這個問題有一些技術性難度，雖然說會玩，但是不是很厲害，所說的減力，個人經驗感覺可以透過拉球，減旋轉 ，鐵搓是什麼了誰能告訴我一下

謝邀！“鐵搓”在業餘選手中比較多，也是大多愛好者比較頭痛的型別，我身邊也有這種“鐵搓”球友，搓的球又急又轉，讓人很難受，對搓呢搓不過，拉球呢容易觸網。還有題主說的減力，應該指的是對方採用減力方式回球吧？針對這種人我們業餘愛好者應該怎麼去打呢，我的建議如下：

一、對付鐵搓黨

1.自己練好搓球

業餘選手普遍打上旋能力比下旋要好，下旋稍微轉一點，就拉不起來了，很容易失誤。所以，我還是建議初選方案是以搓制搓，練習搓轉球不轉球，搓長球與短球，搓正反手等線路。當與“鐵搓”當能互搓抗衡時，就基本不用怕了，這時可進行下一步練習。

2.練好拉下旋球，變成下旋轉上旋或不轉球

當能與“鐵搓”黨在搓球上相抗衡時，這時需要配套拉球了。和鐵搓黨在互搓過程中，你要學會搓不轉球，對方一搓冒高，這時你根據來球，調整好步伐，準備拉球。來球低時，只要把球拉著兜過去就行了，來球高時，適當迎前，把球拉暴、拉衝。此時，對方只能擋了吧，擋過來就是不轉或上旋球，這時可以採取暴衝或者相持階段，佔據主動。

二、對付減力來球

減力來球相比鐵搓黨就容易了，減力一般有以下幾種情況：一是你拉弧圈球過去，對方減力擋；二是你發球、搓球、或者相持時對方輕碰過來的球。 這兩種情況的來球都有共同的特點，就是來球比較慢、借不上力，把握不好節奏，很容易擊球觸網。所以，不管你用什麼方式回球，多迎前發力，就能避免這種問題。

你好！我也是一名乒乓球愛好者，與你遇到過相同的問題碰到過減力和鐵搓。總結當時的技術困境，究其原因還是我自己對減力與搓球技術掌握能力不強。對其中技術技巧原理不明白，所以當時就靜下心來仔細看看教習影片補充了一下自己的理論技巧知識。透過一段時間的實踐，現在已經改觀很多了。當然還要不斷地實踐練習！作為一個我這種純業餘愛好者，沒有接受過專業或教練指導的大部分都是“野路子”出來的。在技術水平提升遇到瓶頸的時候，學習一下正規教學影片指導。結合自己的特點規範技術動作，不僅會對“減力和鐵搓”有幫助，還會對自己的整體實力的提升有所改進。以上是我的回答，謝謝！