可以加很多的東西哦～～枸杞，檸檬，山楂，桂圓，紅棗，薑片，烏梅～～功效都不同。

【納桑紅糖+吳梅】風寒咳嗽：烏梅能滋陰潤燥，對風寒咳嗽有很好的效果，加上紅糖不僅能驅走風寒，止咳化痰還可以滋陰潤肺。

【納桑紅糖+生薑】想減肥每天吃點姜吧！薑辣素能有效提高新陳代謝水平，加速脂肪燃燒。秋冬多喝納桑紅糖生薑茶，既能驅寒、改善血液迴圈，緩解痛經之苦。還能提高睡眠質量，睡覺脂肪也在燃燒！

【納桑紅糖+益母草】益母草調經效果佳，與紅糖搭配食用，則調經功效翻倍，且還具有補益氣血、緩解痛經之效。

【納桑紅糖+檸檬】檸檬是美容聖品，經常用新鮮的檸檬加紅糖或蜂蜜飲用，能使面板變得白嫩有光澤，同時用水稀釋檸檬汁做潤膚水，還能美白祛斑。

【納桑紅糖+山楂】山楂可以健胃消食，含脂肪酶，能促進脂肪的消化，達到瘦身。枸杞配紅糖，可以緩解痛經，月經不調等問題。老年人常喝，還能防止因天氣寒冷引起的動脈硬化。

【納桑紅糖+枸杞】枸杞具有補腎，清肝明目的作用。長期服用還可延緩衰老。枸杞紅糖茶，可益氣補血，健脾暖胃。常喝還能改善痘痘肌膚，增強免疫功能。

絕對力薦，一定要堅持每天熬煮紅糖+薑片～～做紅糖薑湯吃，加一些桂圓，紅棗就更好。我媽是吃了2年，現在就跟活標本一樣到處宣傳，她原來胃寒胃痛，非常嚴重，現在真的是全都好了，真的！！真的～！！！我爸就每天早上給她熬，沒有一天落下。貴在堅持，尤其是女性～很容易手腳冰冷，宮寒胃寒的。

女性不能百日無糖，男性不能百日無姜。選好的無新增土紅糖最重要，現在市面上很多有新增的紅糖太多，另外超市裡買的幾塊錢一斤的請慎用，都是化工 製品，有害無益。

推薦納桑土法紅糖。

●胃腸型感冒：茶水紅糖好搭檔 菊花、龍井茶，綠豆加紅糖代茶飲。

1.感冒後應該多喝開水，因為足量的水分能稀釋血液中的毒素，加速代謝物的排洩，從而減輕感冒的症狀，縮短病程。

2.感冒患者要忌口。提倡多吃清淡、易消化的食物，如米粥、麵條等，避免吃煎炸、油膩食物。感冒期間，不吃或少吃鴨肉、豬肉、羊肉、狗肉、甲魚、蚌、醋、柿等食物。韓依然