——利用好先天的優勢，也要相信勤能補拙

新的一年裡就會有新的願望，放眼在中國女排中，卻有一個姑娘說不想長高了，她就是袁心玥，與大家背道而馳，覺得自己不能再長個子了，這也讓球迷們哭笑不得。袁心玥在新年晚會上跟隨郎平到電視臺與觀眾們跨年了，當時的情景，女排的袁心玥是最“扎眼”的一個，因為個子忒高。袁心玥作為90後的運動員，在里約奧運會、亞運會上拿了女排冠軍，憑藉這樣出色的成績嶄露頭角，讓大家眼前一亮。

在女排中不乏個子高的運動員，僅有二十出頭的袁心玥，在官方資料顯示的身高就達到了2米01，身高對袁心玥來說是件煩惱事情，不僅會影響到日常生活，還會影響到比賽。從女排的身高上說並非越高越好，成為絕對實力除了前排，還要有後排的。身高對攔網來說也是起到很大影響，攔網時身高過高就會缺乏靈活性，移動攔網就差了。袁心玥在攔網判斷上是軟肋，球商雖然不高，但可以合理利用自身優勢加強磨鍊。

作為“朱袁張”鐵三角組合的袁心玥，是中國女排未來希望，是將來不可或缺的中流砥柱。袁心玥首當其衝的就是應該增強力量訓練，在教練的指導下循序漸進，不斷加強四肢力量，尤其是她的腰、腿部的肌肉力量。其次是她扣球力量還有很大的提升空間。如果某方面沒有天賦異稟就要經過後天勤能補拙，如朱婷這樣的運動員雖然身材偏瘦，但扣球力量十足，袁心玥既然沒有這樣的先天優勢，但都能夠有時間慢慢彌補的。另外，她過高的身材容易在劇烈的運動中受傷。最後一點就是要提高技能點，雖然有網友對她美稱為“追平加莫娃”，但加莫娃的靈活度更高、移動攔網的速度更快。不得不承認的是加莫娃是當時最優秀的主攻和接應，沒有之一，所以袁心玥應該向對手多學習。

袁心玥也很有可能會接下女排“北城”顏妮手中的一棒，想作為一名優秀的副攻手，她還需要付出更多的努力。因為副攻需要經驗的積累還有時間的歷練，如果利用好自身的優勢，成就最好的自己。在接下來的時間裡期待袁心玥有所成長，在奧運會週期來臨之際做好充分的準備，只要足夠努力，就有很大的機會順利入選國家隊單名中，代表中國女排出徵東京奧運會並取得好的成績。

小蘋果雄起！威武雄壯！

這個問題並不奇怪，運動員和普通人一樣，都有心裡隱敝的一面。比如普通人男性長到1米69，有可能說1米70或更高一點，如果長到1米95米，有可能說1米80多點，這正常，面對普通人群有一個正常值，超出範圍，都會“撒個小謊”！正常女性超過1米70或75，也要向低處說，相反向高處說。

袁心玥雖然是排球名將，但實際身高2米03，太高了！只要問，她絕對說1米99，看來她認為過兩米是紅線！沒辦法，先天不可改變，又沒病，正常範圍，應該可以接受。

為什麼不願意說實際身高呢？說別的都是扯，就一個原因，找物件麻煩點。只能找業內人士，社會上正常男子1米80不低了，也不少，但配上小蘋果，視覺效果不會和諧，就是不好看。

正常1米90以上不多了，配小蘋果還是低啊！所以她內心是掙扎的，說低了只是一種自我暗示和心裡安慰，從而讓外界容承認，她沒有兩米，個人說了！可是，傻丫頭，你是“名人”啊！這樣更公開了，成了公開的秘密，就這麼簡單。

說到打球上，袁心玥的身高世界前三，據說日本歸化我們一個比袁心玥很高，前俄羅斯國手也有一個過兩米的。這種身高本身對対方就是震懾，這是對我們利好的。

現在郎導要求高大化，正好適合袁心玥。但是也有短板，就是太高了，自然發反應慢，做動作也會遲緩，會有影響的。比如巴西女排稱霸排壇多年，平均身高1米85，謝拉最明現，但造打對方手指百試不爽。現在江蘇隊的吳晗只有1米83，扣球不可能超手，但下球率不低，也是靠打手出界吃飯。

所以現在郎導也察覺這個事了，副攻上果斷啟用1米87的胡一刀，效果不錯呀！也許高低配各個位置會更合理，攻防可以轉換，取長補短會有出人意料的效果。總之袁心玥身高應是優勢，努力練好攔網，仍然是女排不可或缺的人才，祝福小蘋果唄！