我經常會，雖然覺得不是餓的問題，但確實餓的時候更明顯。所以，一般，比如考試之類的我會帶好幾顆糖果，考到差不多感覺餓了或者肚子要叫了就吃糖，好像有一丟丟效果吧。還有感覺要叫的時候喝幾口水，偶爾有用。

還有用手壓住，或者吸扁肚子，配合屏住呼吸更有用！親身試驗，大多數時候都有用吧。但過會還是會。

之前看過幾次醫生，確實好一點，現在又嚴重了。總結一下醫生的建議和親身經歷，（可能）不要喝冷的，尤其是冰的，（確實我喝過冷的當天晚上肚子就會叫的更厲害，但我也不知道會不會是其它原因）。當初還有個醫生說少吃河粉、麵條、麵包之類的，（我猜可能會不會容易脹氣?不知道）。

反正我高三那陣子，只要一有考試，提前一兩週內（平時忍不住嘴饞偶爾還是要吃東西），看醫生吃藥，不吃冷的（喝牛奶奶茶咖啡什麼的我也只喝熱的，就算只是沒冷藏也不喝，比嘴裡溫度低的我覺得都是冷的），不吃麵包（早餐忍著沒有好吃的菜也要喝粥不吃包子豆漿），三餐全部吃的飽飽的（尤其考試那幾天，考前不想吃都硬塞），吃飽在走廊裡站到消化到不撐，考試時筆袋裡一半是筆一半是糖。

哈哈哈，反正後來確實好很多了，高考的時候好像都沒什麼感覺了，後來準備的糖也沒怎麼吃。

我沒法從醫療角度回答啦，只能說，實在受不了還是去看醫生開點藥吧，然後調理身體，影響身體的東西少吃點，健康規律飲食作息，會好很多。

（哦，對了，還有，有時候有點受不了可以躲到個地方吸氣呼氣，把肚子鼓到最大然後壓到最扁，重複數次，讓它叫個夠，就會好點了。。。

實在不行，就在肚子要叫的時候弄出點聲音來，掩蓋掉或者讓人誤以為是弄出來的那個聲音。）

看到有人和我一樣居然有點小安心(❁´◡`❁)我要睡了，可能得壓著小肚子睡了（不過叫多了現在只要它別響那麼大聲，別響那麼久，我都覺得沒什麼了_(:з」∠)_）

我也跟你一樣。不要空腹飲豆漿，跟不要空腹喝牛奶一樣道理。 空腹飲用，豆漿裡的蛋白質大都會在人體內轉化為熱量而被消化掉，不能充分起到補益作用。早餐吃些主食，配著豆漿喝，很美味。