抹於臉部並按摩一分鐘，用清水沖洗乾淨即可。　　使用時，先將臉打溼，溼潤面部後，在額頭，鼻尖，兩頰，然後在手上擠適量的洗面奶，輕輕揉開，再按照從下到上從裡到外的打圈方式按摩臉幾分鐘，要注意清洗T區和U區等容易藏汙垢的地方，然後用清水揉開，輕輕按摩半分鐘，然後洗淨。　　具體步驟：　　第一步：用溫水溼潤臉部　　洗臉用的水溫非常重要。有的人圖省事，直接用冷水洗臉;有的人認為自己是油性面板，要用很熱的水才能把臉上的油垢洗淨。其實這些都是錯誤的觀點，正確的方法是用溫水。這樣既能保證毛孔充分張開，又不會使面板的天然保溼油分過分丟失。　　第二步：使潔面乳充分起沫　　無論用什麼樣的潔面乳，量都不宜過多，面積有硬幣大小即可。在向臉上塗抹之前，一定要先把潔面乳在手心充分打起泡沫，忘記這一步的人最多，而這一步也是最重要的一步。因為，如果潔面乳不充分起沫，不但達不到清潔效果，還會殘留在毛孔內引起青春痘。泡沫當然是越多越好，還可以藉助一些容易讓潔面乳起沫的工具。　　第三步：輕輕按摩15下　　把泡沫塗在臉上以後要輕輕打圈按摩，不要太用力，以免產生皺紋。大概按摩15下左右，讓泡沫遍及整個面部。　　第四步：清洗潔面乳　　用潔面乳按摩完後，就可以清洗了。有一些女性怕洗不乾淨，用毛巾用力地擦洗，這樣做對嬌嫩的面板非常不好。應該用溼潤的毛巾輕輕在臉上按，反覆幾次後就能清除掉潔面乳，又不傷害面板。　　第五步：檢查髮際　　清洗完畢，你可能認為洗臉的過程已經全部完成了，其實並非如此。還要照照鏡子檢查一下發際周圍是否有殘留的潔面乳，這個步驟也經常被人們忽略。有些女性發際周圍總是容易長痘痘，其實就是因為忽略了這一步。　　第六步：用冷水撩洗20下　　最後，用雙手捧起冷水撩洗面部20下左右，同時用蘸了涼水的毛巾輕敷臉部。這樣做可以使毛孔收緊，同時促進面部血液迴圈。這樣才算完成了洗臉的全過程。

要用。

晚上在睡眠期間，油脂和一些髒東西會堆積在臉上，油脂、枕頭上的灰塵以及毒素混合在一起，僅用清水是無法把臉上的髒東西全部清理乾淨的。

早上如果不使用洗面奶，睡覺時產生的汙垢殘留在臉上，會使毛孔粗大並出現黑頭。早上認真用洗面奶清洗臉部，洗面奶的泡沫會使黑頭浮出，使毛孔收縮，有助於肌膚變得更細膩光滑。

只用清水洗臉是肌膚乾燥的最大原因。使用洗面奶的話會使肌膚鬆弛只是錯誤看法。有很多洗面奶既有保溼效果又可以使洗得很乾淨。另外，泡沫細膩的話，洗淨後的肌膚更顯潤澤。

擴充套件資料：

洗面奶使用要因人而異：

1、泡沫型洗面奶——油性肌膚

很多人現在都會偏愛泡沫型的洗面奶，優小美也是腦殘粉之一。泡沫型的洗面奶清潔能力很強，對肌膚毛孔裡水溶型汙垢的清潔能力非常理想。但是很適合油性肌膚的人使用，而不適合乾性肌膚的人使用哦。

2、溶解型洗面奶——化妝+懶星人

即使不化濃妝，化裸妝的女生可是比比皆是，那麼優小美就來推薦溶解型洗面奶了。溶解型洗面奶能夠依靠其油脂成分，溶解肌膚汙垢雜質，針對一般面部的油性汙垢效果非常好，不僅能夠減少對肌膚的刺激，還能卸妝洗臉一步搞定，懶星人同樣適用。

3、無泡型洗面奶——乾性肌膚

泡泡多的洗面奶適合油性肌膚，相反無泡型的洗面奶適合乾性肌膚。乾性肌膚的油脂分泌相當的少，無泡型的洗面奶清潔力度雖然比不上其他，但是不可否認，對乾性肌膚清潔來說，綽綽有餘，而且它的刺激性是最小的。

4、藥妝洗面奶——敏感肌膚

敏感肌膚膚質非常的脆弱，對於外界刺激的抵禦能力很差，而藥妝洗面奶對敏感肌膚是有益而無害，且還含有對肌膚很營養的成分。但是藥妝洗面奶，是藥三分毒，如若不是敏感性肌膚，最好不要使用。